BàI TẬP 2024, Tháng mười một

Lái xe F1 Jenson Button nói về cách ông chuẩn bị cho một cuộc đua và đối phó với các thử nghiệm vật lý của lái xe một cách nhanh chóng.

Làm thế nào để trở thành một cầu thủ bóng đá năm người tốt - với một bài tập đơn giản và một số mẹo và chiến thuật chuyên gia

Nắm vững tất cả ba yếu tố với hướng dẫn này để được đào tạo môn phối hợp ba môn phối hợp

Thực hiện các cuộc tập trận này từ huy chương Olympic đôi của Team GB để cải thiện mọi thứ từ chạy nước rút mạnh đến các buổi tập aerobic đường dài.

Chúng tôi đã nói chuyện với người sáng lập môn trượt ván dốc lớn Danny Way tại buổi ra mắt tại London của bộ phim mới Waiting For Lightning.

Người giữ kỷ lục quốc gia mới nhất của Team GB Zoe Smith nói về London 2012 và cung cấp cho chúng tôi mẹo nâng hạng Olympic của cô ấy

Khi anh cố gắng giành được vàng trong sự kiện nền tảng 10m cá nhân, Daley nói với MF rằng kinh nghiệm của anh có thể mang lại cho anh sự cạnh tranh

Đừng bỏ bê bụng dưới của bạn, sử dụng đầu gối treo nâng lên để làm việc hướng tới một gói sáu cân bằng

Nó có ba cái đầu và bạn nên huấn luyện cả ba đầu cho những cánh tay trông to từ mọi góc độ - đây là cách

Huy chương vàng nhảy dài Olympic của đội Greg Greg Rutherford đã tiết lộ một vài điều trong đầu anh