Boom! Nó đây rồi. Ít nhất đó là cách bạn mong đợi mama / trái phiếu em bé tấn công. Nhưng nếu bạn vẫn đang chờ đợi cơn sốt của tình yêu mẹ, đừng lo lắng. Bạn không đơn độc - và điều đó sẽ xảy ra
Mua prams và babygros là một chuyện, nhưng khó chuẩn bị hơn là bạn sẽ cảm thấy thế nào khi bạn có mini-me trong cuộc sống của mình. Một chút sợ hãi? Có lẽ. Tràn ngập với trách nhiệm? Điều đó nữa. Mệt mỏi và nội tiết tố? Địa ngục, yeah. Đó không phải là bối cảnh hoàn hảo cho tình yêu từ cái nhìn đầu tiên. Và, trong khi một số phụ nữ ngã đầu ngay lập tức, thì việc tìm ra liên kết với gói của bạn cũng mất nhiều thời gian hơn.
Hơn một nửa số bà mẹ mới báo cáo rằng mối quan hệ của họ với con của họ không phải là ngay lập tức, nhưng đã xảy ra theo thời gian. Nhưng, cho dù bạn có bị hút thuốc từ lúc anh ta xuất hiện hay mất nhiều thời gian hơn để những cảm giác đó xuất hiện, thực tế là nó sẽ xảy ra. Bởi vì cơ thể của bạn đã biết phải làm gì, nhờ khả năng thông minh của nó để giải phóng các hormon liên kết. Bạn không muốn chờ lâu như vậy? Cũng có những cách bạn có thể giúp khuyến khích quá trình này.
BUMP BOND
Một trong những trở ngại lớn đối với việc liên kết là cảm thấy căng thẳng về nó, nhưng khi bạn đang nuôi con - đặc biệt là trong vài tháng đầu - bạn không cần phải thực hiện nhiều hành động. Từ khoảng 20 tuần, anh ta sẽ nghe thấy âm thanh từ bên ngoài tử cung, bao gồm giọng nói của bạn, và anh ấy sẽ thích nó hơn cho tất cả những người khác khi anh ấy được sinh ra.
Tất cả những gì bạn phải làm là tiếp tục trò chuyện, lý tưởng nhất là trực tiếp với vết sưng của bạn. Anh cũng có thể cảm nhận được sự đụng chạm của bạn qua bụng và, một khi bạn có thể cảm nhận được cử động của mình, sự liên kết trở thành một quá trình hai chiều chỉ bằng cách đặt tay lên dạ dày của bạn.
Thật ngạc nhiên, nghiên cứu cho thấy em bé chưa sinh của bạn có thể phân biệt giữa cảm giác của bàn tay bạn, người bạn đời của bạn và của người lạ.
Hormon oxytocin bắt đầu được sản xuất trong ba tháng đầu, và cuối cùng sẽ chịu trách nhiệm về mức độ liên kết giữa mẹ và con sau khi sinh. Được gọi là 'hormone tình dục', các bà mẹ có mức độ cao vào đầu thai kỳ có khả năng tham gia vào hành vi liên kết sau khi sinh tốt hơn.
Mặc dù bạn không thể kiểm soát số tiền bạn tạo ra, nhưng căng thẳng có thể ảnh hưởng đến quá trình sản xuất, do đó, toàn bộ quá trình sẽ được giúp đỡ nếu bạn cảm thấy lạc quan về việc mang thai và gặp em bé mới. "Một thái độ tích cực sẽ châm ngòi cho những cảm giác chăm sóc, bảo vệ đối với đứa con chưa sinh của bạn," chuyên gia về bé Rachel Waddilove nói. "Nhưng đừng lo lắng nếu điều này mất vài tháng, đặc biệt là nếu mang thai của bạn là bất ngờ."
BOOST TRÁI PHIẾU CỦA BẠN
Nói chuyện với nhiều người như bạn có thể về thực tế là một phụ huynh và những thách thức bạn có thể mong đợi. "Không được chuẩn bị cho tất cả các nhu cầu phụ có thể làm giảm sự tự tin của bạn và ảnh hưởng đến liên kết khi em bé của bạn đến," nhà tâm lý học lâm sàng Alison Knights nói. "Bạn sẽ không phải là người phụ nữ duy nhất tự hỏi cô ấy sẽ làm cái quái gì, hoặc liệu cô ấy có thể đối phó được không. Những cảm xúc này là bình thường - thực tế là bạn đang đặt câu hỏi bây giờ là một dấu hiệu tốt. Tất cả điều này sẽ giúp bạn điều chỉnh vai trò mới của mình. '
Hơn một nửa số bà mẹ mới báo cáo rằng mối quan hệ của họ với con của họ không phải là ngay lập tức, nhưng đã xảy ra theo thời gian
KẾT NỐI SINH NHẬT
Do, erm, sự khó chịu của em bé khiến bạn trên đường ra, đó là một phép lạ mà chúng tôi cảm thấy rất trìu mến đối với cái gói nhỏ màu đỏ mà cuối cùng cũng xuất hiện. Một lần nữa, điều này một phần là do sản xuất oxytocin của cơ thể. Tăng dần trong thời gian mang thai, mức độ tăng mạnh trong quá trình chuyển dạ, kích thích các cơn co thắt mạnh mẽ và cũng giúp bạn kết nối với em bé trong vài giờ đầu tiên.
Trớ trêu thay, mặc dù, lao động cũng có thể cản đường. "Sinh đẻ là mệt mỏi, và có thể khiến bạn quá mệt mỏi để chú ý nhiều đến em bé của bạn", Vivette Glover, giáo sư về tâm lý học chu sinh tại Imperial College London nói. "Tương tự, nếu sự ra đời là chấn thương, điều này có thể làm gián đoạn quá trình." Tuy nhiên, nó thường là tạm thời. Và, sau một vài giờ ngủ, tác động của những hoóc-môn tăng lên đó sẽ khởi động vào hệ thống của bạn.
Đây là "tình yêu cao điểm" sau khi sinh - nhưng không phải ai cũng cảm thấy nó. ‘Nó không có nghĩa là phổ quát. Thực tế, đối với nhiều phụ nữ, phải mất vài tuần để phát triển,”Vivette nói. "Cố gắng đừng hoảng sợ - chỉ cần dành thời gian của bạn để biết trẻ sơ sinh của bạn." Nếu bạn vẫn còn cảm thấy xa cách em bé của bạn sáu tuần, nói chuyện với bà mụ hoặc người chăm sóc sức khỏe của bạn để loại trừ trầm cảm sau khi sinh.
BOOST TRÁI PHIẾU CỦA BẠN
Ngay sau khi sinh của bạn, điều quan trọng nhất bạn có thể làm để kết nối là ôm ấp. "Anh ta đặt nó lên ngực trần của bạn sau khi sinh," Mary Steen, một nữ hộ sinh của Đại học Chester nói. "Nếu bạn có một phần c và điều này là không khả thi, đối tác của bạn có thể có liên hệ này thay thế - nó cũng quan trọng đối với anh ta để liên kết."
Nhìn vào mắt trẻ sơ sinh của bạn trong khi bạn ăn cũng là một cách tuyệt vời để đến gần hơn."Có một lý do tại sao thị lực của trẻ sơ sinh là khoảng cách chính xác giữa núm vú và mắt của bạn - một em bé bú sữa mẹ có thể nhìn thấy khuôn mặt của mẹ mình", Mary nói. "Bạn không mất hiệu quả nếu bạn đang cho bú bình, bởi vì bạn giữ chai nơi núm vú của bạn được định vị."
Vì vậy, trong những tuần đầu tiên đó, hãy thưởng thức rất nhiều khoảnh khắc quý giá với con bạn khi bạn có thể. Mama tình yêu sẽ đánh bạn trước khi bạn biết điều đó.
