Ghen tuông không phải lúc nào cũng là dấu hiệu của sự yếu đuối hay bất an. Nó cũng có thể là một biểu hiện của tình yêu. Hiểu cách đối phó với sự ghen tuông trong một mối quan hệ và trải nghiệm một mối quan hệ hạnh phúc hơn.
Ghen tuông trong một mối quan hệ không phải lúc nào cũng dễ xử lý.
Nó có thể gây nhầm lẫn cho bất cứ ai tin rằng mối quan hệ bị đe dọa ngay cả khi họ đang trong một mối quan hệ hoàn hảo.
Ghen tuông lên theo nhiều cách, nhưng về bản chất, đó là dấu hiệu của sự bất an và nỗi sợ mất đi người bạn yêu.
Và ghen tị trong một mối quan hệ không bao giờ là một điều xấu.
Không ai chọn ghen tuông, và hầu như luôn là sự hiểu lầm và thiếu thông tin liên lạc dẫn đến ghen tuông.
Làm thế nào để đối phó với sự ghen tuông trong một mối quan hệ
Bạn có thể ghen với đối tác vì nhiều lý do.
Bạn có thể không thích thực tế là họ đang đi chơi với người khác và có rất nhiều niềm vui, hoặc bạn có thể cảm thấy không an toàn khi mất người yêu của mình cho người khác.
Trong khi ghen tị do hiểu lầm là chấp nhận được, ghen tuông không hợp lý là không.
Khi một đối tác bị đe dọa hoặc cảm thấy ghen tuông vì những lý do nhỏ nhất, nó gần như luôn luôn là một dấu hiệu của sự bất an xã hội và lòng tự trọng thấp.
Bạn có thể bị thúc đẩy bởi nỗi sợ mất một người bạn yêu và sự bất an của bạn có thể làm lộ sự ghen tuông của bạn như một lời cầu xin cho tình yêu và sự chăm sóc nhiều hơn. Đó là bản chất con người, sau khi tất cả, khao khát cho sự yên tâm và tình yêu khi nghi ngờ phát sinh.
Nhưng bạn nên luôn luôn nhớ rằng ghen tuông thực sự là một trong những nguyên nhân lớn nhất cho sự sụp đổ của một mối quan hệ. Vì vậy, khi bạn cảm thấy ghen tuông, bạn không mang đối tác của mình đến gần hơn. Trong thực tế, bạn lái chúng đi với hành vi của bạn!
Loại bỏ ghen tuông
Tìm hiểu để tin tưởng đối tác của bạn và không nghi ngờ họ một cách không cần thiết. Lấy lại sự tự tin của bạn và nhớ rằng họ yêu bạn, và người yêu của bạn sẽ không ngừng yêu bạn bằng cách nói chuyện với ai đó hấp dẫn.
Hãy để không có bí mật và nếu một cái gì đó làm phiền bạn, nói với đối tác của bạn một cách rõ ràng và dễ chịu mà bạn không thích hoặc đánh giá cao hành vi của họ. Điều này là tốt hơn rất nhiều so với chương trình cũ tốt của con quái vật mắt xanh.
Đối phó với quái vật mắt xanh
Thật khó để chỉ mỉm cười và ngồi yên lặng trong khi đối tác của bạn đang tán tỉnh hoặc có một thời gian vui vẻ với một người hấp dẫn khác, đặc biệt là khi bạn đang ở xung quanh. Nó cũng có thể có ý nghĩa cho bạn để có được ghen tị khi bạn nhìn thấy người bạn đời của bạn nhảy múa với một người nào khác tại một bữa tiệc, hoặc trong khi họ đang ôm và hôn một cũ hấp dẫn â € œfriendâ € ™ người mà họ đã gặp sau một thời gian dài.
Nhưng bạn biết không, hành vi của đối tác của bạn hoàn toàn có thể chấp nhận được.
Đặt mình vào vị trí của họ, bạn sẽ không ôm hoặc hôn một người bạn rất tốt của người khác giới nếu bạn va vào họ sau tuổi tác? Bạn sẽ không vui khi thấy chúng? Bạn đã bao giờ thấy mình tán tỉnh với ai đó trong khi đối tác của bạn không có xung quanh? Bạn sẽ không nhảy với một người bạn tốt nếu đối tác của bạn quá mệt mỏi để nhảy nữa?
Sự ghen tuông xuất hiện trong đầu bạn, không phải bởi những hành động của bạn đời bạn hay bất kì cái gì khác, mà bởi những quan niệm sai lầm của riêng bạn. Đó là tất cả về cách bạn cảm nhận và nhìn thấy mọi thứ.
Con người có xu hướng bi quan và hy vọng điều tồi tệ nhất khi nói đến các mối quan hệ, và xu hướng này ảnh hưởng đến tâm trí hợp lý của bạn. Nếu bạn chỉ ngồi với bạn bè của bạn và bạn nhận thấy hai người bạn của bạn đang hẹn hò với nhau có một cuộc chiến nhỏ trên một chút ghen tuông, bạn sẽ không nói với bản thân rằng họ chỉ hành động ngu ngốc?
Bây giờ làm thế nào bạn có hành vi khi bạn không tin tưởng đối tác của bạn tất cả các thời gian? Vấn đề đối phó với sự ghen tuông trong một mối quan hệ là hầu hết mọi người quên đặt mình vào đôi giày của đối tác của họ và xem họ sẽ làm gì. Bạn có thể đã chia sẻ niềm vui của bạn quá nếu bạn đang ở trong tình yêu của bạn.
Ghen tuông trong một mối quan hệ - Các bước để xử lý nó
Thật là bình thường khi ghen tuông trong tình yêu, nhưng sự ghen tuông không bao giờ được đẩy sang một bên hoặc bị đẩy xuống dưới tấm thảm. Cách duy nhất để vượt qua sự ghen tị trong một mối quan hệ là bằng cách đối đầu với nó và vượt qua nó. Đôi khi bạn có thể là người cảm thấy ghen tuông, hoặc đôi khi, bạn đời của bạn có thể là người. Cách tốt nhất để giúp đỡ nhau là thông qua giao tiếp và hiểu biết hiệu quả. [Đọc: Làm thế nào để giao tiếp hiệu quả trong một mối quan hệ]
Lắng nghe đối tác của bạn, thực sự!
Đối tác của bạn có thể đang cố gắng nói điều gì đó với bạn, vì vậy hãy chú ý. Hầu hết thời gian, khi ghen tuông đặt trong, tất cả những người yêu của bạn muốn bạn làm là chú ý đến họ, và cho họ thấy bạn vẫn quan tâm. Nếu bạn muốn làm việc này, thì cả hai bạn nên sẵn sàng lắng nghe lẫn nhau và nghe từng bạn nói gì. Cố gắng đọc tâm trí của đối tác của bạn và hành động của họ và cung cấp cho họ đủ sự chú ý nếu họ đang cảm thấy một mình trong khi bạn đang nắm tay của người khác.
Giao tiếp và hiểu
Nếu bạn đang khó chịu với đối tác của bạn về một cái gì đó, sau đó chỉ cần nói với họ về nó. Bạn có thể sulk và làm cho ngày tồi tệ hơn cho cả hai bạn. Thay vì âm mưu trong tâm trí của bạn, chỉ cần nói những gì về tâm trí của bạn và bạn có thể làm việc ra nhanh hơn và có nhiều thời gian hơn để chi tiêu trong hạnh phúc, hơn là đau khổ. Và nếu đối tác của bạn muốn nói với bạn điều gì đó, đừng bỏ đi ngay cả khi bạn cảm thấy nó không có ý nghĩa gì cả. Hãy nhớ rằng, những gì có vẻ như vô nghĩa với bạn có thể có nghĩa là rất nhiều cho đối tác của bạn khi họ bị tổn thương và muốn đảm bảo của bạn. [Đọc: Làm thế nào để ở trong tình yêu mãi mãi]
Đọc các biển báo
Hầu hết các lần, ngay cả khi đối tác của bạn bị tổn thương hoặc cảm thấy thấp, họ có thể không cho bạn biết bất cứ điều gì về nó. Vì vậy, tìm ra các dấu hiệu cho thấy họ đang buồn bã về điều gì đó. Cho người yêu của bạn một cái ôm, xoa vai hoặc chạy tay qua tóc và nói chuyện với họ. Coax đối tác của bạn để nói những gì trong tâm trí của họ và cho họ biết rằng họ có ý nghĩa rất nhiều với bạn. Đôi khi, thật dễ hiểu, nhưng sẽ dễ dàng hơn để làm cho một đối tác cảm thấy tốt hơn nếu bạn cố gắng.
hãy đặt mình vào vị trí của người khác
Một trong những cách tốt nhất để đối phó với sự ghen tuông trong một mối quan hệ là học cách đặt mình vào đôi giày của người yêu. Bạn sẽ làm gì nếu bạn ở nơi của người yêu? Bạn có cư xử giống như vậy không? Cố gắng luôn đặt mình vào vị trí của mình và cố gắng hiểu những gì đối tác của bạn đang trải qua. Có lẽ, đối tác của bạn chỉ là tốt đẹp hoặc cố gắng tạo ấn tượng tốt. Mọi thứ trên thế giới có phải xoay quanh đối tác của bạn muốn chia tay với bạn không? [Đọc: Cách cung cấp không gian cho đối tác của bạn]
Bảo đảm
Một trong những cách tốt nhất để đối phó với ghen tuông là trấn an đối tác của bạn. Nếu bạn tức giận với người bạn đời vì ghen tuông, mọi thứ sẽ trở nên tồi tệ hơn. Nói với người bạn đời của bạn rằng bạn rất tiếc vì đã bỏ rơi họ, nếu bạn đã bỏ bê họ. Hoặc chỉ cần trấn an người bạn đời của bạn và cho họ biết bạn yêu họ nhiều đến mức nào và quan tâm đến họ. Khi ai đó ghen tị, hãy nhớ, hơn bất cứ điều gì khác, họ sợ mất bạn và họ muốn sự chú ý của bạn, tệ hại! [Đọc: Làm thế nào để xây dựng niềm tin trong một mối quan hệ]
Ghen tuông và yêu
Khi bạn cảm thấy ghen tuông trong một mối quan hệ, hãy nhớ rằng đó không phải là một dấu hiệu xấu và nó không phải là điều đáng xấu hổ. Chỉ là bạn quan tâm đến một người quá nhiều và không thể tưởng tượng ra một người nào đó mới mang họ đi khỏi bạn. Đôi khi, bạn có thể không thích người yêu của bạn tán tỉnh ai đó bởi vì bạn cảm thấy rằng họ đang có một thời gian tốt hơn, ngay cả khi không có bạn xung quanh. Điều này mang đến cảm giác bất an có thể biến thành ghen tuông cay đắng. [Đọc: Làm thế nào để được hạnh phúc trong một mối quan hệ]
Sự ghen tuông có thể dễ thương nếu nó có kinh nghiệm trong chừng mực, nhưng bất cứ điều gì vượt ra ngoài đó có thể thay đổi mối quan hệ hạnh phúc của bạn thành một sự thất vọng.
Học cách thư giãn và có thời gian tốt khi bạn yêu, thay vì nghi ngờ người yêu của bạn mọi lúc. Ghen tuông trong một mối quan hệ chỉ là một cách tiềm thức để có được sự chú ý, vì vậy hãy học cách đối mặt với tình huống và giao tiếp với bạn tình của bạn khi bạn cảm thấy thấp. [Thăm dò ý kiến: Làm thế nào để có một mối quan hệ lâu dài]
Và luôn hiểu được tầm quan trọng của việc lắng nghe khi đối tác của bạn chán nản hoặc tức giận vì không có lý do rõ ràng. Vào những lúc như thế, hầu như luôn có một lý do lớn.
Đôi khi, sự ghen tuông trong một mối quan hệ có thể có vẻ tầm thường, nhưng nếu không phải đối mặt và vượt qua, ghen tuông có thể đốt cháy mối quan hệ của bạn. Hiểu biết và bảo đảm là những gì nó cần để giữ tình yêu của bạn với nhau và áp đảo con quái vật mắt xanh đang ẩn náu ở các góc, chờ đợi để làm tổn thương bạn và làm cho bạn ghét người yêu của bạn. Vì vậy, vượt qua sự ghen tuông trong một mối quan hệ và trấn an, giao tiếp và yêu người yêu của bạn, nhiều hơn với mỗi ngày!
[Đọc: Làm thế nào để thay đổi một bạn trai ghen tuông]
Luôn nhớ rằng sự ghen tuông trong một mối quan hệ là nỗi sợ mất đi người yêu và không phải là dấu hiệu của sự hung hăng hay sở hữu. Tìm hiểu để đối phó với sự ghen tuông trong mối quan hệ với những mẹo đơn giản này và bạn sẽ có một mối quan hệ lành mạnh và hạnh phúc hơn.
