Ah. Thế giới của bé ngủ. Một phút bạn nghĩ rằng bạn đã sắp xếp nó và sau đó đêm hôm sau mọi thứ thay đổi. Nhưng hãy đoán xem? Điều đó hoàn toàn bình thường. Từ những mẹo ngủ an toàn để biết khi nào là thời gian để chuyển sang một chiếc giường lớn, dưới đây là cách tìm câu trả lời cho các câu hỏi về giấc ngủ của bé.
Tôi nên làm gì nếu con tôi ngủ trên mặt trước?
Nó có thể đáng sợ nếu bé bắt đầu lăn qua đêm và ngủ trên mặt trước. Nhưng đừng hoảng sợ. Đó là một trường hợp biết cách xử lý nó. "Những đứa trẻ phát triển khả năng cuộn mình từ sau ra trước khoảng ba hoặc bốn tháng," Felicity Sullivan nói từ The Lullaby Trust nói. "Vì vậy, những gì chúng ta có xu hướng nói là khi con bạn có thể làm được điều này và cũng quay lưng lại với một cách khác, bạn có thể tìm thấy vị trí ngủ của chính mình."
ĐỌC: BÉ SLEEPING ON HER FRONT? TÌM HIỂU CÁCH QUẢN LÝ CNTT
Tiếng ồn trắng có thể giúp bé ngủ như thế nào?
Tiếng ồn trắng có thể là một công cụ tuyệt vời giúp bé trôi dạt vào giấc ngủ. Nó giống như loại âm thanh mà cô nghe thấy trong bụng mẹ, điều này khiến cô bình tĩnh và quen thuộc để nghe lại.
ĐỌC: NHỮNG NÀO TRẮNG LÀ GÌ VÀ LÀM THẾ NÀO ĐỂ CÓ THỂ GIÚP Đ SP BABY CỦA BẠN?
Làm thế nào để con tôi ngủ qua đêm?
Thật không may, không có câu trả lời kỳ diệu nhưng có rất nhiều kỹ thuật khác nhau mà bạn có thể thử. Từ việc đảm bảo phòng em bé của bạn tối, nhiệt độ thích hợp và yên tĩnh để thiết lập mô hình đi ngủ tuyệt vời, hãy tìm thói quen phù hợp với bạn và cả hai sẽ đến đó cuối cùng.
ĐỌC: BABY SLEEP ROUTINES - TÌM MỘT NGƯỜI TỐT NHẤT CHO BẠN
Tại sao tôi không nên ngủ chung với em bé?
Các chuyên gia y tế có khuynh hướng chống lại việc ngủ chung vì nó có thể làm tăng nguy cơ Hội chứng Đột tử Trẻ sơ sinh (SIDS), gây ra 300 ca tử vong mỗi năm ở Anh. Trong khi ngủ chung có thể làm cho việc cho con bú dễ dàng hơn và là một lựa chọn tiết kiệm không gian, nó có rủi ro cho em bé của bạn.
ĐỌC: QUÝ VỊ NÓI DÀNH CHO QUÝ VỊ CÓ NGĂN NGỪNG GÌ KHÔNG?
Khi nào tôi nên chuyển em bé từ giường cũi sang giường?
Không có thời gian dành cho việc này nhưng nó có xu hướng là khi bạn ở độ tuổi từ 18 tháng đến ba tuổi. Hãy để cô ấy hướng dẫn bạn. Bạn có thể muốn di chuyển cô ấy lên giường vì bạn lo lắng rằng cô ấy sẽ trèo ra khỏi giường và ngã hoặc nhường chỗ cho một em bé mới - chắc chắn con bạn đã sẵn sàng và dễ dàng chuyển đổi với các mẹo hàng đầu phía dưới.
ĐỌC: 10 ĐIỂM ĐẾN THÀNH CÔNG ĐỂ CHUYỂN ĐỔI TODDLER CỦA BẠN ĐẾN MỘT BED ĐẦU TIÊN
Em bé của tôi nên ngủ bao nhiêu?
Mỗi mô hình giấc ngủ của em bé khác nhau và phụ thuộc rất nhiều vào thức ăn của em bé. "Trung bình, ba tháng tuổi của bạn sẽ ngủ khoảng 10 giờ vào ban đêm và năm ngày trong khi cô ấy tỉnh táo trong một hoặc hai giờ và sau đó trở lại ngủ", Maryanne Taylor, nhà tư vấn ngủ trẻ em và người sáng lập Child Sleep Works nói.. Khi bé lớn hơn một chút, có thể có một sự thay đổi lớn khi bé tỉnh dậy nhiều hơn. "Chúng tôi không hoàn toàn chắc chắn lý do tại sao điều này xảy ra, nhưng có một sự phát triển lớn và nhảy vật lý xung quanh thời gian này có thể giải thích nó," Maryanne nói. Đọc thêm về sự phát triển giấc ngủ của bé bằng cách nhấp vào liên kết bên dưới.
ĐỌC: BABY SLEEP - NHỮNG GÌ BẮC GIỮ GIỮA BA VÀ S MON THÁNG
Làm thế nào để đảm bảo em bé của tôi được an toàn vào ban đêm?
Có một số cách bạn có thể đảm bảo bé ngủ an toàn trong cũi để giúp tâm trí bạn thoải mái. Từ việc đưa cô ấy vào tư thế ngủ an toàn (trên giường của cô ấy) để đảm bảo rằng cô ấy có nhiệt độ phù hợp, hãy đọc mọi thứ bạn cần biết bên dưới.
ĐỌC: SAFE BABY SLEEP - NHỮNG GÌ BẠN CẦN BIẾT
Tôi cần bao nhiêu khoảng trống?
Người duy nhất biết mình cần bao nhiêu giấc ngủ. "Nếu bạn đánh thức cô ấy, bạn đang bỏ đi phần còn lại mà cô ấy muốn," Sarah Ockwell Smith, tác giả của BabyCalm: Hướng dẫn cho trẻ sơ sinh bình tĩnh và hạnh phúc hơn. "Điều đó sẽ khiến cô ấy quá mệt mỏi - và nếu cô ấy quá mệt mỏi, cô ấy sẽ trở nên gắt gỏng hơn và ít có khả năng ngủ lại sau."
ĐỌC: 6 NAPTIME QUY TẮC R WNG CẢI THIỆN SLEEP TODDLER CỦA BẠN
Con tôi nên ở trong phòng bao lâu?
NHS khuyến cáo rằng em bé nên ngủ trong cũi hoặc giỏ Moses trong sáu tháng đầu. Sau thời điểm này, em bé của bạn có thể sẽ bắt đầu cai sữa và cần ít thức ăn ban đêm hơn để bạn có thể muốn cô ấy có phòng riêng - và cung cấp cho bạn và đối tác của bạn một số sự riêng tư.
