Bữa sáng Big McLean
Thành phần
Lucy bee dầu dừa Khoai tây Thổ Nhĩ Kỳ Mince Ớt cựa gà Rau bina Phô mai Feta xúc xích cay 1 quả trứng Rau mùi tươi
Hướng dẫn
· Lát khoai tây rất mỏng và chiên trong dầu dừa trong chảo.
· Trong một cái chảo thứ hai, thịt gà tây xay nhỏ và thêm ớt bột và rau bina.
· Chiên một quả trứng Trong dầu dừa.
· Đặt mince nấu chín vào một cái bát lớn với một ít phô mai feta vụn trên đầu. Sau đó, đầu với trứng và thêm các chip và chorizo vào bát. Đầu với một số rau mùi tươi và tuck in.
Giới thiệu về Joe Wicks
Huấn luyện viên cá nhân và chuyên gia dinh dưỡng, Joe Wicks, đã giúp các khách hàng một mình của mình giảm cân và hình thành trong nhiều năm. Bây giờ, tuy nhiên, ông có hàng ngàn người theo kế hoạch và lời khuyên của mình, nhờ sự lây lan của # leanin15 và # TeamLean2014 hashtags của mình trên twitter và Instagram. Cách tiếp cận vô nghĩa của anh đối với chế độ ăn uống và tập thể dục và công thức nấu ăn đơn giản (tất cả được thiết kế để nấu chín dưới 15 phút), và quan trọng nhất là kết quả của khách hàng đã thu hút hơn 100 người theo dõi truyền thông xã hội mới mỗi ngày.
Theo dõi trên Twitter: @thebodycoach
Đăng ký kênh YouTube trên YouTube để biết thêm video
