Thịt là nguồn cung cấp sắt, protein và nhiều loại vitamin tuyệt vời cho bé. Cố gắng nói với anh ta rằng khi bạn đang buôn lậu thịt bò vào cà rốt nghiền hoặc cho anh ta một miếng thịt gà để nhét vào.
Chúng ta không nói đến loại thịt thăn hảo hạng nhất, nấu chín rất hiếm để đi với nhuyễn. Đây là về thịt như là một protein, nguồn protein thân thiện với bé và ngon - và tất cả đều đến để chuẩn bị và một chút thời gian.
Chọn thịt của bạn cẩn thận
Hãy thử để có được phạm vi miễn phí, thịt nuôi, vì vậy bạn có thể chắc chắn rằng bạn không cho bé bú bất cứ thứ gì bằng kích thích tố hoặc chất phụ gia. Việc bạn bắt đầu với thịt gia cầm hoặc thịt đỏ không quan trọng, chỉ cần chuẩn bị là điều bình thường đối với bé lúc đầu bạn không thích mùi vị hay kết cấu. Chỉ cần kiên nhẫn và thử giới thiệu lại nó một vài tuần sau đó.
Giới thiệu thịt dần dần
Thịt là nguồn cung cấp protein tuyệt vời cho em bé của bạn, nhưng không cần phải bao gồm nó trong mỗi bữa ăn vì có rất nhiều nguồn khác bao gồm phô mai và trứng chín. "Không cần thiết phải bao gồm thịt trong bữa ăn của bé mỗi ngày," nhà khoa học dinh dưỡng cao cấp tại Tổ chức Dinh dưỡng Anh, Bridget Benelam nói. "Một vài lần một tuần là hoàn toàn phù hợp."
Làm mềm thịt
Em bé của bạn có thể đã không làm chủ được nhai, hoặc nuốt phải sở trường của mình - vì vậy tốt nhất bạn nên làm mềm thịt càng nhiều càng tốt. Cắt bỏ tất cả các chất béo có thể nhìn thấy và đập thịt bằng cách sử dụng một cán pin để làm mềm nó trước khi nấu ăn. Bạn cũng có thể ướp nó trong nước ép táo để làm cho nó dịu dàng và cung cấp cho nó một tốt đẹp, hương vị thân thiện với khẩu vị bé. Hoặc thử ướp nó trong sữa hoặc sữa chua.
Nấu nướng
Thịt luộc chín, mềm có thể nghiền nát, xay nhuyễn hoặc rách thành những miếng có kích thước bằng hạt đậu là lý tưởng. Bạn cũng có thể thêm khoai lang nấu chín để làm cho nó trở nên mịn, dễ nuốt. "Trộn nó trong một hầm hoặc hầm là một cách tuyệt vời để phục vụ nó cho em bé của bạn," Bridget nói.
