Không có sự xấu hổ trong việc giúp đỡ mối quan hệ cần thiết. Chủ động giữ mối quan hệ của bạn khỏe mạnh là một điều tuyệt vời. Dưới đây là cách nhận trợ giúp.
Không ai muốn thừa nhận họ cần sự giúp đỡ trong mối quan hệ của họ. Tuy nhiên, nếu bạn thực sự muốn lưu mối quan hệ của bạn và làm cho nó tốt hơn, đôi khi bạn cần phải đối mặt với thực tế là bạn cần sự giúp đỡ của mối quan hệ.
Bước đầu tiên để thực sự nhận được sự giúp đỡ là biết khi nào bạn cần. Tôi biết nhiều người muốn tránh nói về những khó khăn trong mối quan hệ của họ nhưng bạn cần. Nếu bạn thực sự quan tâm đến người đó và muốn làm cho nó hoạt động, bạn sẽ cần phải đối mặt với sự thật.
Không phải tất cả các mối quan hệ đều có thể được lưu
Thật khó mà nghe được, nhưng có nó. Mối quan hệ của bạn có thể thậm chí không đáng tin cậy. Để khắc phục mọi thứ và làm cho mối quan hệ của bạn trở nên lành mạnh trở lại, bạn sẽ cần cả hai đều muốn khắc phục nó cũng tệ như người khác.
Đôi khi, tuy nhiên, nó sẽ không hoạt động. Bạn có thể có những khác biệt không thể vượt qua được. Ngay cả khi cả hai bạn muốn làm cho nó hoạt động, có thể các vấn đề bạn đang phải đối mặt là quá lớn và sâu sắc đối với bất kỳ số lượng quan hệ nào giúp hiệu quả. [Đọc: 20 chắc chắn dấu hiệu mối quan hệ của bạn là oh-so-over đã]
Cách biết khi nào bạn cần trợ giúp về mối quan hệ
Nếu bạn không chắc chắn mối quan hệ của mình có phải do một số sửa chữa nghiêm trọng hay không, có nhiều dấu hiệu có thể giúp bạn tìm ra. Chỉ cần đảm bảo rằng bạn đang trung thực với bản thân mình về những dấu hiệu này để bạn có thể sửa chữa mọi thứ trước khi chúng thoát ra khỏi tầm tay.
# 1 Bạn chiến đấu thường xuyên. Các cặp vợ chồng tranh luận. Đó chỉ là cách các mối quan hệ hoạt động. Bạn sẽ cãi nhau về những điều nhỏ nhặt theo thời gian nhưng chiến đấu không bao giờ trở thành tiêu chuẩn của bạn. Nếu bạn đang chiến đấu nghiêm túc về nội dung thường xuyên hơn bạn hài lòng, đó là dấu hiệu cho thấy mối quan hệ của bạn cần rất nhiều trợ giúp. [Đọc: 18 dấu hiệu quan trọng của một mối quan hệ không lành mạnh]
# 2 Bạn sẽ cảm thấy khó chịu trong cùng một thời điểm và thời gian một lần nữa. Nếu bạn luôn cảm thấy khó chịu về những điều tương tự, đó là dấu hiệu cho thấy mối quan hệ của bạn đang gặp rắc rối. Bạn không cần phải nói với đối tác của bạn hơn và hơn nữa rằng một cái gì đó làm tổn thương bạn. Nếu họ đang làm những thứ làm bạn khó chịu mặc dù bạn đã nói về nó, bạn cần trợ giúp.
# 3 Bạn sử dụng tình dục như một người giải quyết vấn đề. Chỉ có quan hệ tình dục để bù lại sau một cuộc chiến không phải là cách nó hoạt động. Trong hầu hết các trường hợp, bạn không hoàn toàn được tạo thành khi bạn quan hệ tình dục. Thông thường, bạn sử dụng tình dục như một cách để ngăn chặn chiến đấu mà không thực sự tìm ra giải pháp cho vấn đề.
Đây rõ ràng là một vấn đề lớn. Bạn đang tìm kiếm nội dung dưới thảm thay vì giải quyết những vấn đề đó và giải quyết chúng. Đây là một dấu hiệu lớn bạn cần sự giúp đỡ của mối quan hệ. [Đọc: 10 sự thật khắc nghiệt về việc sử dụng tình dục như một vũ khí và giải pháp]
# 4 Bạn không có quan hệ tình dục nói chung. Ở phía bên kia của các vấn đề tình dục, bạn không có chút nào cả. Bạn chỉ không thân thiết với nhau. Có vẻ như bạn chỉ là những người bạn không hòa hợp với bạn. Nếu đó là cách bạn cảm thấy, mối quan hệ của bạn đang gặp rắc rối.
# 5 Bạn cảm thấy như đối tác của bạn không quan tâm đến bạn. Đây là một vấn đề lớn. Cảm giác như người quan trọng khác của bạn không quan tâm đến bạn nghĩa là có sự ngắt kết nối lớn giữa bạn. Khoảng cách đó có thể gây ra rất nhiều vấn đề lớn trên đường nếu nó không được sửa chữa càng sớm càng tốt.
# 6 Đối tác của bạn thường xuyên đặt bạn xuống. Bạn có quan tâm đến việc xúc phạm bạn theo những cách mà họ không nghĩ là xúc phạm không? Có lẽ họ làm một trò đùa về cái mũi to của bạn hoặc gọi chiếc váy của bạn ngu ngốc. Đây có thể không phải là vấn đề lớn nhưng bạn sẽ cuối cùng hình thành sự oán giận đối với họ và đó sẽ là sự sụp đổ của mối quan hệ của bạn. [Đọc: 16 dấu hiệu mối quan hệ lạm dụng của một người yêu quỉ]
# 7 Bạn giữ hồi tưởng về sự bắt đầu mối quan hệ của bạn. Bạn nghĩ thường xuyên như thế nào về việc mọi thứ đã từng như thế nào? Muốn đi lạc hậu trong một mối quan hệ không lành mạnh. Bạn cần sự giúp đỡ của mối quan hệ nếu bạn muốn quay trở lại với mọi thứ ngay từ đầu bởi vì rõ ràng, chúng tệ hơn bây giờ.
# 8 Bạn không cảm thấy thoải mái khi bị tổn thương. Nếu có một điều bạn nên luôn luôn có thể làm với đối tác của bạn, nó là dễ bị tổn thương. Bạn sẽ có thể nói chuyện với nhau về bất cứ điều gì và cảm thấy hoàn toàn được hỗ trợ và không được đánh giá. Nếu bạn không thể làm điều đó, có một vấn đề nghiêm trọng.
# 9 Bạn cảm thấy buồn chán. Mối quan hệ tất cả đi qua thời kỳ chán nản và sau đó hứng thú. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy buồn chán một thời gian và mọi thứ không hồi phục, bạn có thể cần một chút trợ giúp để đưa bạn trở lại một nơi hạnh phúc hơn. [Đọc: 15 lý do tại sao bạn đang chán với mối quan hệ của bạn]
# 10 Bạn muốn nói về mọi thứ nhưng sợ. Nếu, bất cứ khi nào bạn muốn nói chuyện với đối tác của bạn về những cảm xúc mà bạn đang gặp phải, bạn sẽ khó chịu và thậm chí sợ hãi những gì họ nói, bạn cần sự giúp đỡ. Giao tiếp là điều quan trọng nhất trong một mối quan hệ và không thể nói về các vấn đề của bạn có nghĩa là bạn cần được hỗ trợ.
Nơi bạn có thể nhận trợ giúp
Rất may, bạn không phải tự mình giải quyết những vấn đề đó. Nếu bạn muốn lưu mối quan hệ của mình và nhận trợ giúp, nó luôn có sẵn. Dưới đây là các hình thức trợ giúp khác nhau mà bạn có thể nhận được.
# 1 Một nhân viên tư vấn mối quan hệ. Nếu bạn thực sự cần nói chuyện thông qua các vấn đề của mình nhưng không thoải mái khi đến với đối tác của bạn, thì một nhân viên tư vấn mối quan hệ là cách tốt nhất để đi. Họ sẽ có thể cung cấp cho bạn một không gian an toàn để bạn lấy đồ đạc khỏi ngực. Họ cũng sẽ giúp bạn nói chuyện qua tình huống của bạn và cung cấp một số giải pháp cho bạn. [Đọc: 5 lý do điều trị của cặp vợ chồng không hiệu quả đối với bạn]
# 2 Đóng người kiểm duyệt bạn bè. Nếu cả hai bạn có một hoặc hai người bạn thân, hãy nhờ họ giúp đỡ. Nói chuyện với họ và yêu cầu họ giúp đối tác của bạn hiểu điều gì đang xảy ra. Họ thậm chí có thể cho bạn biết các vấn đề mà đối tác của bạn đang gặp phải với bạn. Làm cho một điểm để chỉ sử dụng bạn bè bạn tin tưởng để giúp đỡ với mối quan hệ của bạn.
# 3 Một cuộc trò chuyện trung thực, thực sự. Tôi biết rất khó để ngồi xuống và nói với đối tác của bạn rằng bạn không hài lòng với mọi thứ đang diễn ra như thế nào. Tôi hiểu rồi. Nhưng nếu bạn muốn sửa chữa mọi thứ, đôi khi tốt nhất là hãy thử bản thân, trước tiên.
Ngồi xuống và trò chuyện trung thực. Đặt những nỗi sợ hãi và đặt chỗ sang một bên và chỉ cần làm điều đó. Cho họ biết bạn đang cảm thấy thế nào trong một cách bình tĩnh, có kiểm soát để họ có thể thấy bạn muốn thay đổi bao nhiêu.
[Đọc: 8 thói quen nhỏ mà mang cặp vợ chồng gần nhau hơn]
Tiết kiệm mối quan hệ của bạn thường có nghĩa là bạn cần phải thừa nhận khi bạn cần sửa chữa mọi thứ. Biết khi nào bạn cần sự giúp đỡ của mối quan hệ chắc chắn sẽ giúp bạn có được một nơi tốt hơn, hạnh phúc hơn và khỏe mạnh hơn với nhau.
