Bạn có thể nghĩ rằng bạn đang nuôi dưỡng, nhưng đối tác của bạn có thể nghĩ khác đi. Dưới đây là cách để biết liệu bạn đã bắt đầu nghẹt thở đối tác của bạn chưa.
Một lướt nhanh trên internet về chủ đề của tình yêu, và nó nhanh chóng trở nên rõ ràng rằng sự khôn ngoan thông thường về chủ đề sẽ có chúng tôi tin rằng bạn chỉ đơn giản là không thể có đủ của nó. Trong khi sự thật của vấn đề đó được mở ra để tranh luận, điều chắc chắn là đúng là tình yêu không nhất thiết phải luôn luôn thể hiện bản thân trong những cách lành mạnh nhất.
Những gì một người cảm nhận như một cử chỉ yêu thương và chân thành, người khác có thể thấy là đáng sợ. Điều mà một người thấy là tận tụy và tận tụy, người khác có thể thấy là rình rập. Một nửa của một mối quan hệ có thể thấy là cho tất cả của họ để làm cho nó hoạt động, người kia có thể thấy như nghẹt thở.
Ngạt cảm xúc là gì?
Ngạt thở về mặt cảm xúc, đặt theo cách đơn giản nhất, là khi tồn tại trạng thái mất cân bằng trong một mối quan hệ. Thông thường điều này tương đương với sự khác biệt về nhu cầu của mỗi cá nhân về thời gian dành cho nhau và tách biệt nhau. Một số người muốn dành từng khoảnh khắc thức dậy với tình yêu của cuộc sống của họ, trong khi những người khác cần rất nhiều không gian cá nhân là tốt.
Điều này không có nghĩa là tình yêu của người thứ hai ít hơn, chỉ là họ có những nhu cầu tình cảm khác nhau. Tuy nhiên, nếu bạn tiếp tục khăng khăng luôn ở bên nhau hoặc là một phần của mọi hoạt động mà đối tác của bạn làm, đối tác của bạn có thể bắt đầu phẫn uất sự hiện diện của bạn trong cuộc sống của họ. [Đọc: 13 dấu hiệu bạn đang bị mắc kẹt và cách tránh nó]
Các dấu hiệu cho thấy bạn đang ngột ngạt đối tác của mình
Nếu bạn không chắc liệu sự hiện diện của bạn trong cuộc sống của đối tác có bắt đầu ngăn cản cuộc sống ra khỏi mối quan hệ của bạn hay không, bạn có thể kiểm tra những dấu hiệu này để bạn không ngừng ngột ngạt đối tác của mình.
# 1 Đối tác của bạn đang bị thu hồi. Đây là dấu hiệu phổ biến nhất cho thấy có gì đó không ổn với mối quan hệ của bạn. Có nhiều lý do tại sao nó có thể xảy ra, nhưng làm việc chính xác những gì có thể được đi kèm với là trung thực với chính mình và đặt câu hỏi: tôi có ngột ngạt đối tác của tôi?
Nếu đối tác của bạn là loại người cần không gian cá nhân của họ, nhưng chỉ không nhận được nó bởi vì bạn nhấn mạnh vào việc với họ trên đồng hồ, họ sẽ tìm thấy những cách kỳ lạ nhất để vẽ ra các đường để giữ bạn ra ngoài.
Họ bắt đầu tìm lý do để tách biệt bạn - ngay cả trong nhà. Họ bắt đầu dành nhiều thời gian hơn trong phòng tắm, hoặc ghé thăm phòng tắm thường xuyên hơn. Họ bắt đầu nấu ăn nhiều hơn, dành thời gian một mình trong nhà bếp trên các công thức nấu ăn phức tạp và tốn thời gian hơn. Bất kỳ nhiệm vụ hộ gia đình nào cũng cung cấp một mức độ độc lập, kiểm soát và giả độc lập tương tự nhau, ba khía cạnh của cuộc sống mà họ đang cố gắng đấu tranh để giành lại. [Đọc: 12 lý do thực sự khó khăn của các cặp vợ chồng trôi dạt]
# 2 Bạn không dành thời gian chất lượng với nhau. Thời gian và thời gian chất lượng dành cho nhau là hai điều rất khác nhau. Thời gian là một định tính, không chỉ là một định lượng, thực thể. Chi tiêu tất cả thời gian của bạn với nhau không phải là đặc biệt là một điều tốt, và nó chỉ có thể làm cho mọi thứ có vẻ căng thẳng và ngột ngạt.
Thời gian chất lượng, mặt khác, là về việc gạt sang một bên bất kỳ sự xao lãng nào và cam kết trong một khoảng thời gian thăm dò đàm thoại, tinh thần và thể chất - sắp xếp lại mối quan hệ của bạn để nói. Tuy nhiên, chi tiêu thời gian chất lượng với nhau là gần như không thể khi một trong các bạn đang nhấn mạnh vào chi tiêu quá nhiều thời gian với nhau, mà sau đó có thể làm giảm chất lượng của thời gian nói. [Đọc: 5 bước để khắc phục mối quan hệ rơi xuống]
# 3 Nó thể hiện bằng ngôn ngữ cơ thể của họ. Mặc dù không phải lúc nào cũng là dấu hiệu không an toàn, nhưng ngôn ngữ cơ thể thường phản ánh nhu cầu của một người nào đó để trốn thoát, đó là một chỉ báo chính cho thấy một nửa số cặp vợ chồng đang cảm thấy ngột ngạt. Một số dấu hiệu của nghẹt thở để tìm ra cho là như sau:
- Khi ôm hoặc hôn bạn, phần trên cơ thể được ấn chắc chắn với bạn nhưng hông và bàn chân của họ bị quay đi, sẵn sàng đưa bản thân đến nơi khác ngay sau khi kết thúc.
- Khi nói chuyện với bạn, cơ thể của họ bị quay sang một bên và ánh mắt của họ chỉ thoáng qua, cho biết họ đang cố gắng không tham gia vào một cuộc trò chuyện, điều này có thể dẫn đến một lần nữa.
- Các cuộc trò chuyện thường diễn ra ở các cửa ra vào, với nửa còn lại của bạn cố gắng cho bạn thấy rằng họ có những thứ khác để tham dự và không có thời gian cho một cuộc trò chuyện dài.
- Trên giường, ôm không còn bao gồm đầy đủ trên tiếp xúc cơ thể. Thay vào đó, đó là một cánh tay hoặc cánh tay draped half-heartedly hoàn thành liên lạc liên tục mà đối tác của bạn cảm thấy họ phải dutifully tham dự.
Không có điều nào trong số này có nghĩa là bạn tình của bạn đã rơi vào tình yêu với bạn, nhưng việc chọn chỉ tham gia vào các cuộc trò chuyện thoáng qua và tiếp xúc thân thể có thể có nghĩa là họ đang cố gắng trốn thoát.
# 4 Bạn đã trở thành Trạm kiểm soát Charlie. Ngay cả những người bị ngạt thở nhất cũng sẽ tìm thấy cơ hội để tạm thời có được tự do từ nửa còn lại của mình. Điều này đôi khi có thể làm việc, nhưng cũng có thể phản tác dụng với tỷ lệ sử thi. Trong những tình huống như thế này, bạn có thể gửi tin nhắn văn bản hoặc hai tin nhắn với ‘làm thế nào đi” hoặc ‘Tôi yêu bạn’. Đó là loại của một cặp vợ chồng là tất cả về, và nếu nửa kia đối tượng với điều đó thì đó là họ có vấn đề.
Tuy nhiên, trên điện thoại cứ năm phút một lần cho họ chỉ vì chắc chắn là không ổn. Nó không chỉ làm cho bạn trông giống như một loon hoàn toàn, nó cũng phủ nhận bất kỳ hiệu ứng làm mới hoặc hồi sinh mà sự vắng mặt của họ từ bạn có thể đã có. Dưới đây là một số điều khác mà bạn có thể làm bất cứ khi nào đối tác của bạn nhận được một số thời gian một mình:
- Yêu cầu đối tác của bạn thường xuyên kiểm tra với bạn. Điều này là tốt cho một cô con gái tuổi teen đi vào ngày đầu tiên của cô, nhưng không phải cho một người lớn trưởng thành. Hành vi như vậy là hoàn toàn phủ kín, và đặt các onus vào chúng để làm cho các liên hệ được kiểm soát và thao túng cao.
- Lắng nghe tiếng ồn nền. Nếu bạn đang làm điều này, thì nó sẽ vượt ra ngoài nghẹt thở và đi vào cõi ngờ vực. Nếu mức độ tin cậy phân hủy nhiều hơn thế, thì mối quan hệ của bạn sẽ trở thành không thể khắc phục.
- Làm mọi thứ. Điều này bao gồm việc tạo ra bệnh tật hoặc các vấn đề gia đình để ngăn bạn tình của bạn không vui vẻ hoặc không có nỗ lực thuyết phục họ trở về nhà sớm. Đây là sự tống tiền tình cảm của loại tồi tệ nhất! [Đọc: Làm thế nào để ngừng được như vậy không an toàn trong một mối quan hệ]
# 5 Đối tác của bạn là do dự để được xung quanh bạn. Đã có thời gian khi nửa kia của bạn hoàn thành công việc ngay sau khi đồng hồ xảy ra 5 giờ chiều để họ có thể chạy về nhà với bạn. Bây giờ họ đã hoàn thành công việc của mình trước khi họ rời khỏi văn phòng và họ ít háo hức muốn bắt kịp chuyến đi nhanh nhất về nhà. Điều này có thể cho thấy rằng bất kỳ hoạt động nào không bị che khuất khi dành thời gian với bạn là cách thích hợp hơn trong sách của đối tác của bạn.
Ngay cả khi nó có nghĩa là đồng hồ trong một số công việc làm thêm giờ hoặc tình nguyện trong các nguyên nhân mà đối tác của bạn không phải là tất cả những gì vào, anh ta hoặc cô ấy sẽ mất nó miễn là nó có nghĩa là thời gian đi từ bị che khuất. Cứ như thể họ sẽ lấy bất cứ cái cớ nào, bất kể là trần tục, chỉ để tránh xa bạn. [Đọc: Đúng cách để cung cấp cho không gian đối tác của bạn trong mối quan hệ]
[Đọc: Làm thế nào để yêu một người mà không che giấu chúng]
Khi bạn phát hiện ra những dấu hiệu này trong đối tác của mình, bạn có thể cần phải đánh giá lại cách bạn đang tương tác với đối tác của mình. Hãy tự hỏi bản thân xem những gì bạn đang làm là hợp lý hoặc nếu nó vô cùng ngột ngạt. Một khi bạn nhận được câu trả lời của bạn, bạn có thể làm việc hướng tới một giải pháp mà bạn và đối tác của bạn sẽ đồng ý.
