Thời gian ban đêm của bé đã ổn định hơn nhưng thói quen ban ngày của bé vẫn thay đổi
Nghĩ lại năm đầu tiên của em bé, thật không thể tin được là em ấy đã phát triển bao nhiêu về thể chất và tình cảm. Những ngày trẻ sơ sinh khi cô ngủ hầu như cả ngày và đêm là một trí nhớ xa xôi, nhường chỗ cho giấc ngủ ít hơn nhiều vào ban ngày và hy vọng một giấc ngủ ổn định hơn vào ban đêm. Trong vài tháng qua, cô ấy đã mất từ ba lần ngủ hàng ngày đến hai - và cô ấy hiện đã sẵn sàng để thả thêm một lần nữa. Đó là lý do tại sao bạn có thể thấy khó khăn hơn một chút để giải quyết em bé của bạn cho những khoảng trống quanh mốc một năm. Đây là giai đoạn chuyển tiếp, trong đó có hai khoảng trống quá nhiều nhưng một chút quá nhỏ. Nhu cầu ngủ của cô ấy đang thay đổi và cô ấy chỉ đơn giản là sẵn sàng cho bước tiếp theo, đó là bỏ giấc ngủ ngắn vào bất cứ nơi nào từ 15 đến 18 tháng. Bà Maryanne Taylor, chuyên gia tư vấn về giấc ngủ và người sáng lập Child Sleep Works cho biết: "Trong khi cô ấy có thể có một giấc ngủ ngắn 90 phút vào buổi sáng và ăn trưa, giờ bạn có thể bắt đầu chỉ ngủ 2,5 tiếng vào giờ ăn trưa". Vào ban đêm, bé có thể sẽ ngủ trong khoảng 11 giờ, mặc dù điều này có thể thay đổi.
Giấc ngủ của cô ấy sẽ như thế nào
Nó sẽ không quá khác biệt so với giai đoạn này. Cô ấy sẽ báo lại một cách tương đối lặng lẽ với một vài chuyển động trong khi cô ấy ổn định vào ban đêm, thứ gì đó cô ấy sẽ có thể làm tốt hơn bây giờ.
Mẹo ngủ hàng đầu của chúng tôi
Cho con bạn sẵn sàng để bỏ giấc ngủ ngắn đầu tiên của mình dần dần. "Cô ấy ngủ vào buổi sáng sau một khoảng thời gian nửa giờ mỗi vài ngày cho đến khi bạn đạt đến thời gian lý tưởng 12: 30/1 giờ chiều để làm cho nó chỉ là một giờ ăn trưa," Maryanne nói.
