2024 Tác giả: Gwenda Sherman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 02:53
Thành phần
25g hạt điều / 15g hạt mè / 20g khô cranberries / 50g granola / Một số ít hạt cà phê
Calo - 522 kcal
Chất đạm - 32g
Carbs - 57g
Mập - 14g
Thành phần 25g quả hồ trăn / 15g hạt Chia / 20g đậu Hà Lan wasabi / 50g bỏng ngô / 2tsp quế
Calo - 502 kcal
Chất đạm - 22g
Carbs - 70g
Mập - 17g
Thành phần
25g đậu phộng / 15g hạt cây gai dầu / 20g chuối khô / 50g cán yến mạch / 20g sô cô la đen
Calo - 635 kcal
Chất đạm - 36g
Carbs - 67g
Mập - 23g
Quay ra? Dừng lại, hít một hơi thật sâu và thử một trong những ý tưởng của chúng tôi để tăng thêm năng lượng (không cần caffeine)
Bạn cần tăng sức mạnh nhanh chóng để giữ cho bạn đi cho đến khi ăn trưa hoặc một cái gì đó ngon để cứu bạn khỏi sự sụt giảm 4 giờ chiều? Chúng tôi đã có những món ăn nhẹ tốt nhất là hoàn hảo cho việc nâng cao năng lượng, cho dù bạn đang mang thai hay một bà mẹ bị thiếu ngủ
Bạn có thấy rằng kỹ năng đa tác vụ của bạn đã được cải thiện kể từ khi bạn trở thành mẹ? Đây chỉ là một trong những lý do tại sao các công ty nhận ra vai trò ngày càng quan trọng của các bà mẹ làm việc tại nơi làm việc, theo nghiên cứu mới của Microsoft Office 365.
Đánh bại sự sụt giảm năng lượng buổi chiều với chiếc bánh sandwich go-get-’em này
Mương các chất tăng cường năng lượng sửa chữa nhanh và chế độ ăn uống của bạn bằng các loại thực phẩm giàu năng lượng, ít chất béo này
