Nhận cơ thể của mô hình thể dục, phần 2

2024 Tác giả: Gwenda Sherman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-09-25 22:47

Đây là lần tập luyện thứ hai của Thế vận hội Thể hình Thế giới 2012 của Shaun Stafford trong tuần và dinh dưỡng thể thao mà anh ấy sử dụng. ChânA1 Glute hamstring nâng cao, 4x6A2 Mặt trận ngồi xổm, 4x12Rest trong 90 giâyB1 Stiff-leg deadlift, 3x8 mỗi sideB2 Walking lunge, 3x15 mỗi sideRest trong 90 giâyC1 Dễ bị cuộn dây curl, 3x10C2 Chân bấm, 3x20Rest trong 90 giâyD1 Cáp kéo qua, 2x12D2 Hack báo chí, 2x25 Dinh dưỡng phản xạ để tối ưu hóa tập luyện của bạnBomb cơ bắp phản xạ, £ 1,80reflex-nutrition.comA công thức uống sẵn có là hoàn hảo để nhâm nhi ngay trước và trong quá trình tập luyện của bạn. Nó chứa axit amin tăng cường năng lượng L-Carnitine, cũng như taurine và caffeine để tăng cường tập trung tinh thần khi bạn cần tập trung trong phòng tập thể dục.Whey Duo tức thì, £ 45.59reflex-nutrition.com Bột protein này chứa một hỗn hợp của whey cực cao và protein đậu Nutralys®. Nó cũng giàu axit amin chuỗi nhánh Arginine và Glutamine để giúp cơ bắp sửa chữa và phát triển. Thực hiện bài tập sau để giúp cơ thể của bạn phục hồi, tăng cường và phát triển cho phiên lớn tiếp theo.Phản xạ Nexgen + Thể thao, £ 18.38reflex-nutrition.comNexgen + Sports là một loại vitamin đa chất lượng hàng đầu cung cấp magiê cho chức năng cơ tối ưu, K2 cho sức khỏe mạch máu, D3 cho hệ miễn dịch mạnh và vitamin B giúp bạn phá vỡ thức ăn tốt hơn để bạn có thể khai thác nhiều năng lượng hơn. Lấy ba viên nang một ngày.Growth Matrix, £ 47.99reflex-nutrition.comGrowth Matrix cung cấp một loại protein tiêu hóa cực kỳ nhanh được gọi là protein whrolysed whey. Đây là protein whey đã được xử lý bằng các enzym để phá vỡ protein thành các peptit và amino acid nhỏ hơn. Cơ thể của bạn có thể hấp thụ peptide nhanh hơn nhiều so với toàn bộ protein, có nghĩa là Ma trận tăng trưởng bắt đầu quá trình hồi phục sớm hơn nhiều sản phẩm sữa trên thị trường. Thể hình mô hình tập luyện 1 Thể hình mô hình tập luyện 2 Tập thể dục mô hình tập luyện 3 Tập thể dục mô hình tập luyện 4Tạp chí iPad tương tác mới của Men's Fitness là OUT NOW. Nhấp vào đây để tải xuống bản dùng thử miễn phí.