Một lý do tuyệt vời để dính với khô tháng Giêng

Một lý do tuyệt vời để dính với khô tháng Giêng
Một lý do tuyệt vời để dính với khô tháng Giêng

Video: Một lý do tuyệt vời để dính với khô tháng Giêng

Video: Một lý do tuyệt vời để dính với khô tháng Giêng
Video: Tony | Dẫn Team Tập GYM Trước Mùa Thi 2024, Tháng tư
Anonim

Danh sách các bệnh liên quan đến lạm dụng rượu là một đọc dài và lạnh, đặc biệt là trong những tuần ngay sau khi Giáng sinh và năm mới khi hầu hết chúng ta đã overindulged. Tin xấu, danh sách đó chỉ dài hơn một chút.

Một nghiên cứu được thực hiện ở California cho thấy uống quá nhiều có thể làm tăng nguy cơ đau tim và các vấn đề về tim khác nhiều như các yếu tố nguy cơ khác được xác định như béo phì, tiểu đường và cao huyết áp.

Các nhà nghiên cứu tại Đại học California đã xem xét dữ liệu về 14,7 triệu người trưởng thành đã được phẫu thuật, cấp cứu hoặc chăm sóc tại bệnh viện nội trú từ năm 2005 đến 2009.

Trong số này, 268.000 bệnh nhân đã được chẩn đoán nghiện rượu bởi một nhà cung cấp dịch vụ y tế. Điều này đã được tìm thấy để làm tăng 40% nguy cơ đau tim.

Nghiên cứu này đã được quan sát và do đó không chứng minh mối liên hệ giữa lạm dụng rượu và các vấn đề về tim, nhưng các nhà nghiên cứu ước tính rằng việc tiêu diệt rượu lạm dụng sẽ dẫn đến 34.000 cơn đau tim ít hơn chỉ riêng tại Hoa Kỳ.

KHUYẾN NGHỊ: 8 lợi ích sức khỏe để hưởng thụ từ tháng một khô

Các nghiên cứu trước đây đã gợi ý rằng việc tiêu thụ rượu vừa phải có thể có lợi cho tim, nhưng nghiên cứu này cho thấy rằng khi uống quá nhiều, bất kỳ tác dụng tích cực nào có thể bị đảo ngược.

Tiến sĩ Michael Criqui, thuộc trường Đại học California cho biết: “Bằng chứng gần đây nhất là nghi ngờ về việc liệu có bất kỳ lợi ích nào của trái tim từ việc uống nhẹ đến vừa phải không”.

Nó cho biết thêm sự nghi ngờ ngày càng tăng về việc tiêu thụ rượu vừa phải có mang lại lợi ích cho sức khỏe tim mạch của mọi người hay không, với lời khuyên của NHS hiện nay cho thấy rằng bất kỳ lợi ích nào nhỏ hơn so với suy nghĩ trước đây và giới hạn ở phụ nữ trên 55 tuổi.

Sau đó, thực tế là có rất nhiều cách khác để tăng cường sức khỏe tim mạch - chẳng hạn như tập thể dục lỗi thời - không mang theo một lượng lớn sát thương tiềm năng mà rượu.

“Nghiên cứu cho thấy lợi ích khi bỏ rượu, và càng sớm thì càng tốt, theo thời gian thiệt hại có thể không thể đảo ngược được,” Tiến sĩ Criqui nói.

KHUYẾN NGHỊ: Kế hoạch ăn kiêng 4 tuần tốt nhất? Không cồn

Đề xuất: