Những sự kiện nào bạn đang tham gia với tư cách là người chiến thắng trong cuộc thi đánh bại Maxifuel của bạn tốt nhất? Tôi đã làm Blenheim Triathlon và đó là London Triathlon vào cuối tháng Bảy. Làm thế nào mà Blenheim Triathlon đi cho bạn? Rất tốt. Đó là cuộc thi ba môn phối hợp và thời gian của tôi, nó không thể so sánh được với cuộc thi cuối cùng mà tôi đã tham gia ở Nottingham, bởi vì đó là bằng phẳng so với Blenheim's khóa học nhấp nhô, nhưng nó đã thực sự tốt. Đó là tốt hơn nhiều so với Nottingham về cách tôi cảm thấy, mặc dù thời gian khôn ngoan nó đã lâu hơn một chút. Mẹo hàng đầu của bạn cho mỗi môn học cho ai đó lên kế hoạch thi đấu ba môn phối hợp lần đầu tiên là gì? Cố gắng không phải lo lắng về việc bơi lội vì bạn nhận được rất nhiều nổi từ wetsuit, và đi theo tốc độ của riêng bạn. Trong tri đầu tiên tôi đã cố gắng để đi địa ngục cho da, chống lại kẻ đã làm nó trong nhiều năm hoặc từ một nền bơi, và sau khoảng 50m tôi đã phồng ra và nghĩ rằng 'tôi thậm chí sẽ không hoàn thành điều này'. Nhưng trong Blenheim tôi đã đi theo tốc độ của riêng mình và thấy rằng tôi có nhiều năng lượng hơn cho phần còn lại của cuộc đua. Để đi xe đạp, mẹo chính của tôi là tiết kiệm năng lượng! Đến cuối chu kỳ, hãy nhớ rằng bạn đã chạy theo chu kỳ đó và không xả hết bản thân. Nếu bạn đã thực hiện một vài nơi trên chu kỳ, bạn có thể cho phép một số người trượt ở cuối và cố gắng để có được chúng trở lại trong chạy. Mẹo của tôi để chạy sẽ là chỉ cần đi cho nó bởi vì bạn gần như ở phần cuối của cuộc đua. Adrenaline sẽ giúp bạn thực hiện nó. Bạn đang hy vọng điều gì ở cuộc thi đấu bóng đá Luân Đôn? Vâng, nó gấp đôi khoảng cách Blenheim [đó là một cuộc chạy nước rút tri] và thời gian của tôi cho rằng là 1 giờ 20 phút, do đó, thực tế tăng gấp đôi đó và một chút. 2 giờ 45 phút sẽ thật tuyệt vời. Dưới ba giờ, chắc chắn. Đào tạo của bạn như thế nào? Nó diễn ra khá tốt. Thật không may, tôi đã có một vài đám cưới trong vài ngày cuối tuần mà là khi tôi thường quản lý để có được trong những giờ đào tạo lâu hơn. Điều đó đã được đặt sang một bên vì những đám cưới và hậu quả của những buổi sáng sau. Nhìn chung, mặc dù, tôi đã ồ ạt chọn đào tạo của tôi từ những gì tôi đã làm trên ban đầu của riêng tôi. Tôi đã có một số mẹo và kế hoạch đào tạo tuyệt vời từ Pat Leahy, huấn luyện viên trưởng tại công ty đào tạo thể dục đa thể thao PRO-VO2 và Maxifuel sản phẩm cũng đã giúp ích rất nhiều. Bạn đã sử dụng những sản phẩm Maxifuel nào trong khi đua xe và đào tạo và bạn đã tìm thấy chúng hiệu quả như thế nào? Trong quá trình đào tạo, đó là gel và thức uống thể thao đã giúp ích rất nhiều. Tôi đã sử dụng các loại sản phẩm này trước đây và MaxifuelChắc chắn là ở đó với điều tốt nhất. Nhưng đó là Recovermax thật ngạc nhiên. Trước đây, sau khi tập luyện, tôi đã có một thức uống thể thao bình thường và sau đó bị nứt, nhưng nếu bạn có một ngày luyện tập chăm chỉ vào ngày hôm sau, bạn có thể thực sự phải vật lộn để trở lại. Các Recovermax uống đã có tất cả carbs và protein của bạn và hoàn toàn tuyệt vời. Vì vậy, có một sự khác biệt đáng chú ý trong cách bạn cảm thấy ngày hôm sau khi bạn có Recovermax sau khi đào tạo? Oh yeah, ồ ạt. Những gì bạn sẽ nói rằng các ngành mạnh nhất và yếu nhất của bạn là gì? Tôi khá ngạc nhiên. Tôi đã không bơi đúng cách trong nhiều năm, ngoài bơi lội trong hồ bơi vào kỳ nghỉ, và nó chỉ trong năm nay tôi đã bắt đầu đào tạo đúng cách cho nó. Vì vậy, tôi nghĩ rằng đi sâu vào Nottingham và Blenheim rằng bơi lội sẽ yếu nhất của tôi mà không nghi ngờ gì - đó là điều tôi lo lắng nhất. Nhưng thực sự ở Blenheim Tôi có khoảng 600 người trong số 4.000 người tham gia bơi lội, và cũng giống như vậy trong chu kỳ, nhưng tôi đã ở khoảng mốc 900, vì vậy tôi khá ngạc nhiên vì tôi nghĩ rằng vận động của tôi mạnh hơn bơi. Về mặt kỹ thuật, tôi không phải là một vận động viên giỏi, nhưng đó là sự khởi đầu của cuộc đua, adrenaline đang bơm và có lẽ điều đó đã giúp tôi đi nhanh hơn một chút so với những gì tôi đã từng luyện tập, cộng với sự nổi trội từ wetsuit góp phần quá. Và mặc dù tôi rất thoải mái chạy mười dặm [16km], dính vào tất cả các ngành với nhau và đó là một câu chuyện khác nhau. Vì vậy, tôi nói bơi lội và đạp xe là những ngành mạnh nhất của tôi và điều hành yếu nhất của tôi - nhưng chủ yếu là do thứ tự họ đến. Làm thế nào đã chiến thắng trong cuộc thi ảnh hưởng đến quan điểm của bạn về ba môn phối hợp? Thật tuyệt vời. Tôi không phải là thành viên của bất kỳ câu lạc bộ ba môn phối hợp nào nên mọi thứ tôi đang làm chỉ là từ các tạp chí và nội dung. Bây giờ, ngoài các sản phẩm và bộ mà tôi đã có, tôi đã đến Loughborough và được đào tạo với một vài vận động viên và huấn luyện viên GB và một số mẹo mà chúng tôi đã đưa ra ngày hôm đó thật tuyệt vời, thực sự có giá trị. Kể từ đó tôi đã có một vài chuyến đi đào tạo từ Pat Leahy. Thật khó để cố gắng phù hợp với lịch đào tạo xung quanh công việc, nhưng nó đã cho tôi một cơ sở tuyệt vời để làm việc và ổ đĩa tiếp tục.
Neil Whitney đang tham gia Đánh bại tốt nhất của bạn kinh nghiệm triathlon cuối cùng mang đến cho bạn bởi các chuyên gia trong ngành, Maxifuel và Speedo. Để biết thêm thông tin, hãy truy cập maxifuel.com/beatyourbest
