Điều gì đã đi qua bạn sau khi bạn giành được vàng Olympic? Rất nhiều suy nghĩ! Sau khi bạn đã thắng, có rất nhiều người đến với bạn nói ‘làm xét nghiệm ma túy này’, ‘đứng trước nhà nhiếp ảnh này’, ‘gặp người này’. Chỉ bây giờ mọi thứ đã bình tĩnh lại rằng tôi có thể nắm lấy thực tế rằng tôi là nhà vô địch. Nó cảm thấy tốt. Có bất kỳ võ sĩ nào đã truyền cảm hứng cho bạn không? Tôi muốn nói về phong cách của Lennox Lewis, quyết tâm của Mike Tyson và trái tim của Evander Holyfield. Tôi cũng thích Joe Louis. Bạn thấy khó hơn gì - làm chủ các kỹ năng đấm bốc hoặc hoàn thành điều kiện mệt mỏi? Các kỹ năng đấm bốc vì bạn phải làm đúng. Bạn làm điều tương tự 1.000 lần cho nó để làm việc một lần trong một cuộc chiến. Nó nắm vững kỹ thuật này thông qua sự lặp lại cho đến khi bạn hoàn thành nó trước khi bạn thực sự tiếp tục. Nó phải trở thành bản chất thứ hai. Trường hợp tập thể dục là có liên quan, tôi không nghĩ rằng bất cứ ai có thể đầu tôi. Tôi biết rằng không có vấn đề gì xảy ra tôi có thể cung cấp cho một tài khoản tốt của bản thân mình bởi vì tôi đủ phù hợp để. Nó sẽ không bao giờ là phòng tập thể dục của tôi cho phép tôi xuống trong vòng. Còn về dinh dưỡng thì sao? Bạn có phải nghiêm khắc với những gì bạn ăn không? Tôi đang tìm hiểu thêm về dinh dưỡng, việc phục hồi và nuôi dưỡng cơ bắp của bạn rất quan trọng, đặc biệt là nặng ký. Bạn phải ăn và uống để giữ cân nặng của mình vì bạn giảm cân thông qua các buổi tập thể dục. Bạn có phải từ bỏ bia không? Bạn không cần phải làm gì, nhưng nó phụ thuộc vào việc bạn muốn làm cho mình như một võ sĩ quyền Anh như thế nào. Tôi khuyên bạn nên từ bỏ bia. Một số người gọi đấm bốc một môn thể thao nhưng người khác gọi đó là lối sống - khi nó trở thành lối sống của bạn, đi ra ngoài vào cuối tuần không phù hợp với nó. Bạn phải chọn cái này hay cái kia.
Để biết thêm về cuộc phỏng vấn này và các bài tập huấn luyện của Joshua, hãy chọn số tháng 1 năm 2013 của Thể dục nam. Đăng ký MF - chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn năm vấn đề với giá £ 5.
Tải xuống phiên bản kỹ thuật số của sự cố mới nhất từ iTunes.
