Sự ghen tị hồi sinh đang ghen tị với những điều bạn đời của bạn làm trước khi bạn bước vào bức tranh. Mặc dù nhỏ, nó có được thúc đẩy bởi các hành động của bạn không?
Có điều gì tồi tệ hơn người khác đáng ghen tị của bạn không? Có lẽ chỉ có sự ghen tị hồi tố. Sự ghen tị hồi tố là gì? Đó là sự ghen tuông của một người quan trọng khác đến trước đó, một nỗi đau tiếp tục bật lên, hoặc một người nào đó trong quá khứ của đối tác của bạn mà không phải họ, cũng không bạn, có thể vượt qua.
Sự ghen tị hồi tố là gì?
Nỗi ghen tuông có nghĩa là bạn ghen tị với những điều mà người bạn đã làm trước khi bạn còn trong bức ảnh. Giống như sống với một người anh trai vốn là hậu duệ của varsity hoặc valedictorian, ghen tuông hồi tưởng khiến bạn cảm thấy như bạn không bao giờ có thể sống với một số lý tưởng.
Cách đối phó với sự ghen tuông của đối tác
Nếu bạn có một người yêu ghen tị, thật khó để bình tĩnh nỗi sợ của họ. Nếu không, bạn sẽ kết thúc vòng quanh. Cũng giống như khi một cảnh sát kéo lên phía sau bạn, và bạn tự động cảm thấy như bạn đang làm điều gì đó sai trái * cho dù bạn có hay không *, một người yêu ghen tuông khiến bạn lo lắng, có tội và luôn luôn ở bên cạnh.
Nó có thể không phải là vấn đề của bạn để chữa cơn giận dữ của họ, nhưng nếu bạn không, họ sẽ trở thành của bạn. Có thể hoặc có thể không phải là những việc bạn làm để nuôi dưỡng cảm xúc của họ. Dù bằng cách nào, làm những việc này, hoặc không làm, giúp tạo ra một số hòa bình cho cả hai bạn.
# 1 Đừng giữ bí mật. Được rồi, bây giờ tôi không nói về những bí mật lớn như bạn từng là một cô gái hay một chàng trai, ý tôi là những người nhỏ bé. Đó là những điều mà bạn giữ cho mình vì sợ bạn sẽ đặt ghen tị của họ ra mà đặt chúng ra nhiều nhất.
Khi ai đó yêu bạn, họ biết nếu bạn giữ lại mọi thứ. Bằng cách không có giao tiếp cởi mở hoặc giữ mọi thứ từ họ, bạn tạo ra một bầu không khí bí mật có thể vô tình thúc đẩy sự ghen tị hồi tố của họ. [Đọc: 15 cách trưởng thành để trưởng thành và cư xử như một người lớn]
# 2 Đừng giấu phương tiện truyền thông xã hội của bạn. Nếu mối quan hệ của bạn qua đi, đừng quay trở lại hồ bơi của bạn hoặc giữ mọi thứ trên phương tiện truyền thông xã hội của bạn riêng tư. Bạn sẽ ngạc nhiên với những gì mọi người tìm thấy thông qua các trang web truyền thông xã hội, ngay cả khi bạn không muốn họ.
Nếu bạn không nói với ai đó và họ tự mình tìm ra, nó chỉ làm xúc động cảm xúc của họ rằng có điều gì đó đang diễn ra hoặc bạn chưa từng vượt qua tình yêu / tình yêu trong quá khứ của mình.
# 3 Không được đặt mật mã trên điện thoại của bạn trừ khi cần. Nếu bạn muốn có một mối quan hệ trung thực và cởi mở, thì hãy cho họ biết bạn tin tưởng họ bằng cách không đặt shit của bạn dưới khóa và chìa khóa.
Rõ ràng, nếu bạn làm việc cho chính phủ, thì bạn nên giữ mọi thứ theo mã. Nhưng, nếu đó chỉ là bạn và bạn bè của bạn, đặt một khối trên tất cả các công cụ của bạn, chỉ làm cho sự ghen tị của họ khuấy động nhiều hơn. [Đọc: Làm thế nào để xây dựng niềm tin vào một mối quan hệ và làm cho nó cuối cùng]
# 4 Điền vào chỗ trống. Thay vì nói “Tôi sẽ ra ngoài” nói “Tôi sẽ đi chơi với David.” Đôi khi nó nằm trong những chi tiết nhỏ không được để lại nơi người yêu của bạn lấp đầy chỗ trống, và phiên bản của họ đầy độc hại, không phải bạn là gì có thể lên đến.
Hãy trung thực và cởi mở như bạn có thể. Chắc chắn, nó có thể cảm thấy như họ muốn đặt một GPS trên bạn, nhưng một khi họ tìm thấy bạn có thể được tin cậy, nó có thể bình tĩnh nỗi sợ của họ và giúp bạn thoát khỏi móc để bạn có thể có một mối quan hệ đáng tin cậy và không ghen tị. [Đọc: Làm thế nào để đối phó với sự ghen tuông trong một mối quan hệ]
# 5 Ngừng nói chuyện với người cũ của bạn. Tôi hoàn toàn hiểu nó. Bạn là bạn trước khi bạn bắt đầu hẹn hò. Nhưng, nếu bạn bắt đầu hẹn hò và bạn tiếp tục, thì bạn không thể là những người tốt nhất nữa. Trên thực tế, bạn không thể là bạn bè nếu nó làm rối loạn mối quan hệ mới của bạn.
Tôi có thể nghe những gì bạn đang nói ngay bây giờ. "Tôi có thể làm bạn với bất cứ ai tôi muốn," và bạn hoàn toàn đúng. Nhưng, nếu bạn không đặt đối tác mới của mình trước, thì bạn sẽ bị bỏ lại với một người tốt nhất và không có người khác quan trọng. Đưa ra quyết định về ai quan trọng hơn hoặc ghen tị hồi tố sẽ không dừng lại. [Đọc: 10 dấu hiệu mối quan hệ quá khứ của bạn đang giữ bạn trở lại từ một tương lai tốt hơn]
# 6 Nếu bạn đang đệm, hãy cắt nó ra! Cách tốt nhất để khiến ai đó ghen tuông là bằng cách đệm. Đệm là gì? Đó là khi bạn giữ mọi người ở một bên chỉ trong trường hợp mọi thứ không hoạt động. Nếu bạn có một loạt những người khác trong cuộc sống của bạn mà bạn có hoặc có thể có cảm xúc, bạn không thể giữ họ treo trên chờ đợi cho bạn.
Đệm không hoạt động theo mọi cách, nó chỉ khiến mọi người lo lắng nhưng bạn, và đó chỉ là ích kỷ. [Đọc: Đệm: Tại sao sử dụng chiến thuật hẹn hò này làm bạn giật mình]
# 7 Hãy cho họ biết bạn cảm thấy thế nào. Có lẽ bạn không nói cho họ đủ thường xuyên hoặc theo cách mà họ nghe tốt nhất, bạn cảm thấy thế nào về họ. Hãy tưởng tượng điều này: họ biết bạn và cựu bạn đều là ánh nắng mặt trời và những bông hoa và không thể rời tay nhau. Nhưng, khi nói đến các bạn, bạn hầu như không nắm tay nhau.
Điều đó có thể khiến họ tự hỏi những gì trên trái đất là khác nhau giữa hai bạn hoặc nếu bạn đã có một cái gì đó lớn hơn nhiều trước và bây giờ chỉ có những gì còn lại với họ. Hiểu ý tôi chứ? Cho họ biết bạn cảm thấy thế nào để họ không bị bỏ lại nếu bạn cảm thấy có cảm giác gì cả.
# 8 Bỏ qua kể chuyện. Tôi biết bạn không thể xóa người, cũng không phải là bạn.Nếu ai đó là một phần quan trọng trong lịch sử của bạn, thì bạn phải kể một hoặc hai câu chuyện. Nhưng, nếu tất cả những gì bạn làm là nói về “những ngày xưa tốt đẹp” khi các bạn cùng ở bên nhau, điều đó có thể làm cho sự ghen tuông của họ trở nên hồi hộp.
Mối quan hệ hiện tại của bạn phải có đủ những câu chuyện của riêng mình để lấp đầy thời gian. Có thể, hãy cứu những cái cũ trong một thời gian khi chúng không ngồi bên cạnh bạn muốn chúng nằm trong kinh nghiệm bên trong của bạn. [Đọc: Cách nói về các mối quan hệ quá khứ với một người yêu hiện tại]
# 9 Chụp ảnh xuống. Một lần nữa, bạn không phải xóa bỏ cựu của bạn, nhưng bạn cũng không cần phải có một lăng mộ được phục sinh cho họ ngồi trên bàn đầu giường của bạn. Bạn có thể muốn thức dậy nhớ những lúc tốt đẹp, nhưng hãy tin tôi đi, tình yêu mới của bạn thì không.
Tại một số thời điểm, bạn đưa hình ảnh của bạn và cũ của bạn phía sau bạn, hoặc bạn đối phó với sự ghen tuông retro trong tất cả các mối quan hệ tiến hành của bạn.
# 10 Hãy buông bỏ cơn giận. Nếu chỉ thị giác hay nói chuyện cũ của bạn đặt ra một tràng hoặc giận dữ, thì bạn phải dừng lại. Lý do người yêu mới của bạn có thể cảm thấy ghen tuông hồi tố là họ biết nếu bạn đã hoàn toàn cũ của bạn, bạn sẽ không có nhiều cảm xúc, bạn sẽ phải để nó đi.
Ghét là cảm giác gần gũi nhất để yêu, vì vậy bạn phải buông bỏ sự căm thù, hoặc họ cho rằng bạn vẫn yêu người cũ của bạn. [Đọc: Để lại ví dụ cũ của bạn: 15 cách để dễ dàng hơn]
# 11 Hãy nói với gia đình của bạn để bỏ nó quá. Nếu người cũ của bạn là "người đã lấy đi" cho gia đình hoặc người mẹ của bạn, điều đó không giúp ích gì. Mọi người biết tầm quan trọng của gia đình là quan trọng như thế nào. Nếu họ tiếp tục nói về người cũ của bạn và họ thích họ như thế nào, điều đó sẽ đưa ra con quái vật mắt xanh trong người yêu của bạn và khiến họ tự hỏi tại sao bạn lại quá tuyệt vời và họ không phải vậy.
Hãy nói với bạn bè và gia đình của bạn để chu đáo hơn và giữ cho ý kiến của họ cho chính họ.
Ghen tuông không ra khỏi hư không. Chắc chắn, chắc chắn có những người ghen tị hơn những người khác. Nhưng, nếu bạn yêu người bạn đang ở bên và dường như không thể vượt qua sự ghen tuông, bạn có thể vô tình lái nó.
[Đọc: 15 tiết lộ sự thật về cảm giác một mình trong một mối quan hệ]
Hãy nhạy cảm hơn với sự ghen tuông hồi tố mà đối tác của bạn cảm thấy, buông bỏ quá khứ và nói với họ rằng bạn yêu họ nhiều đến mức nào, đôi khi nhiều hơn bạn muốn.
