Bạn có phân tích quá mức mối quan hệ của mình nhiều hơn bạn nên không? Tìm hiểu những gì có thể chấp nhận được, những gì vượt qua ranh giới và điều gì nguy hiểm ngay tại đây.
Luôn chú ý đến những gì đang diễn ra trong mối quan hệ của bạn và theo dõi các dấu hiệu cho thấy mọi thứ đang diễn ra tốt đẹp.
Xét cho cùng, một mối quan hệ lành mạnh sẽ có cả hai, bạn và đối tác của bạn, trên cùng một trang.
Nhưng điều đó đang được nói, có một ranh giới rất tốt giữa việc nhận biết và phân tích quá mức.
Và điều quan trọng là phải biết bạn có phải là người có khuynh hướng vượt qua ranh giới đó hay không.
Mặc dù sự chú ý đến từng chi tiết có thể là một đặc điểm nhân vật tuyệt vời - có thể ghi nhớ ngày sinh nhật quan trọng của bạn và kem yêu thích cho phép bạn làm cho họ cảm thấy đặc biệt và được yêu thương.
[Đọc: 60 câu hỏi quen thuộc về một sự lãng mạn hoàn hảo]
Mặt khác, việc phân tích quá mức có thể dẫn đến sự thiếu tin tưởng, thông tin sai lạc, cảm xúc khó khăn hoặc thậm chí là đau lòng.
Bạn có phải là người phân tích quá mức không? Bạn liên quan đến một trong những tình huống nào trong số những tình huống này?
Cặp đôi số 1 Anneliese và Steve
Anneliese đã ở bên bạn trai Steve trong bốn tháng. Họ gặp nhau khoảng ba ngày một tuần và thường xuyên qua đêm tại các căn hộ của nhau.
Vào những ngày mà họ không ở bên nhau, Steve thường sẽ gửi một văn bản buổi sáng tốt và hai người họ sẽ nhắn tin một hoặc hai lần trong ngày, đặc biệt nếu có điều gì đó buồn cười xảy ra trong công việc.
Nếu có một ngày Steve không nhắn tin trước, Anneliese sẽ nhắn tin cho anh ấy vào sáng sớm, và hỏi một vài câu hỏi mở trong ngày về công việc và kế hoạch buổi tối của Steve, chỉ để kiểm tra và đảm bảo rằng anh ấy không phải là ' t cảm thấy căng thẳng hoặc quá sức.
Cặp đôi # 2 Stephanie và Marc
Stephanie và Marc cũng đã ở bên nhau trong bốn tháng. Họ dành những ngày cuối tuần cùng nhau, nhưng dựa vào văn bản và cuộc gọi điện thoại để giữ liên lạc trong tuần.
Nếu Marc không nhắn tin cho Stephanie lúc mười giờ sáng, cô bắt đầu tự hỏi liệu cô có làm bất cứ điều gì khiến anh buồn bã trong vài ngày gần đây hay không, hoặc liệu anh có bắt đầu mất hứng thú với mối quan hệ của họ hay không. bốn tháng không thực sự đủ lâu để chắc chắn bạn muốn làm một mối quan hệ. [Đọc: 15 lý do tại sao đối tác của bạn có thể cảm thấy buồn chán với mối quan hệ]
Vào những ngày này, cô nhắn tin cho Marc một câu hỏi cẩn thận về kế hoạch của anh ấy cho phần còn lại của ngày, và xem Facebook và Twitter của anh ấy để đảm bảo rằng anh ấy ở với những người anh ấy nói. Nếu câu trả lời của Marc có vẻ ngắn hoặc không có tính cách, Stephanie nhanh chóng chuyển tiếp họ đến hai người bạn thân nhất của mình để cô ấy có thể chắc chắn rằng cô ấy không phản ứng quá mức với tình huống. [Đọc: 13 dấu hiệu bạn gái clingy và cách để tránh bị một]
Cặp đôi # 3 Carrie và Jonathan
Carrie và Jonathan vừa vượt qua mốc bốn tháng trong mối quan hệ của họ. Họ thường đi ra ngoài ba hoặc bốn lần trong tuần, nhưng cả hai đều có nghĩa vụ khác vào cuối tuần, và đôi khi họ bận rộn, họ sẽ không gặp nhau chút nào.
Jonathan thường sẽ nhắn tin cho Carrie vào buổi sáng, nhưng vào những ngày khác, anh sẽ quên. Carrie biết rằng điều này có lẽ chỉ vì anh quên mất, và không nghĩ về nó nữa - đôi khi, cô sẽ nhắn tin cho anh vào ngày hôm sau nếu cô có câu hỏi về kế hoạch của họ trong tuần, nhưng lần khác cô sẽ không nghe từ anh ta cho đến sáng hôm sau. Carrie tin tưởng Jonathan, và hiếm khi liếc nhìn bất cứ điều gì anh ta làm trên truyền thông xã hội.
Bạn là ai?
Tất cả các ví dụ trên khá rõ ràng - Annelise có mối quan hệ cân bằng với bạn trai, Stephanie chắc chắn là một người phân tích quá mức, và Carrie có lẽ không phân tích đủ mối quan hệ của cô ấy. Điều đó đang được nói, có lẽ có một nhân vật mà bạn liên quan đến nhiều nhất, và bạn nên lắng nghe những gì đang nói với bạn!
Năm dấu hiệu bạn đang phân tích quá mức mối quan hệ của mình
Hãy chia nhỏ thêm một chút, và nhìn vào năm dấu hiệu hàng đầu cho thấy bạn là người phân tích quá mức.
# 1 Bạn là thám tử facebook. Facebook có nghĩa là để theo kịp với bạn bè của bạn, không phải cho nghiên cứu chuyên sâu. Không tìm kiếm tiểu sử của anh ấy hoặc điều tra những người thích trạng thái của anh ấy - điều đó khiến nó tiến một bước quá xa!
# 2 Bạn xử lý các văn bản của mình như được chỉ định đọc cho một lớp Văn học. Nội dung thường được gửi trong khi người bạn đang hẹn hò đang làm những việc khác. Tôi đảm bảo rằng việc thiếu dấu chấm câu hoặc lựa chọn các từ đã không được thực hiện để gửi cho bạn một thông điệp bí mật - đừng đối xử với mỗi văn bản như bạn sẽ cần phải viết một bài luận về nó sau này! Đọc nó một lần và trả lời. [Đọc: Làm thế nào để yêu một ai đó mà không phủ nhận chúng với quá nhiều tình yêu]
# 3 Bạn gửi văn bản khó hiểu và mong đợi anh ta để crack mã. Cũng giống như anh ấy có lẽ không cố gắng gửi cho bạn những tin nhắn bí mật trong văn bản, anh ấy cũng không mong nhận được chúng! Bạn không nên gửi tin nhắn sâu hơn mệnh giá. Nếu anh ta không nhìn thấy thông điệp bí mật, không phải vì anh ấy không quan tâm, đó là vì anh ấy không biết tìm kiếm nó! Nói những gì bạn có nghĩa là - đó là đủ!
# 4 Các bước mới trong mối quan hệ là thảo luận nhóm. Bạn đã bao giờ nghe câu nói “rất nhiều đầu bếp làm hư hỏng nước dùng? Mặc dù có một người bạn đáng tin cậy duy nhất bạn có mối quan hệ nghiêm túc nhưng bạn không nên bỏ qua mọi văn bản hoặc tin nhắn bạn nhận được xung quanh với mọi người mà bạn biết. Mối quan hệ giữa bạn và đối tác của bạn - không ai khác!
# 5 Bạn hành động giống như nhân viên tạm tha của mình hơn là bạn gái. Nếu anh ấy nói với bạn rằng anh ấy sẽ ở nhà * hoặc gọi điện, hoặc nhắn tin * tại một thời điểm nhất định và không thể, bạn không thể ngay lập tức chuyển sang kết luận tiêu cực. Rõ ràng, nếu có một mô hình cho điều này, nó có giá trị một cuộc thảo luận, nhưng sự cố cá nhân phải được đáp ứng với sự hiểu biết * tất cả mọi người có ngày mà không đi theo kế hoạch *, không câu hỏi bất tận và nghi ngờ!
Tại sao phân tích quá mức có hại?
Nguy cơ phân tích quá mức mối quan hệ ngắn hạn
Phân tích quá mức là phổ biến nhất trong các mối quan hệ vẫn đang ở giai đoạn mới hẹn hò. Xét cho cùng, nó không quan trọng bạn bao nhiêu tuổi khi bạn bắt mắt chàng trai dễ thương đó tại một bữa tiệc làm việc, và anh ấy hỏi số của bạn, những con bướm trong dạ dày của bạn có thể khiến bạn cảm thấy như bạn ™ lại mười ba lần nữa!
Toàn bộ trải nghiệm mới trong tình yêu sẽ vui hơn rất nhiều cho bạn nếu bạn có thể buông bỏ các chi tiết và chỉ đánh giá cao từng bước mới trong mối quan hệ cho nó là gì. [Đọc: 50 câu hỏi về mối quan hệ để kiểm tra khả năng tương thích của bạn trong tình yêu]
Bây giờ hầu hết tán tỉnh được thực hiện trực tuyến hoặc thông qua văn bản, nó rất hấp dẫn để cho bạn bè xem các trang truyền thông xã hội mới của bạn hoặc để cho họ cuộn qua các thư bạn đã trao đổi hỏi họ những gì họ nghĩ, hoặc cho lời khuyên của họ về những gì bạn nên nói lại.
Trong khi điều này có thể cực kỳ thú vị, mối quan hệ của bạn được cho là giữa bạn và một người khác - bạn bè của bạn không nên là những người giúp đỡ mối quan hệ của bạn, và trên thực tế, họ có thể làm tổn thương mối quan hệ của bạn thay vào đó! [Đọc: 13 dấu hiệu bạn bè của bạn đang làm hỏng mối quan hệ của bạn]
Nguy cơ phân tích quá mức mối quan hệ lâu dài
Trong khi phân tích quá mức một mối quan hệ mới có thể gửi nó đến một ngôi mộ sớm, những mối nguy hiểm của việc phân tích mối quan hệ lâu dài thậm chí còn tồi tệ hơn, bởi vì bạn có thể phá hủy một mối quan hệ mà bạn đã đầu tư rất nhiều thời gian và cảm xúc vào.
Khi bạn có mối quan hệ lâu dài, bạn cần tin tưởng đối tác của bạn * và nếu ruột của bạn bảo bạn đừng tin tưởng họ, thì bạn cần phải thoát ra! * Nếu bạn không tin tưởng họ đủ để tin rằng họ nói ý của họ là gì khi họ gửi cho bạn một văn bản, sau đó bạn có thể nhanh chóng làm họ thất vọng và khiến họ nghĩ rằng họ sẽ không bao giờ đủ tốt cho bạn. Đó là loại động lực trong một mối quan hệ có thể buộc nó kết thúc rất nhanh chóng. [Đọc: 12 lý do tại sao các cặp vợ chồng trôi dạt dần dần theo thời gian]
Làm thế nào bạn có thể học cách ngừng phân tích quá mức?
Làm cho mình chuyển đổi để không được như một phân tích quá có thể là một chuyển đổi rất khó khăn! Cố gắng để có nhiều cuộc trò chuyện cởi mở hơn với đối tác của bạn về bất kỳ lo lắng nào bạn có trong mối quan hệ, giảm số lần bạn đến gặp bạn bè với lời khuyên và cố gắng để những điều nhỏ nhặt trượt xuống.
Ngay cả những người tuyệt vời nhất trên trái đất cũng chỉ là con người, và họ sẽ không bao giờ nói đúng, nhưng điều đó không có nghĩa là họ yêu bạn ít hơn! Để đối tác của bạn biết rằng phân tích quá mức là thứ bạn phải đấu tranh, nhưng bạn sẵn sàng làm việc qua nó sẽ cho bạn một số ân huệ khi bạn điều chỉnh, và đối tác của bạn có thể có một số ý tưởng tuyệt vời về cách làm cho mối quan hệ của bạn hoạt động tốt hơn !
Sau khi tất cả, mối quan hệ này là về cả hai bạn, và nó sẽ luôn luôn có sự hợp tác và truyền thông để giữ cho mối quan hệ của bạn khỏe mạnh.
[Đọc: 16 thói quen ngớ ngẩn phổ biến có thể làm tổn thương lãng mạn của bạn một cách nhanh chóng!]
Phân tích các chi tiết nhỏ trong tình yêu có thể làm cho bạn cảm thấy tốt hơn trong một khoảnh khắc. Nhưng phân tích quá chi tiết từng mối quan hệ của bạn sẽ chỉ làm hại bạn nhiều hơn bạn có thể tưởng tượng, và để lại cho bạn đau đầu!
