Một đứa trẻ khác? Errr, chưa! Nhưng mặc dù trẻ sơ sinh của bạn vẫn còn rất nhỏ, nhưng đáng để suy nghĩ về tình dục và sinh sản sau sinh.
Trong vài tháng đầu sau khi sinh con, cuộc sống của bạn có thể là sương mù của những đêm không ngủ và vô số các em bé chưa rửa, và tình dục có thể khá thấp trong danh sách việc cần làm của bạn (nếu có). Nhưng có một số tình huống mà bạn có thể mang thai. Và nếu bạn không muốn đối mặt với viễn cảnh của hai đứa trẻ dưới một tuổi - hãy tin tưởng chúng tôi, điều đó có thể xảy ra - hãy đảm bảo bạn đã tập trung vào khả năng sinh sản và biện pháp tránh thai sau sinh.
Bạn vẫn có thể có thai nếu bạn đang cho con bú?
Đó là một câu hỏi mà nhiều bà mẹ vẫn không biết câu trả lời nữa, chủ yếu là vì có quá nhiều huyền thoại xung quanh nó. Câu trả lời đơn giản là có, bạn có thể có thai khi đang cho con bú, nhưng cơ hội thấp hơn nhiều. "Những thay đổi hormone được kích hoạt bằng cách cho con bú giúp ngăn chặn sự rụng trứng," Sarah nói. Đáng lo ngại, một số phụ nữ thậm chí còn chọn sử dụng cho con bú làm phương pháp tránh thai duy nhất của họ. 'Nó được gọi là phương pháp vô kinh (LAM) và hiệu quả 98% miễn là bé dưới 6 tháng tuổi, bạn chưa từng bị chảy máu âm đạo kể từ khi sinh, và bạn đang cho con bú một cách độc quyền hoặc gần như độc quyền, - Sarah nói. "Nếu bạn muốn dựa vào LAM, điều quan trọng là phải được hướng dẫn đúng cách trong phương pháp ngăn ngừa thai ngoài ý muốn, vì vậy hãy nói chuyện với bác sĩ gia đình của bạn."
TUYÊN BỐ TỪ CHỐI: Chúng tôi không khuyên bạn nên sử dụng phương pháp này để tránh thai!
Khi nào bạn có thể quan hệ tình dục sau khi sinh?
Theo truyền thống, phụ nữ nên đợi cho đến khi kiểm tra sáu tuần trước khi quan hệ tình dục. "Thông thường, vào thời điểm này, chảy máu và xuất huyết sau khi sinh đã gần như lắng xuống và bầm tím và khâu đã lành," Tiến sĩ Sarah Brewer, tác giả của Kế hoạch A Baby ?: Làm thế nào để chuẩn bị cho một thai kỳ khỏe mạnh và cho bé của bạn sự khởi đầu tốt nhất có thể (Nhà Ngẫu nhiên, 8,99 bảng). "Trong thực tế, hầu hết phụ nữ ngập ngừng cố gắng ngay khi họ cảm thấy sẵn sàng, vì vậy biện pháp tránh thai cần phải cao trong danh sách các ưu tiên của bạn." Nghiên cứu cho thấy những phụ nữ không cho con bú có thể rụng trứng sớm nhất là 28 ngày sau khi sinh. Trong thực tế, 6-9 tháng đầu sau sinh là thời gian cao điểm cho thai kỳ, vì vậy bạn cần quyết định trước loại thuốc ngừa thai nào bạn muốn sử dụng sau khi sinh.
Có những biện pháp tránh thai nào khác cho những bà mẹ mới?
Bao cao su là lựa chọn phổ biến cho cha mẹ mới. Tuy nhiên, nếu bạn đã bị khô âm đạo sau khi sinh và quyết định sử dụng chất bôi trơn, hãy đảm bảo bạn chỉ sử dụng chất bôi trơn gốc như thạch dầu mỏ và dầu khoáng như dầu em bé làm suy yếu mủ cao su và thậm chí có thể hòa tan nó, Sarah nói. Nếu bạn đang cho con bú, bạn vẫn có thể sử dụng viên thuốc nhỏ sau khi sinh con. “Thuốc nhỏ chỉ chứa một loại hoóc-môn, một progestogen tổng hợp, có chứa sữa mẹ với lượng nhỏ, nhưng điều này không được cho là có hại,” Sarah nói. Thuốc viên chỉ có progestogen có thể được bắt đầu ba tuần sau khi sinh - có nguy cơ bị chảy máu đột xuất nếu nó được bắt đầu sớm hơn. Và nó không ảnh hưởng đến việc cho con bú nếu nó đã được thiết lập tốt. Nếu bạn không cho con bú sữa mẹ, bạn có thể sử dụng viên thuốc tránh thai uống kết hợp, có chứa hai loại hormon - một progestogen tổng hợp và estrogen. "Điều này có tác dụng tương tự như thuốc viên chỉ có progestogen nhưng hiệu quả hơn vì nó cũng ngăn chặn sự rụng trứng," Sarah nói. Bạn sẽ cần phải chờ đến ba tuần sau khi sinh trước khi bắt đầu uống thuốc kết hợp, vì có nguy cơ tăng huyết khối (ví dụ như DVT) nếu nó được dùng quá sớm. Nếu bạn nghĩ rằng bạn sẽ không muốn có em bé khác trong ít nhất ba năm, hoặc nếu gia đình bạn hoàn tất, bạn có thể chọn cách tránh thai lâu dài như dụng cụ tử cung (cuộn dây), cấy ghép hoặc kho tiêm. Nếu bạn đang tìm cách thêm vào gia đình của bạn, hãy tìm cách để giúp tăng khả năng sinh sản của bạn.
Hãy chắc chắn rằng bạn đang theo dõi Mẹ và Bé trên Instagram để có những bản ghi nhớ có liên quan, những câu chuyện đầy cảm hứng và các bài hí giúp làm cha mẹ!
Có khoảng 60 giây để rảnh? Tại sao không tham gia cùng hàng ngàn bà mẹ-to-be và bắt đầu danh sách mong muốn Amazon của riêng bạn! Họ hoàn toàn miễn phí để tạo ra và hoàn hảo để gửi cho bạn bè, dì và mẹ của bạn để chắc chắn rằng bạn đang nhận được các sản phẩm em bé bạn thực sự cần … Click vào đây!
Để biết các mẹo, thủ thuật và lời khuyên dành cho cha mẹ bạn có thể tin tưởng, hãy nhấp vào đây để tải xuống số tạp chí mẹ và bé miễn phí.
