Nói chung, các cặp vợ chồng khỏe mạnh có khoảng 20% cơ hội có thai trong mỗi chu kỳ hàng tháng. Nhưng chỉ với vài ngày khi tinh trùng và trứng có thể gặp nhau, bạn có thể đánh giá thế nào khi bạn có màu mỡ nhất?
Một quả trứng được phát hành mỗi tháng một lần từ buồng trứng của bạn và treo xung quanh trong 24 giờ. Tinh trùng có thể treo xung quanh trong năm đến bảy ngày, để lại một cửa sổ sáu ngày mỗi chu kỳ khi bạn có thể mang thai. Tìm hiểu về năm dấu hiệu tự nhiên cho biết đó là thời điểm thích hợp của tháng.
Sử dụng lịch rụng trứng
Nó sẽ giúp bạn bắt đầu hiểu cơ thể của bạn và chu kỳ hàng tháng của bạn nếu bạn làm việc ra khi thời gian của bạn là do mỗi tháng. Bạn rụng trứng - giải phóng một quả trứng - khoảng nửa chừng và đây là khi bạn đang ở mức độ màu mỡ nhất của bạn. Nhưng khoảng một nửa số phụ nữ có những giai đoạn bất thường, có thể gây khó dự đoán, vì vậy bạn nên lưu giữ hồ sơ trong vài tháng hoặc sử dụng máy tính rụng trứng và tìm các dấu hiệu khác mà cơ thể bạn sẵn sàng thụ thai.
Đo nhiệt độ của bạn
Khi rụng trứng, nhiệt độ cơ thể tăng nhẹ. Mặc dù không phải là cách thể hiện sự rụng trứng cực kỳ chính xác, nhưng nó có thể giúp bạn tập luyện khi bạn có nhiều màu mỡ nhất.
Bí quyết là phát hiện ba ngày liên tiếp khi nhiệt độ của bạn cao hơn. Điều này cho bạn biết rằng bạn đã rụng trứng vì vậy bạn sẽ cần phải làm điều đó trong một vài tháng để xây dựng một mô hình để giúp bạn dự đoán rằng cửa sổ màu mỡ trong những tháng tới.
Chất nhầy cổ tử cung
Trước khi bạn bắt đầu thử một em bé, bạn có thể hoàn toàn không chú ý đến những thay đổi hàng tháng trong dịch tiết âm đạo của bạn.
Nhưng đây thực sự là một dấu hiệu rất quan trọng cho thấy cơ thể bạn đã sẵn sàng thụ thai, vì vậy hãy vượt qua yếu tố eurgh. Lưu lượng âm đạo của bạn thay đổi do có mây và khá dày hoặc thậm chí không tồn tại sau giai đoạn của bạn để rõ ràng và trơn, tăng về khối lượng và độ nước khi bạn gần rụng trứng.
Những gì bạn đang tìm kiếm là chất nhầy giống như màu trắng trứng sống.
"Nó trở nên nhiều nước và nếu bạn đặt nó giữa ngón tay cái và ngón tay của bạn và kéo ra ngoài nó có một diện mạo nghiêm ngặt," Helen Kendrew giải thích, matron tại Trung tâm sinh sản tắm.
Chất nhầy đầy nước dồi dào này là cách làm cho tinh trùng dễ dàng bơi lên qua cổ tử cung đến trứng chờ đợi. Bạn sẽ có thể phát hiện những thay đổi bằng cách giữ một mắt trên cuộn nhà vệ sinh khi bạn lau.
Cảm thấy đau đớn
Một số phụ nữ cũng bị đau ngực và thậm chí một số cơn đau ở bụng.
Điều này có một thuật ngữ kỹ thuật mà âm thanh một chút giống như một chiếc bánh trái cây ngẫu nhiên từ Ikea - mittelschmerz - và có thể cảm thấy như độ sáng nhẹ hoặc một điểm đấu thầu, có thể kéo dài chỉ trong vài phút hoặc vài ngày. Nhưng đừng lo lắng nếu bạn không nhận được điều này - nó chỉ xảy ra cho một trong năm phụ nữ.
Tăng tình dục
Cảm thấy ham mê đột ngột? Có thể là cách cơ thể của bạn để cho bạn biết thời gian của mình để đến phòng ngủ.
Có bằng chứng cho thấy tình dục của phụ nữ cao điểm xung quanh sự rụng trứng.
Một điều mà tất cả các chuyên gia đều đồng ý là giữ cho bé làm hài lòng, và những gì căng thẳng hơn là quan hệ tình dục khi bạn cảm thấy thoải mái nhất!
