Quên Charles Atlas. Quên Jane Fonda. Quên Arnold Schwarzenegger, Chuck Norris và anh chàng đó trên quảng cáo cho Mực cơ bắp tự do của Gazelle. Khi nói đến tập thể dục và thể lực, có một người đàn ông có ảnh hưởng nhiều hơn bất kỳ người nào khác. Người đàn ông đó là Jack LaLanne. LaLanne, người đã qua đời vào Chủ nhật ngày 23 tháng 1 năm 2011 ở tuổi 96, để lại một di sản thể dục đáng kinh ngạc. Ông là người đã phát minh ra máy cáp, máy kéo chân và máy Smith. Ông cũng được cho là đã pha chế thức uống thay thế bữa ăn đầu tiên và quầy bar ăn nhẹ dinh dưỡng đầu tiên. Ông đã giới thiệu hàng triệu người để nhảy ngôi sao. Và vào những năm 1950, khi Jane Fonda vẫn còn trong bím tóc, ông đi tiên phong trong các chương trình tập luyện truyền hình, kéo hàng ngàn người Mỹ thừa cân ra khỏi ghế của họ trong quá trình này. Ông cũng đã hoàn thành một số lượng đáng kinh ngạc về những thử thách vật chất ghê gớm, và chúng tôi liệt kê một số những thành công lớn nhất của ông dưới đây. Cảm ơn bạn, Jack. An Nghỉ. 1954 Vuốt toàn bộ chiều dài cầu Golden Gate dưới nước bằng bình khí và 140lb (63,5kg) thiết bị - kỷ lục thế giới. 1955 Bơi từ đảo Alcatraz đến San Francisco trong còng tay. 1956 Đặt kỷ lục thế giới của 1.033 báo chí trong vòng chưa đến 24 phút. 1958 Chèo một paddleboard 30 dặm (48km) từ quần đảo Farallon đến San Francisco ở dưới mười giờ. 1959 Có 1.000 ngôi sao nhảy và 1.000 chin-up trong 1 giờ 22 phút. 1975 61 tuổi, bơi toàn bộ chiều dài của cầu Cổng Vàng dưới nước, còng tay, với chân bị cùm, kéo một chiếc thuyền 1.000lb (454kg). 1976 Bơi một dặm (1.6km) qua Long Beach Harbor, còng tay, với chân bị cùm, kéo 76 người trải rộng trên 13 chiếc thuyền. 1979 Bơi qua một hồ Nhật Bản, còng tay, với chân bị cùm, kéo 65 chiếc thuyền chứa đầy 65.000lb (21.484kg) bột gỗ. 1980 Bơi hơn một dặm trên biển ngoài khơi Florida, kéo 10 chiếc thuyền chứa 77 người. Phải mất chưa đầy một giờ. 1984 Bơi một dặm rưỡi (2.4km) qua Long Beach Harbor, còng tay, với chân bị cùm, trong khi kéo 70 người trên 70 chiếc thuyền cho sinh nhật lần thứ 70 của mình.
Đối với các cuộc phỏng vấn và các tính năng trên các biểu tượng thể dục khác, hãy đăng ký Thể dục nam. Chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn năm vấn đề với giá £ 5.
