Infomercials cho đĩa DVD tập luyện tại nhà của Mỹ là một số quảng cáo yêu thích của chúng tôi. Cho dù họ là đáng sợ, kỳ quái hoặc thực sự động lực, họ luôn luôn giải trí. Nhưng những sản phẩm mà họ quảng bá có thực sự tốt cho việc cải thiện thể lực của bạn không? Chúng ta sẽ tìm hiểu bằng cách viết cho nhà văn nổi tiếng Richard Jordan để kiểm tra tải trọng của chúng, bắt đầu bằng…
8 phút abs? 7 phút bắp tay? Nhấn vào đây để tìm hiểu xem điều này có thể thực hiện được với video tập luyện P90X hay không - khám phá cách bạn có thể phù hợp với giai điệu di chuyển quả tạ, di chuyển và di chuyển võ thuật trong 90 ngày
Hip-hop Abs
Một chương trình nhảy dựa trên hứa hẹn sẽ giúp bạn xây dựng một gói sáu mà không có một cuộc khủng hoảng duy nhất. Tuy nhiên, bạn sẽ làm rất nhiều động tác theo phong cách người đàn ông, do đó bạn có thể sẽ muốn đợi cho đến khi mọi người trong nhà của bạn ra ngoài và kéo rèm cửa trước khi bạn bắt đầu.
Tập luyện Insanity
Chương trình tập luyện video kéo dài 60 ngày được tạo bởi huấn luyện viên cá nhân Shaun T dựa trên đào tạo khoảng thời gian cường độ cao để giúp bạn gầy và giúp bạn tập luyện cơ bắp. Tất cả mọi người trong quảng cáo trông giống như họ đang trên tốc độ, nhưng đó có thể chỉ là do khối lượng endorphins tập luyện bơm xung quanh hệ thống của bạn. Tìm hiểu thêm với Đánh giá tập luyện điên cuồng.
RUSHFIT của Georges St-Pierre
Nhà vô địch hạng trung UFC Georges St-Pierre sẽ đưa bạn qua một loạt các bài tập luyện toàn thân căng thẳng kết hợp các trọng lượng tự do và rất nhiều động tác theo phong cách MMA với mục đích mang đến cho bạn cơ thể của một chiến binh. Vì không có sparring bạn sẽ không kết thúc với cái nhìn bị phá vỡ - chỉ abs Octagon-xứng đáng, nó tuyên bố.
Chúng tôi đang tìm kiếm thêm để cố gắng như vậy nếu bạn có bất kỳ đề xuất nào khác, vui lòng gửi email cho Richard tại [email protected]
