Cơ hội để luyện tập với Joe Wicks - biểu tượng thể dục, tác giả bán chạy nhất, siêu sao truyền thông xã hội và mái tóc tuyệt vời - không phải là điều để đánh hơi, và nếu bạn phải chia sẻ trải nghiệm đó với 4.000 người khác thì cũng vậy.
Tháng Bảy này, Huấn luyện viên cơ thể đang nhắm đến việc phá kỷ lục Guinness cho lớp đào tạo khoảng thời gian cường độ cao lớn nhất. Kỷ lục hiện tại, đứng ở mức 3.687 người, được thiết lập bởi công ty dinh dưỡng Herbalife tại LA Live ở Los Angeles vào ngày 7 tháng 3 năm 2015.
Wicks đang cố gắng để phá vỡ kỷ lục với một lớp học tại Hyde Park vào tối thứ Tư ngày 05 tháng 7 như là một phần của lễ hội Barclaycard giới thiệu thời gian mùa hè Anh. Để đảm bảo vị trí của bạn trong sách kỷ lục, bạn cần phải mua vé trên axs.com. Vé có giá £ 5 (bao gồm cả phí đặt phòng £ 1) và tiền thu được sẽ được chuyển đến tổ chức từ thiện Teenage Trust.
Trước khi bạn đăng ký, tuy nhiên, biết rằng bạn cần phải hoàn thành tập luyện HIIT 30 phút nếu bạn muốn trở thành một phần của con số được tính vào bản ghi. Không cho phép người chạy trốn. Để trích dẫn các quy tắc của Kỷ lục Thế giới Guinness về vấn đề này:
“Để thu âm, chương trình HIIT của Joe Wicks phải kết hợp bài tập cường độ cao xen kẽ với các bài tập phục hồi cấp thấp hơn, và mỗi người tham gia sẽ phải tập thể dục liên tục trong suốt 30 phút.”
Hãy tưởng tượng là người đã trượt ra sau 20 phút để lại cho Wicks không ghi được. Hãy tưởng tượng sự xấu hổ. Đừng làm phiền chuyện này cho Joe. Anh ta muốn điều này.
Tôi không thể chờ đợi để đứng trên sân khấu Great Oak và nhìn ra hàng ngàn người đang làm việc chăm chỉ để có được sự phù hợp và nạc, và hy vọng, tất cả chúng ta có thể phá vỡ kỷ lục thế giới cùng một lúc - bầu không khí sẽ hoàn toàn ù!”
Nếu bạn không chắc chắn rằng bạn đã vượt qua thử thách, hãy thử một trong những bài tập trong chương trình Giảm béo Joe Wicks bốn tuần độc quyền của chúng tôi và xem cách bạn tiếp tục.
