Năm đầu tiên của em bé không chỉ là về những nụ cười đầu tiên và những bước lung lay. Mối quan hệ chuyển đổi của bạn cũng sẽ cần một số TLC. Chào mừng đến với trò chơi mới (tình yêu)
Mối quan hệ của bạn đang bay dọc theo độc đáo - sau đó bạn đã có một em bé. Bạn nghĩ rằng nó sẽ là khó khăn, nhưng ai biết sự phẫn nộ bạn có thể cảm thấy rằng nó luôn luôn bạn giải quyết một chút của bạn lúc 3 giờ sáng? Hay anh cảm thấy thất vọng như thế nào khi trở thành một cục u lớn? Hai phần ba các cặp vợ chồng tìm thấy một em bé nhắc ma sát mối quan hệ không tồn tại trước đây. Năm đầu tiên của bạn sẽ là một loạt những thăng trầm - bạn sẽ không bao giờ biết những gì đang diễn ra, nhưng bạn có thể mong đợi một loạt các thay đổi tinh tế theo cách bạn đối phó với nhau.
0-1 tháng
Cho bạn Vì vậy, bạn trở về nhà, kiệt sức nhưng ngạc nhiên trước sự sáng tạo nhỏ bé của bạn. "Đây là lần duy nhất bạn hợp lý trong việc giữ mối quan hệ của bạn bị giữ lại", nhà tâm lý học Cliff Arnall nói. Em bé của bạn sẽ sớm chiếm 90% tình cảm và năng lượng của bạn, nhưng cố gắng vẫn làm việc chặt chẽ như một nhóm, chia công việc và hỗ trợ lẫn nhau. Cho anh ấy Có vẻ như anh ấy đang đứng xung quanh như một phần dự phòng, nhưng đối tác của bạn sẽ cảm thấy được bảo vệ ngay bây giờ. "Đàn ông muốn giúp đỡ sau khi nhìn thấy bạn đi qua sinh. Nhưng thật khó để biết làm thế nào, vì vậy hãy nói với anh ấy những gì anh ấy có thể làm,”Cliff nói. Anh ta cũng có thể cảm thấy một chút trái, vì vậy hãy chắc chắn rằng anh ấy có thời gian với bạn như một gia đình và một mình, nơi bạn có thể.
1-3 tháng
Cho bạn Đối tác của bạn đã trở lại làm việc, để bạn đối phó một mình. "Nó có thể sớm cảm thấy như thể anh ấy không hiểu những ngày khó khăn của bạn," Cathy O’Neill nói, từ babyproofingyourmarriage.com. Giữ anh ấy trong vòng lặp bằng cách nhắn tin cho anh ấy cập nhật thông qua ngày, sau đó anh ấy sẽ được trang bị tốt hơn để giúp đỡ khi anh ấy về nhà.
'Một người cha mới thường đi vào chế độ làm việc đầy đủ, bởi vì anh ấy cảm thấy trách nhiệm rất lớn'
Cho anh ấy "Một phản ứng nam giới phổ biến để trở thành một người cha là để đi vào chế độ làm việc đầy đủ, bởi vì anh ấy cảm thấy trách nhiệm rất lớn để kiếm được và cung cấp cho bạn cả hai," nhà trị liệu hôn nhân Andrew G. Marshall nói. Điều này có nghĩa là bạn cảm thấy bạn không phải là ưu tiên của mình. Nhưng hãy nhớ, đây là cách anh ấy đóng góp cho cuộc sống gia đình mới của bạn.
3-6 tháng
Cho bạn Em bé của bạn sẽ đi ngủ sớm hơn và bạn đang ngủ một chút (hooray!) Nhưng đừng lo lắng nếu bạn không nhảy vào cơ hội quan hệ tình dục. "Có thể mất đến 18 tháng để nồng độ hormone của bạn trở lại điểm mà bạn ưa thích tình dục một cách tự nhiên", Andrew nói. "Bạn vẫn sẽ tận hưởng nó trước đó, nhưng nhằm mục đích chất lượng hơn số lượng nếu điều đó làm việc tốt hơn cho bạn." Cho anh ấy Người đàn ông của bạn có khả năng ưu tiên sự thân mật về thể chất, nhưng anh ta có thể không thực sự quan tâm đến cách chứng minh điều này. "Bạn không phải lúc nào cũng phải có tình dục toàn diện," Andrew nói. ‘Cuddles và hôn cũng quan trọng. Sự thân mật nói với anh rằng bạn vẫn là một cặp vợ chồng, không chỉ là cha mẹ.”Hãy tiếp tục theo bất cứ cách nào bạn có thể kết nối.
6-9 tháng
Cho bạn Người nhỏ bé của bạn nên được giữ trẻ, điều này mở ra tiềm năng cho đêm hẹn hò. "Đây là một thời điểm quan trọng để giúp bạn cảm thấy như một đối tác một lần nữa, chứ không chỉ là một bà mẹ", Cathy nói. "Nếu bạn lo lắng bạn sẽ không biết phải nói gì bên ngoài tã lót, hãy tạo một danh sách tinh thần về những điều để trò chuyện trước." Cho anh ấy "Sau khi em bé đến, em bé của anh sẽ rất mong chờ sự chú ý của anh," Andrew nói. "Nhưng thực tế là anh ấy vẫn sẽ chia sẻ với bạn." Điều này làm cho một đêm hẹn hò xa nhà tuyệt vời - bạn tập trung hoàn toàn vào nhau (trong khi vẫn để ý đến các văn bản cập nhật giữ trẻ, obvs).
9-12 tháng
Cho bạn Việc trở lại làm việc có thể gây ra căng thẳng, đặc biệt nếu bạn cũng sẽ quản lý hầu hết các nhiệm vụ trong nước. "Nó có thể khiến bạn bực dọc đối với đối tác của bạn, mà nghề nghiệp có khả năng đã được tiến hành vì nó là tiền sinh con", Cathy nói. Anh ấy có thể nghỉ việc sớm hay làm việc ở vườn ươm? Hãy nghĩ về những gì bạn muốn làm và điều thực tế nhất. Cho anh ấy Người ta thường cho rằng đàn ông thích đối tác của họ chịu trách nhiệm về nhà, nhưng điều này không phải luôn luôn như vậy. "Anh ấy muốn bạn được hạnh phúc và, nếu điều đó liên quan đến bạn làm việc, anh ta nên tính đến điều đó," nhà tâm lý học Anjula Mutanda nói. Thêm vào đó, nếu bạn không làm việc, trách nhiệm tài chính cho gia đình bạn sẽ thuộc về anh ta và điều đó có thể gây khó khăn.
12 tháng và hơn thế nữa
Cho bạn Bạn biết những gì bạn đang làm (phần lớn thời gian) bây giờ và bạn được nghỉ ngơi nhiều hơn (có thể), do đó, đó là thời gian để reprioritise mối quan hệ của bạn. "Hồi sinh tán tỉnh," Andrew nói. ‘Gửi những bản văn chu đáo và hôn nhau vào mỗi buổi sáng - những cử chỉ nhỏ nhắn này nói rằng bạn vẫn đánh giá cao nhau như thế nào”. Cho anh ấy Anh ta có thể không thừa nhận điều đó, nhưng đối tác của bạn có thể sẽ nhẹ nhõm vì bạn có nhiều thời gian hơn cho nhau. Nhưng đôi khi điều tốt nhất của tất cả là để cho người khác một vài giờ đi."Bây giờ thì dễ dàng hơn để" gắn thẻ cho bố mẹ ", vì vậy một trong số các bạn có thể đưa em bé ra ngoài trong vài giờ, giúp người khác nghỉ ngơi," Anjula nói. Bạn đã làm gì để giữ mối quan hệ của bạn đúng hướng? Hãy cho chúng tôi biết trong hộp bình luận bên dưới. Như thế này? Theo dõi tạp chí Mother & Baby cho tất cả các bài viết hay nhất về mang thai, sinh con và làm mẹ mới.
