Nếu bạn quyết định thử kỹ thuật khóc có kiểm soát với em bé của bạn, thì chúng tôi sẽ giúp bạn.
Hãy Trung thực. Sử dụng phương pháp khóc có kiểm soát có thể rất khó khăn - nó có thể là trái tim phá vỡ để lắng nghe em bé của bạn khóc mắt ra và nó có thể sẽ làm cho bạn cảm thấy giống như một người mẹ khủng khiếp.
Nhưng tin tốt là một khi nó bắt đầu hoạt động (và bạn thường có thể thấy những cải thiện trong vòng một tuần), con bạn sẽ biết cách tự giải quyết, để bạn ngủ ngon giấc - có thể khiến bạn trở nên tốt hơn trong ngày.
Những gì được kiểm soát khóc?
Khóc được kiểm soát là một sửa chữa nhanh chóng hấp dẫn. Nó giúp con bạn tự giải quyết mà không có bất kỳ tác động có hại hoặc lâu dài đáng kể, các chuyên gia và các nhà nghiên cứu đã tìm thấy.
Tiến sĩ Richard Ferber đã đề xuất "kiểm soát việc khóc" trong những năm 80, như một cách để dạy cho một đứa bé ngủ một mình. Phương pháp này khuyến khích bé tự giải quyết bản thân - vì vậy nó là một chút của một quá trình yêu thương khó khăn nhưng có nghĩa là cô ấy sẽ không dựa vào bạn để làm dịu cô ấy bất cứ khi nào cô ấy thức dậy.
Khóc được kiểm soát là một sửa chữa nhanh chóng hấp dẫn. Nó giúp bé tự giải quyết mà không có bất kỳ tác dụng có hại hoặc lâu dài đáng kể nào
Nhưng hãy đợi cho đến khi bé được sáu tháng tuổi cho đến khi bạn thử điều này vì trẻ sơ sinh thường thức dậy cần được cho ăn.
Cách sử dụng phương pháp khóc được kiểm soát
Nhiều như bạn muốn vội vã để điều khiển em bé của bạn khi cô ấy khóc, theo phương pháp được kiểm soát có nghĩa là tạo ra một số tự kiểm soát nghiêm túc và để cô ấy khóc một mình trong vài phút.
Cố gắng vượt qua thời gian này bằng cách thưởng cho mình một muỗng kem khổng lồ (sau tất cả, nếu bạn tránh một sự cám dỗ thì bạn chỉ có thể nhận được một món quà khác) trước khi bạn vào và đi gặp em bé. Cô sẽ có tất cả mọi thứ đã làm việc nhưng chống lại sự cám dỗ để chọn cô ấy và âu yếm cô ấy, và thay vì nói chuyện yêu thương và nhẹ nhàng với cô ấy để cô ấy biết tất cả mọi thứ là OK.
Chỉ ở một vài phút và xé toạc trước khi cô ấy ngủ thiếp đi. Sau đó lặp lại quá trình này - kéo dài thời gian bạn để cô ấy một mình mỗi lần - cho đến khi cô ấy ngủ thiếp đi trong đêm.
Tối hôm sau, cũng làm như vậy nhưng kéo dài thời gian cô ấy dành cho riêng mình sau vài phút. Một đêm, cứ như ma thuật, cô ấy sẽ ngủ thiếp đi sau một lúc khóc. Hãy kiên nhẫn, nó sẽ xảy ra.
Làm thế nào kiểm soát khóc hoạt động
Em bé của bạn học cách ngủ mà không có bạn, mà không bị sốc hoàn toàn abondoned, nhưng với một thông điệp củng cố rằng cô ấy phải làm điều đó một mình. Có một số bất đồng giữa các chuyên gia về câu hỏi liệu bạn có nên đột quỵ em bé của bạn hay không. Một số chuyên gia nghĩ rằng nó có thể gây nhầm lẫn một em bé, cho cô ấy một thông điệp hỗn hợp rằng nếu cô ấy khóc đủ lâu, nó sẽ cho cô ấy một số kết quả.
Được kiểm soát khóc an toàn cho em bé của bạn?
Miễn là bạn chắc chắn rằng em bé của bạn không đói, khát hoặc kém trước khi bạn đưa cô ấy vào giấc ngủ, không có tác hại được chứng minh trong khóc được kiểm soát. Tuy nhiên, một số chuyên gia nói rằng nó có thể làm cho trẻ em cảm thấy bị bỏ rơi mà sẽ gây ra cho họ những vấn đề trong cuộc sống sau này. Chưa có bằng chứng để ủng hộ điều này.
Làm thế nào để quản lý khóc được kiểm soát
Trong khi bạn phải khóc liên tục mỗi đêm để có hiệu quả tối đa, nó chỉ là không đáng thử nếu bạn đã có một ngày từ địa ngục và cảm thấy như bạn sẽ phát nổ.
Hãy chắc chắn rằng bạn đã nhận được sự hỗ trợ của đối tác của bạn hoặc một người bạn tốt, những người sẽ trả lời các cuộc gọi của bạn / đến tham dự và kiềm chế bạn khi bạn cảm thấy như bạn sắp vào hang.
Và có thực phẩm thoải mái / rom-coms ở sẵn sàng!
Mất bao lâu để khóc có kiểm soát để hoạt động?
Tất cả trẻ em khác nhau, và đối với một số học tập để thả ra trên của riêng mình là một vấn đề chỉ là một vài buổi tối. Đối với hầu hết trẻ em thường ngủ ngon thì khoảng 4-5 - vẫn không quá tệ. Với những đứa trẻ phải vật lộn với giấc ngủ thì đó là một đứa trẻ khó khăn, kéo dài đến hai tuần. Nếu nó vẫn không xảy ra, bạn nên ngừng sử dụng phương pháp và có thể chuyển sang một cái gì đó dần dần.
