Oxytocin phát hành trong khi mang thai, chuyển dạ, sinh con và giúp bạn trở thành một người mẹ tuyệt vời theo nhiều cách. Hiểu cách hoạt động và bạn có thể thư giãn - cơ thể của bạn đã được sắp xếp!
Chuyên gia của chúng tôi, Tiến sĩ Kerstin Uvnas-Moberg, là một giáo sư sinh lý học và là một chuyên gia hàng đầu về oxytocin, đã nghiên cứu hormone và tác dụng của nó trong hơn 30 năm. Ở đây cô giải thích oxytocin là gì, và nó hoạt động như thế nào.
Tạo ra một cửa hàng năng lượng
Vào lúc bắt đầu mang thai, nồng độ oxytocin của bạn ngay lập tức bắt đầu tăng lên. Sự gia tăng này làm thay đổi sự trao đổi chất, và có nghĩa là phụ nữ mang thai có khuynh hướng tăng cân trong ba tháng đầu. Điều này cung cấp một cửa hàng năng lượng có thể được sử dụng sau này khi thai nhi đang phát triển nhanh hơn và cần nhiều calo hơn.
Tăng cường sự thân mật
Đến ba tháng cuối, nồng độ oxytocin trong máu cao hơn đáng kể so với ba tháng đầu. Mức độ hormone tăng lên khiến bạn cởi mở hơn trong các mối quan hệ của mình và có nhiều khả năng có tương tác thân thiện với gia đình bạn.
Bạn cảm thấy ít độc lập và sẵn lòng chấp nhận sự giúp đỡ. Điều này có một chức năng sinh học quan trọng, mang bạn đến gần hơn với những người có thể hỗ trợ bạn khi em bé của bạn đến. Phụ nữ thường thấy họ bắt đầu thảo luận mọi thứ với mẹ của họ ở mức độ sâu xa hơn.
Khuyến khích thận trọng
Mức độ Oxytocin cũng khuyến khích bạn cẩn thận hơn trong thời kỳ mang thai muộn. Nó khiến bạn phải thận trọng về thế giới xung quanh mình, và giúp bạn có những lựa chọn hợp lý để giữ cho bạn và em bé đang phát triển của bạn an toàn.
Gây co thắt
Vào lúc bắt đầu chuyển dạ, sự tăng đột biến oxytocin trong máu giúp tạo ra các cơn co thắt tử cung. Tần suất của các gai tăng lên khi lao động tiếp diễn, đạt mức cao nhất trong thời gian sinh con của bạn. Việc giải phóng oxytocin cũng giúp giảm cảm giác đau.
Giảm căng thẳng
Oxytocin được liên kết với hệ thống phần thưởng trong não. Nó làm cho bạn cảm thấy tốt, giúp giảm mức độ căng thẳng của bạn sau khi sinh, mà có thể đã được mệt mỏi - và có lẽ khó khăn - cho cả mẹ và con.
Tăng liên kết
Có một lý do khoa học tại sao bà mẹ được khuyến khích để tiếp xúc da kề da với trẻ sơ sinh của họ sau khi sinh - liên lạc là một trong những chất kích thích mạnh nhất của oxytocin phát hành. Lũ oxytocin này giúp bạn cảm thấy được kết nối và yêu bé, và thúc đẩy mong muốn chăm sóc cho bé.
Da của em bé đã được kích thích trong các cơn co thắt trong việc sinh đẻ tự nhiên, làm tăng nồng độ oxytocin của cô ấy. Ngay sau khi sinh, hiệu quả tiếp xúc da kề da giữa mẹ và bé được nâng cao và tăng hàm lượng oxytocin theo cấp số nhân. Sau khi tiếp xúc da kề da với trẻ sơ sinh, một người mẹ sẽ trải nghiệm mức oxytocin cao nhất từ trước đến nay.
An ủi bé
Hoạt động hút sữa, da trên da của con bú gây ra sự tiết oxytocin ở cả em bé và mẹ. Đó là một núm vú giả tự nhiên.
Giúp bạn quên
Oxytocin giúp bạn quên đi sự khó chịu khi sinh. Nó có một hiệu ứng mất trí nhớ nhẹ trên người mẹ, làm mờ đi trí nhớ của những gì vừa xảy ra. Các bà mẹ cho con bú sữa mẹ, giải phóng lượng oxytocin cao, có khả năng di chuyển tốt hơn nếu việc sinh nở là chấn thương, vì hormone này giúp bạn chấp nhận nhiều hơn.
Cho phép sữa
Oxytocin kích thích sữa của bạn chảy khi bạn đang cho con bú. Hormôn trực tiếp gây ra các cơ có trách nhiệm cho phép sữa của bạn co lại.
Khi bạn cho con bú, nồng độ oxytocin tăng lên trong các gai nhỏ, tương tự như kết thúc chuyển dạ. Việc phát hành oxytocin là rất lớn, kích thích sự liên kết giữa bạn cũng như cho thêm sữa.
Tăng cường mối quan hệ
Có một khoảng thời gian sau khi sinh khi phụ nữ có nhiều cam kết với con của họ hơn so với đối tác của họ. Mức độ oxytocin cao, và một loại hormon khác gọi là prolactin, giúp bạn tập trung vào em bé của bạn để loại trừ hầu hết mọi thứ khác. Nhưng sử dụng oxytocin để ở gần đối tác của bạn, kích thích mức độ cao hơn với nhiều cái ôm. Mức độ oxytocin của một người cha tăng lên khi anh ta giữ đứa con mới sinh của mình, vì vậy anh ấy sẽ có tâm trạng gắn bó với nhau.
>> ĐỌC: CÁC DẤU HIỆU LAO ĐỘNG SỚM ĐỂ XEM ĐẾN
