Tuần này, bạn sẽ bắt đầu có được ánh sáng mang thai đó (sẵn sàng cho những lời khen ngợi). Em bé của bạn bây giờ đo khoảng 1cm (hoặc nửa inch), đó là về kích thước của một quả việt quất, và sẽ bắt đầu thực hiện các động tác đầu tiên của mình trong tuần này.
Con tôi đang mang thai ở tuần thứ 7?
Chúng ta hãy cùng xem em bé blueberry cỡ nhỏ của bạn vào tuần thứ bảy. Bây giờ, người đó có khuôn mặt được xác định rõ hơn, với miệng, lỗ mũi, tai và mắt, và các tế bào não được tạo ra với tốc độ 100 mỗi phút. Miệng, lưỡi, chồi răng cũng sẽ phát triển trong tuần này.
Tuần này, cánh tay và chân của bé sẽ bắt đầu phát triển, chia thành các phân đoạn tay, cánh tay và vai và phần chân, đầu gối và bàn chân. Tuy nhiên, ngay bây giờ, chúng vẫn trông giống như mái chèo hơn là bàn tay và bàn chân, vì ngón tay và ngón chân sẽ có màng.
Em bé của bạn bây giờ đã có thận và sẵn sàng để bắt đầu công việc, như là khá sớm em bé của bạn sẽ bắt đầu sản xuất nước tiểu.
Em bé của bạn cũng bắt đầu có ít động tác giật trong tuần này. Bạn sẽ không thể cảm nhận được điều gì, nhưng siêu âm sẽ nhặt nó lên. Nói về điều đó, hãy xem hướng dẫn này để siêu âm.
Cơ thể của tôi làm gì khi mang thai bảy tuần?
Bụng mang thai của bạn sẽ không được hiển thị, bởi vì tử cung của bạn vẫn chưa tăng (nó sẽ không làm cho đến cuối tam cá nguyệt đầu tiên), nhưng điều đó không có nghĩa là bạn không cảm thấy tác dụng đầy đủ của việc mang thai. Từ buồn nôn đến bộ ngực bị sưng, cơ thể của bạn đang sẵn sàng để phát triển một chút của bạn!
- Vú sưng: Một số phụ nữ đã tăng kích thước cốc đầy đủ bằng cách mang thai bảy tuần, điều này sẽ rất tuyệt vời nếu họ không quá dịu dàng và đau đớn. Tất nhiên bạn có thể cảm ơn những hoóc môn mang thai pesky cho điều đó. Ft cũng đang xây dựng trong ngực của bạn và nhiều máu chảy về phía họ. Bạn cũng có thể nhận thấy quầng vú (vùng tối xung quanh núm vú) đã tối hơn và lớn hơn và có những đốm nhỏ giống như goose-bump. Đây là những tuyến mồ hôi cung cấp dầu bôi trơn - tất cả những thay đổi quan trọng khi bạn bắt đầu cho con bú.
- Một làn da sáng lấp lánh: Bạn có thể nhận thấy làn da của bạn trông đẹp hơn bao giờ hết, và mái tóc của bạn trở nên bóng bẩy hơn thời gian bạn dành một số tiền cho dầu Ma-rốc. Đây là cả hai xuống đến estrogen thêm bạn đang sản xuất ngay bây giờ.
Các triệu chứng thường gặp để tìm:
- Đi tiểu thường xuyên: Bạn vẫn cần phải đi tiểu mỗi năm phút nhờ hormone hCG mang thai đó làm tăng lưu lượng máu đến vùng xương chậu của bạn. Hãy nhớ tiếp tục uống rượu bất chấp những chuyến đi vệ sinh liên tục - cơ thể và con bạn cần nó!
- Mệt mỏi: Nuôi em bé là một nhiệm vụ mệt mỏi, nhất là khi cơ thể bạn vẫn đang tạo ra nhau thai, vì vậy hãy lắng nghe cơ thể của bạn và nghỉ ngơi. Một cách để duy trì năng lượng của bạn là tiếp tục ăn vặt suốt cả ngày - các bữa ăn nhỏ sẽ giữ cho lượng đường đẫm máu của bạn tăng lên.
- Đau vú và thay đổi: Mặc dù trông to hơn bao giờ hết, nhưng bộ ngực của bạn có thể trông không đẹp nhất! Nhận thấy vô số tĩnh mạch màu xanh? Chúng sẽ vận chuyển tất cả các chất dinh dưỡng và chất lỏng cho em bé của bạn khi bạn bắt đầu cho con bú. Bây giờ, đầu tư vào một loại kem đánh dấu căng tốt và áo ngực thai sản để giảm thiểu chảy xệ.
- Nước bọt quá mức: Cảm thấy như bạn đang lừa bóng? Chỉ khi bạn nghĩ rằng bệnh buổi sáng là đủ tệ, hãy ghép nó với nước bọt quá mức và bạn đang điều trị. Một thứ khác sẽ biến mất vào cuối tam cá nguyệt đầu tiên của bạn, nhưng bây giờ, hãy thử nhai kẹo cao su không đường.
- Thèm ăn: Nếu bạn thấy mình đã thu hẹp thực đơn bữa ăn của mình nhờ vào những thức ăn mang thai, hãy cố gắng đừng lo lắng. Ăn cùng một bữa ăn lành mạnh mỗi ngày sẽ vẫn cho bé đang phát triển tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết. Hơn nữa, nếu bạn thấy cơn thèm ăn của bạn đang khiến bạn phát điên, hãy cho họ một lần trong một thời gian.
- Ợ nóng: Một tác dụng phụ hoàn toàn bình thường, nhưng hoàn toàn khó chịu. Tránh thức ăn cay hoặc béo, đồ uống có caffein vì chúng sẽ làm cho nó tệ hơn, cũng thử uống trước hoặc sau khi ăn.
- Đạt được vài cân: Bạn có thể không giống như bạn đang mang thai, nhưng bạn có thể đã đạt được một vài cân rồi. Điều này là hoàn toàn bình thường - hầu hết phụ nữ sẽ đạt được 25-35 pounds trong khi mang thai.
- Cramping: Điều này là bình thường trong tam cá nguyệt đầu tiên, nhưng nếu nó xảy ra với đau vai hoặc cổ, hoặc bạn có bất kỳ xả bất thường, liên hệ với bác sĩ gia đình của bạn.
Tôi nên làm gì khi tôi mang thai 7 tuần?
Một điều bạn phải tìm ra là chảy máu, cho dù đây là trong các hình thức của ánh sáng nằm rải rác hoặc đốm, hoặc rất nhiều máu. Chảy máu trong ba tháng đầu là rất phổ biến (nó ảnh hưởng đến khoảng một phần ba phụ nữ) và không phải lúc nào cũng cho thấy sảy thai.
Nếu bạn nhận thấy chảy máu, bạn phải đi khám bác sĩ ngay lập tức. Bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của bạn sẽ có thể kiểm tra cả âm đạo và có thể qua siêu âm. Trong hầu hết các trường hợp, chảy máu biến mất và bác sĩ không thể giải thích được, trừ khi bị nhiễm trùng.
Nếu điều này xảy ra với bạn, đừng hoảng sợ, đây là thông tin thêm về chảy máu ở giai đoạn đầu của thai kỳ:
Chảy máu trong thai kỳ sớm - 6 lý do có thể xảy ra
Chảy máu trong thai kỳ - phải làm gì tiếp theo
Đưa tôi trở lại tuần 6
Đưa tôi đến tuần 8
Đọc tiếp, đây là những gì KHÔNG ăn khi bạn đang mang thai:
Sữa chưa tiệt trùng và phô mai mềm
Sữa không phô trương và phô mai mềm có thể chứa vi khuẩn có thể làm cho cả bạn và em bé của bạn bị bệnh, vì vậy tốt nhất nên tránh khi mang thai.Khi bạn mang thai, hệ miễn dịch của bạn thấp hơn, vì vậy bạn dễ bị bệnh hơn. Mức độ cao của vi khuẩn Listeria Monocytogens có thể được tìm thấy trong sữa và phô mai không tiệt trùng và bệnh listeriosis có thể gây sẩy thai, thai chết lưu hoặc bệnh nặng ở trẻ sơ sinh. Có một sự thèm muốn cho pho mát? Hãy xem danh sách 15 loại phô mai an toàn để ăn trong khi mang thai.
Rượu
Điều này sẽ không đến như là một bất ngờ - NHS khuyến cáo nó là tốt nhất để tránh rượu trong khi mang thai. Điều đó nói rằng, đừng lo lắng nếu bạn uống trước khi bạn biết bạn có thai, nhưng tránh nó cho phần còn lại của thai kỳ của bạn để tránh gây ra em bé của bạn bất kỳ tác hại.
Hải sản sống
Nếu bạn là một người yêu thích sushi, món này sẽ không giảm tốt, nhưng hải sản tươi sống là không lớn trong thời gian mang thai. Điều này là do thực tế rằng vào một số dịp, hải sản sống có thể chứa sâu ký sinh trùng nhỏ, vi rút và vi khuẩn có hại và mặc dù cá sushi thường bị đông lạnh, nhưng tốt hơn là an toàn. Trong khi chúng ta về chủ đề cá, tránh marlin, cá mập và cá kiếm trong khi mang thai, vì chúng đều chứa hàm lượng thủy ngân cao có thể làm hỏng hệ thống thần kinh của em bé đang phát triển của bạn.
Cafein
Trong khi một tách một ngày là ok, bạn cần phải cẩn thận khi nói đến bao nhiêu caffeine bạn đang tiêu thụ. Hướng dẫn không quá 300mg mỗi ngày, tương đương với hai tách cà phê. Đừng quên nước giải khát và đồ uống năng lượng có chứa caffeine, cũng như sô cô la. Hãy xem xét các lựa chọn thay thế caffeine và rượu miễn phí cho thai kỳ và cho con bú.
Thịt và gia cầm chưa nấu chín
Có thể bạn sẽ nhận ra một chủ đề ở đây - tốt nhất là tránh xa hầu hết các loại thực phẩm chưa nấu chín khi mang thai, và điều này bao gồm thịt và gia cầm, vì cả hai đều có nguy cơ gây ra salmonella.
Cam thảo
Trong khi một chút là hoàn toàn tốt, nếu bạn là một fan hâm mộ lớn của điều trị ngọt ngào này, đó là một ý tưởng tốt để bắt đầu cắt giảm. Trong khi không có hướng dẫn nào của Vương quốc Anh đề nghị bạn cần phải tránh nó hoàn toàn, nghiên cứu mới cho thấy thanh niên tiếp xúc với lượng lớn cam thảo trong phòng thực hiện ít hơn trong các bài kiểm tra lý luận nhận thức.
Thịt nguội
Các loại thịt nguội hoặc thịt nguội đã được nấu chín trước khi mua nên tránh mang thai, do nguy cơ listeria.
Trứng sống
Tránh trứng sống hoặc nấu chưa chín và mayonnaise trong khi mang thai vì chúng mang nguy cơ nhiễm độc thực phẩm salmonella. Điều này có nghĩa là ngay cả trứng gà cũng nên tránh, thay vào đó, đảm bảo cả lòng trắng và lòng đỏ đều chín và chín kỹ.
Trái cây và rau quả chưa rửa
Nếu bạn không có thói quen rửa trái cây và rau củ trước khi ăn, bây giờ là lúc bắt đầu. Dấu vết của đất còn lại trên rau xanh của bạn có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng như toxoplasma, vì vậy hãy chắc chắn rằng bạn chăm sóc thêm khi rửa và chuẩn bị thức ăn của bạn.
Hãy chắc chắn rằng bạn đang theo dõi Mẹ và Bé trên Instagram để có những bản ghi nhớ có liên quan, những câu chuyện đầy cảm hứng và các bài hí giúp làm cha mẹ!
Có khoảng 60 giây để rảnh? Tại sao không tham gia cùng hàng ngàn bà mẹ-to-be và bắt đầu danh sách mong muốn Amazon của riêng bạn! Họ hoàn toàn miễn phí để tạo ra và hoàn hảo để gửi cho bạn bè, dì và mẹ của bạn để chắc chắn rằng bạn đang nhận được các sản phẩm em bé bạn thực sự cần … Click vào đây!
Để biết các mẹo, thủ thuật và lời khuyên dành cho cha mẹ bạn có thể tin tưởng, hãy nhấp vào đây để tải xuống số tạp chí mẹ và bé miễn phí.
