Mục tiêu của bạn cho Paralympic London là gì?Tất cả những gì tôi muốn là một huy chương vàng. Tôi không nghĩ về việc chiến thắng nhiều hơn thế. Bất cứ điều gì thêm là tiền thưởng. Tôi đã có cơ hội chiến thắng bốn nhưng đó là Paralympic nên mọi người sẽ ở trên đỉnh cao. Để giành chiến thắng trước một đám đông nhà sẽ là tuyệt vời. Một chiếc lốp bằng phẳng sẽ khiến bạn giành chiến thắng tại London Marathon lần thứ năm vào năm 2010. Bạn thất vọng đến mức nào?Tôi đã thực sự thất vọng và thất vọng khi kết thúc nhưng tôi đã đến để đánh giá cao rằng kết thúc thứ ba mặc dù hai punctures là một thành tích tuyệt vời. Lốp xe phía trước đi 16 dặm [26km] nhưng vì không có nhiều trọng lượng là trên đó tôi đã Ven tốt. Nhưng khi lốp xe quay lại không có gì tôi có thể làm, ngoại trừ hy vọng tôi có một khách hàng tiềm năng đủ lớn - tôi thì không. Tôi không thể làm gì được. Tôi đã không sử dụng những lốp xe kể từ đó, mặc dù! Bạn đã thắng cuộc đua marathon ở thành phố New York vào năm 2010. Chiến thắng đó so với những thành công của bạn ở Luân Đôn như thế nào? Đó là một dấu tích lớn trong danh sách việc cần làm của tôi. Tôi đến thứ năm vào năm 2005 và tôi luôn muốn trở lại và giành chiến thắng. Đó là một khóa học khó hơn London: có nhiều đồi và cầu để leo lên và nó có thể trở nên lạnh hơn và lạnh hơn, vì vậy thật tuyệt vời để giành chiến thắng. Đặc biệt là vì tôi đã thắng chỉ một giây, điều này cho thấy sự cạnh tranh của trường. Bạn cạnh tranh trong 800m, 1.500m, 5.000m và marathon, và bạn cũng đã từng làm 400m. Làm thế nào khó để đào tạo cho các sự kiện khác nhau như vậy?Nó thực sự khá dễ dàng. Trong tốc độ đua xe lăn là chìa khóa để thành công bất kể khoảng cách nào, bởi vì vòng cuối cùng sẽ gần như luôn luôn là một kết thúc chạy nước rút. Tôi bắt đầu như một người chạy nước rút vì vậy tôi luôn luôn rất nhanh, nhưng tôi luôn thích yếu tố chiến thuật cần thiết để thành công ở khoảng cách xa hơn - cách bạn phải liên tục đánh giá và phân tích những gì đang diễn ra xung quanh bạn. Đào tạo tuần điển hình là gì?Hầu hết các buổi sáng tôi sẽ làm từ 15 đến 20 dặm [24-32km] và một vài đêm mỗi tuần Sẽ trên đường đua làm phiên Fartlek, vì vậy 100m trên sau đó 100m tắt, hoặc 350m trên sau đó 50m tắt, cho đến 12 vòng. Nó rất mãnh liệt nên đây là một phiên khó khăn. Khi tôi ở trong phòng tập thể dục, chủ yếu là làm việc với quả bóng thuốc. Người đàn ông trung bình sẽ gặp khó khăn trong việc cạnh tranh trong cuộc đua xe lăn như thế nào?Anh ấy sẽ không làm tốt lắm! Phải mất một lượng lớn sức mạnh để bắt đầu và sau đó là tất cả về kỹ thuật. Nó giống như bơi lội hoặc đi xe đạp - nếu bạn chưa nắm vững phong trào, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi rất nhanh. Nhiều năm trước, rất nhiều người cho rằng chúng tôi đã tỉnh dậy và vừa ra ngoài và thực hiện một cuộc chạy marathon. Họ không nhận ra rằng chúng tôi luyện tập thực sự chăm chỉ, giống như bất kỳ vận động viên nào khác. Bây giờ có một sự hiểu biết tốt hơn nhiều. Để có thêm nhiều cuộc phỏng vấn với các vận động viên hàng đầu, hãy đăng ký MF - chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn năm vấn đề với giá £ 5.
Tải xuống phiên bản kỹ thuật số của sự cố mới nhất từ iTunes.
