Cuộc sống là tất cả về thăng trầm, nhưng đôi khi, nó chỉ có vẻ giống như một ca khúc đơn điệu. Tìm hiểu làm thế nào bạn có thể làm cho xay hàng ngày có ý nghĩa hơn.
Bạn đã bao giờ cảm thấy như cuộc sống của bạn chỉ là một chu kỳ dài, không truyền cảm hứng, lặp đi lặp lại? Liệu cụm từ â € œSame shit, ngày khác nhau có áp dụng cho bạn? Vâng, bạn phải thoát ra khỏi suy nghĩ buồn phiền đó trước khi nó tiếp nhận mọi khía cạnh của cuộc sống của bạn.
Nó đủ tệ đến mức bạn phải sống hằng ngày nhiều lần, vì vậy thay vì đắm mình trong sự đơn điệu ảm đạm, tại sao không thay đổi tâm lý của bạn? Ngừng bào chữa khi bạn được yêu cầu làm cho mỗi ngày có ý nghĩa hơn bởi vì nó thực sự không khó thực hiện.
Đó là sự thật rằng hầu hết chúng ta đã rơi vào cái bẫy của sự phù hợp. Chúng tôi phàn nàn về việc ghét công việc của chúng tôi, ghét đồng nghiệp của chúng tôi, ghét thời tiết, ghét thói quen, nhưng chúng tôi đang làm gì với nó? Có thể hiểu được rằng không phải tất cả chúng ta đều có lựa chọn trong vấn đề đó. Itâ € ™ s hoặc là cố gắng để được độc lập hoặc chết đói.
Chúng tôi có gia đình dựa vào chúng tôi. Chúng tôi là một phần của các hộ gia đình cần thu nhập kép. Chúng tôi phải trả các hóa đơn. Chúng ta phải đặt thức ăn lên bàn. Không có gì sai với thói quen và cố gắng cấp độ của bạn tốt nhất để làm cho kết thúc đáp ứng, nhưng có chắc chắn một cái gì đó sai trái với không làm cho mỗi ngày đếm.
Mặc dù cuộc sống có đầy đủ các lựa chọn cho xã hội chúng ta, không có lý do gì mà chúng ta không thể, ít nhất, hãy nhìn thấy lớp lót bạc trong ngày để xay. Nó thực sự là một thế giới tuyệt đẹp ở ngoài kia, và mặc dù chúng ta đang bị mắc kẹt trong bánh xe hamster đen trắng của cuộc sống quá khó để nhảy ra khỏi, chúng ta chắc chắn có thể cố gắng vặn màu lên đó. [Đọc: Bạn có nên biện minh cho sự lựa chọn cuộc sống của mình cho người khác không?]
Làm thế nào để thưởng thức tầm quan trọng của mỗi ngày thức dậy
Bạn có thể hoặc có thể không phải là một trong những máy bay không người lái bị tuyệt vọng đó, nhưng theo một trong hai cách, đây là 11 cách đơn giản để làm cho mỗi ngày có ý nghĩa hơn.
# 1 Lập kế hoạch trong ngày. Mặc dù nó là một điều tuyệt vời để được tự phát, không có phủ nhận rằng lập kế hoạch và tổ chức ngày của bạn sẽ làm cho bạn một thế giới tốt. Bằng cách giới thiệu một số cấu trúc vào thói quen của bạn, bạn cung cấp cho mình mục đích có ý nghĩa trong suốt cả ngày.
Ngay cả khi nó là một cái gì đó ngu si đần độn như chọn lên làm sạch khô và nhớ để nạp lên mèo xả rác, nó là tuyệt vời để suy nghĩ trước, vì nó cung cấp cho bạn nhiều thời gian để làm việc ra lịch trình của bạn. Không chỉ vậy, bạn cho mình một cơ hội tốt hơn để dành thời gian rảnh rỗi cho chính mình.
# 2 Bỏ một số tiền sang một bên. Bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy một đồng đô la ở đây và một fiver có thể có ý nghĩa gì đối với bạn trong thời gian dài. Mỗi ngày, bỏ một số tiền sang một bên trong một con heo đất. Hãy chắc chắn để có được loại mà không cho phép bạn truy cập tiền mặt của bạn, trừ khi bạn phá vỡ nó. Điều đó sẽ giúp bạn không phải đào sâu vào quỹ của bạn.
Phá sản nó mở trong một năm, và bạn sẽ ngạc nhiên trước bạn giàu tiền mặt như thế nào. Nó sẽ làm cho bạn một thế giới tốt, biết rằng bạn có ý nghĩa bỏ qua một số tiền cho tương lai không xa. [Đọc: 17 lời khuyên tuyệt vời để tiết kiệm tiền như một cặp vợ chồng]
# 3 Làm một việc tốt. Trả tiền cho nó là một trong những cách tốt nhất để tiêm một số ý nghĩa vào ngày của bạn. Đừng kết thúc ngày của bạn cho đến khi bạn làm điều gì đó tốt cho người khác. Nó có thể được trả tiền cho cà phê cho anh chàng đứng đằng sau bạn trong dòng hoặc cho thư ký của bạn ngày nghỉ, hoặc nó có thể là một cái gì đó đơn giản, giống như từ bỏ chỗ ngồi của bạn trên tàu điện ngầm.
Không có vấn đề gì bạn làm, hãy chắc chắn để làm điều đó cho người khác, và bạn sẽ được trả lại mười lần theo những cách mà bạn không bao giờ tưởng tượng có thể.
# 4 Nói, "Tôi yêu bạn." Gửi tình yêu và cảm xúc tốt cho những người bạn quan tâm sẽ có ý nghĩa rất nhiều, không chỉ đối với bạn mà còn cho người bạn đang chỉ đạo tình cảm của bạn hướng tới. Hãy chắc chắn để nói, "Tôi yêu bạn cho đối tác của bạn, trẻ em, cha mẹ, hoặc người bạn tốt nhất ít nhất một lần một ngày. Điều này sẽ nhắc nhở bạn rằng có những người trong cuộc sống của bạn quan tâm đến bạn, và quan trọng hơn, họ sẽ biết rằng bạn quan tâm đến họ, quá. [Đọc: 10 cách để nói "Tôi yêu bạn cho một người đặc biệt]
# 5 Làm điều gì đó khiến bạn sợ hãi. Một thời gian trước đây, có một xu hướng diễn ra trên phương tiện truyền thông xã hội, khuyến khích mọi người làm điều gì đó khiến họ sợ hãi mỗi ngày trong một năm liền. Điều này có vẻ như một kỳ công khó khăn, nhưng nó thực sự không phải.
Nó không có nghĩa là bạn cần phải tham gia vào các hoạt động cực đoan như dù lượn ngoài một tòa nhà hoặc nhảy bungee ra khỏi một cây cầu. Ngay cả những điều nhỏ bé, chẳng hạn như đặt một thức uống mới thay vì pha cà phê thông thường của bạn. Cho dù đó là bỏ công việc của bạn hoặc yêu cầu các nhà thiết kế đồ họa nóng tại nơi làm việc ra, cung cấp cho cuộc sống của bạn một số cảm giác có ý nghĩa bằng cách làm một cái gì đó khác nhau mỗi ngày.
# 6 Làm cho nó là một điểm để được hạnh phúc. Một cách khác để làm cho ngày của bạn có ý nghĩa hơn là làm cho nó trở thành một điểm hạnh phúc. Bất cứ khi nào bạn cảm thấy đau đớn trong bối cảnh tiêu cực, quash những cảm xúc đó, và thay thế chúng bằng những suy nghĩ vui vẻ.
Một cái gì đó đơn giản như đọc một trò đùa hoặc duyệt qua hình ảnh kỳ nghỉ nên làm các trick. Bạn càng nắm giữ những rung cảm vui vẻ và càng thường xuyên, ngày càng có ý nghĩa của bạn sẽ càng ngày càng có ý nghĩa. [Đọc: 12 bước để thay đổi cuộc sống của bạn và tìm thấy hạnh phúc]
# 7 Làm ai đó mỉm cười. Tương tự như trả tiền cho nó, bạn có thể làm cho ngày của bạn có ý nghĩa hơn bằng cách cố gắng làm cho ai đó mỉm cười.Cho dù bạn chia sẻ một trò đùa tồi tệ với đồng nghiệp của bạn ở nơi làm mát nước hoặc giúp hàng xóm của bạn với cửa hàng tạp hóa của mình, hãy chắc chắn để làm sáng lên ngày của người khác bởi vì bạn không bao giờ biết số cử chỉ đó có ý nghĩa như thế nào đối với họ.
# 8 Luyện tập yoga. Như clichéd như điều này có vẻ, bạn cần phải thực hành yoga trên một cơ sở hàng ngày. Tôi không nói về một buổi tập yoga nóng bỏng Bikram đầy đủ sẽ ăn hết 90 phút thời gian của bạn. Tôi đang nói về việc đặt một số nhịp điệu thư giãn vào buổi sáng và làm ba lời chào mặt trời trước khi bạn bắt đầu một ngày.
Nó không phải là quá nhiều hành động kéo dài mà sẽ cung cấp cho một ngày của bạn một số ý nghĩa, nhưng nhiều hơn các hành động của hơi thở sâu và tĩnh tâm của bạn trước khi tham gia vào ngày.
# 9 Nghe một ca khúc tuyệt vời. Họ nói rằng âm nhạc nuôi dưỡng linh hồn, và tôi không thể đồng ý nhiều hơn. Hãy chắc chắn lắng nghe ít nhất một bản nhạc tuyệt vời mỗi ngày. Nó có thể là mứt yêu thích của bạn hoặc thậm chí một cái gì đó mới mà bạn đã xem qua trên Spotify hoặc 8tracks, nhưng một trong hai cách, làm điều đó.
Nếu bạn có thể, nhảy với nó, quá! Không chỉ giai điệu sẽ đưa một số hạnh phúc vào trong ngày của bạn, nó cũng sẽ giúp bạn có một tâm trạng tốt, chắc chắn sẽ giúp một tay trong bạn nhận ra rằng mỗi ngày đều đẹp và đáng được đánh giá cao.
# 10 Hãy cho bản thân biết niềm vui là gì để được sống. Thật không thể tin được là có bao nhiêu người cần được nhắc nhở về sự kiện đơn giản này. Thật là một phép lạ khi bạn có thể thức dậy, ra khỏi giường và làm cho một ngày xảy ra. Có hàng triệu, nếu không phải hàng tỷ người trong số những người sắp chết trong giày của bạn.
Từ những người bị bệnh đầu cuối đến những người sống ở những nơi trên thế giới mà không có bất kỳ sự xa xỉ hàng ngày nào mà bạn nhận được, chỉ cần nhắc nhở bản thân rằng cuộc sống thật đẹp và bạn thật là may mắn khi còn sống. Bạn càng nói điều đó, bạn càng có nhiều khả năng đạt tới sự nhận thức đáng kinh ngạc rằng thực tế, nó là sự thật theo mọi cách có thể.
# 11 Hãy tự hỏi tại sao. Một trong những điều hiệu quả nhất mà bạn có thể làm để làm cho ngày của bạn có ý nghĩa hơn là nhắc nhở chính mình tại sao bạn đang làm những gì bạn đang làm. Cho dù đó là tiết kiệm cho chuyến đi đó ở Nam Mỹ hay làm việc chăm chỉ để tài trợ cho nền giáo dục đại học của con bạn, tất cả chúng ta đều có lý do để làm những gì chúng ta làm, bất kể chúng ta coi thường nó như thế nào.
Hãy suy nghĩ về nó: Tại sao bạn làm điều này? Một khi bạn tìm ra lý do tại sao, bạn có thể chịu đựng bất cứ điều gì mà đi theo cách của bạn. Nếu bạn không có lý do chính đáng, thì không có lý do gì khiến bạn không thể nhảy ra khỏi băng nhóm xã hội, đóng gói túi xách của bạn, bắt đầu cuộc phiêu lưu và bắt đầu làm một điều gì đó sẽ khiến bạn hạnh phúc.
Bằng cách làm cho ngày của bạn có ý nghĩa hơn một chút, bạn sẽ cho mình cơ hội để nhận ra và hiểu được cuộc sống thực sự tuyệt vời như thế nào. Vào cuối ngày, bạn có thể đếm mỗi ngày. Bạn có thể bao quanh mình với tất cả những người hạnh phúc trên thế giới, nhưng nếu bạn từ chối thay đổi suy nghĩ tiêu cực, thì cuộc sống chắc chắn sẽ không phù hợp. Bắt đầu bằng cách tiêm một số ý nghĩa vào xay hàng ngày của bạn và sớm, bạn sẽ bắt đầu cảm thấy tốt hơn rất nhiều. [Đọc: 8 lời nhắc hàng ngày để giúp bạn luôn tiến lên trong cuộc sống]
Khi xay hàng ngày lấy số điện thoại của bạn trên bạn, và bạn bắt đầu cảm thấy như bạn chỉ là một người khác của máy bay không người lái của xã hội, 11 phương pháp này có thể nhắc nhở bạn rằng có nhiều ý nghĩa hơn với cuộc sống hơn là chỉ nhận được!
