Nếu chỉ nghĩ đến việc chi tiêu một lần ăn tối khác, hãy dỗ dành trẻ mới biết đi ăn thêm một lần nữa, bạn sẽ muốn kéo tóc ra, sau đó bạn cần phải đưa ra những thủ thuật này một lần nữa.
Dinnertime là có nghĩa là để được rực rỡ - phải không? Đó là khi bạn tiếp nhiên liệu, thư giãn và thưởng thức bữa ăn ngon miệng với tất cả gia đình. Nhưng khi bạn có một đứa trẻ, nó có thể phức tạp hơn một chút. Đặc biệt khi anh ấy là một người ăn kiêng, một người ăn tạp phẩm hoặc đột nhiên quyết định rằng cà chua / gà / đậu Hà Lan anh ấy luôn yêu thích giờ đây đã ngang bằng với những cái vòi.
1. Thuê một đầu bếp sous
Thay vì shooing tot của bạn ra khỏi nhà bếp, khuyến khích anh ta để tham gia vào toàn bộ quá trình ăn tối có thể làm cho anh ta nhiều khả năng để ăn nó. Thêm vào đó, nấu ăn cùng nhau là thời gian tuyệt vời để liên kết trực tiếp với nhau. Bạn cũng có thể thiết lập tổng của bạn với nhiệm vụ thiết lập bảng.
2. Tránh hối lộ
Coaxing và hối lộ trẻ mới biết đi của bạn với phim hoạt hình hoặc sô cô la để anh ta sẽ chỉ ăn nhiều hơn một chút có vẻ giống như lựa chọn duy nhất của bạn, nhưng nó không phải là cách tiếp cận tốt nhất.
"Tránh làm cho bữa ăn" giao dịch ", 'khuyên Charlotte Stirling Reed, dinh dưỡng trẻ em và người sáng lập của SR dinh dưỡng. "Nếu con bạn không ăn sau một khoảng thời gian hợp lý thì hãy lấy đĩa ra mà không phiền phức và đưa nó lại sau nếu chúng nói chúng đói - cố gắng không làm cho bữa ăn trở thành một trận chiến."
Lắc mọi thứ và phục vụ bữa tối theo một cách khác
3. Làm việc ngon miệng
Nếu sẽ mất thêm một giờ nữa cho đến khi bữa tối đã sẵn sàng và con trai của bạn đã phàn nàn rằng anh ấy đói, hãy chống lại sự cám dỗ để xoa dịu anh ta bằng một món ăn nhẹ hoặc một ly sữa. Cả hai sẽ lấp đầy anh ta, có nghĩa là anh ta sẽ không muốn ăn bữa tối của mình khi nó đã sẵn sàng. Thay vào đó, đánh lạc hướng anh ta khỏi những cơn đói của anh ta bằng cách liên quan đến anh ta trong việc nấu ăn hoặc khiến ai đó chơi một trò chơi thú vị hơn nhiều.
4. Trò chơi trong bữa tối
Lắc mọi thứ và phục vụ bữa tối theo một cách khác. "Hãy cùng nhau ăn một bữa ăn ngoài trời / tự chọn trong nhà," Charlotte gợi ý. 'Sử dụng khăn trải bàn đầy màu sắc và chén để làm cho nó thú vị hơn cho con của bạn.' Thậm chí còn tranh thủ sự giúp đỡ của những đồ chơi yêu thích của trẻ mới biết đi của bạn với tư cách là những khách ăn tối đặc biệt. Bạn sẽ sớm vượt qua sự bối rối khi đề nghị Ted một miếng bông cải xanh khác khi trẻ mới biết đi bắt đầu chế giễu riêng của mình.
5. Hãy là người bạn đồng hành ăn tối tốt nhất
Hãy tưởng tượng bạn đang nấu ăn cho người bạn tốt nhất của mình (theo cách của bạn) và tận hưởng sự ăn tối với bạn bè của bạn. "Rất nhiều nụ cười và khuyến khích làm việc tốt hơn nhiều so với việc bạn bị căng thẳng," Charlotte nói. "Điều này sẽ xoa dịu con bạn, vì vậy hãy cố giữ bình tĩnh và chỉ nhẹ nhàng khuyến khích anh ấy với nụ cười và khen ngợi."
Chuẩn bị bữa ăn thân thiện với trẻ mới biết đi mà cả hai bạn sẽ thích
6. Tắt TV
Loại bỏ phiền nhiễu như truyền hình và trò chơi kết thúc trước bữa ăn tối sẽ giúp bé tập trung vào việc ăn bữa tối của mình, thay vì chạy đua trở lại bất cứ điều gì anh ấy đã làm trước đây.
7. Tạo một dịp
Ngay cả khi bạn không bình thường, hãy thử ăn với trẻ mới biết đi của bạn tối nay. "Có một nhu cầu lớn về mô hình hóa vai trò từ cha mẹ", Charlotte nói. "Điều này là do trẻ em có khả năng sao chép cha mẹ của chúng." Chuẩn bị một bữa ăn thân thiện với trẻ mới biết đi mà cả hai bạn sẽ thích. Cần ý tưởng công thức? Hãy xem phần công thức của chúng tôi cho các bữa ăn có thể thích nghi để chúng hoàn hảo cho tất cả gia đình.
8. Vứt bỏ cảm giác tội lỗi
Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, cố gắng không cảm thấy tội lỗi nếu bữa tối không được lên kế hoạch tối nay. Luôn có ngày mai thử lại lần nữa. Và trong thời gian chờ đợi, hãy viết ra tất cả các loại thực phẩm mà bé của bạn ăn, thay vì những thứ mà bé không ăn. Làm như vậy sẽ giúp bạn nhận ra công việc bạn đang làm tốt. Hãy thử những lời khuyên này tối nay và cho chúng tôi biết làm thế nào nó đi vào hộp bình luận dưới đây.
