Cuộc thi Ultramarathon Badwater Một cực 217km bắt đầu ở điểm thấp nhất ở lục địa Hoa Kỳ - 85m dưới mực nước biển trong lưu vực Badwater - và kết thúc tại một trong những đỉnh cao nhất, đường mòn 2548m dẫn đến Núi Whitney. Nó diễn ra vào tháng Bảy, khi thời tiết nóng nhất và nhiệt độ có thể đạt tới 49˚C. Lần đầu tiên tôi chạy cuộc đua này, tôi đã nói rằng tôi sẽ không bao giờ làm điều đó nữa. Bây giờ tôi đã thực hiện nó chín lần. Nhóm hỗ trợ của tôi quá cực đoan phải mang xô đá và bọt biển, và tôi tự nhủ mình bằng dung dịch muối để ngăn bản thân khỏi bị khô hoàn toàn. Bạn không thể so sánh hai chủng tộc - nó thay đổi từ năm này sang năm khác và bạn không bao giờ biết điều gì sẽ xảy ra. ’
Truy cập badwater.com để biết thêm thông tin.
The Four Desert Series Đây là bốn cuộc đua sáu ngày, mỗi cuộc đua dài 250km trên những nơi nóng nhất, lạnh nhất, gió và khô nhất trên trái đất. Trong năm Karnazes là người duy nhất hoàn thành cả bốn, các địa điểm là Sa mạc Atacama ở Chile, Gobi ở Trung Quốc, Sahara ở Ai Cập và những người tổ chức cuộc đua gọi là Sa mạc cuối cùng, Nam Cực. Những chủng tộc này là về sự sống còn. Bạn phụ thuộc nhiều vào thiết bị hơn và chiến lược phân lớp và hydrat hóa của bạn phải hoàn toàn hoàn hảo. Nhưng có những trải nghiệm tuyệt vời, như đua ngựa qua chim cánh cụt hoặc gặp gỡ các bộ lạc mà hầu như chưa từng thấy người phương Tây trước đây. ’
Truy cập 4deserts.com để biết thêm thông tin. Cuộc chạy đua Marathon ở New York Một trong những cuộc chạy đua lớn nhất thế giới, với 45.103 người kết thúc vào năm 2010 và là một trong những “chuyên gia” hàng đầu thế giới cùng với Chicago, Boston, Berlin và London. 'Nó chỉ mang tính biểu tượng, một trong những cuộc chạy đua tuyệt vời nhất mọi thời đại. Khi tôi chạy 50 cuộc chạy marathon ở 50 bang trong 50 ngày, tôi đã kết thúc cuộc đua này. Bầu không khí và đám đông thật tuyệt vời. ’
Truy cập nycmarathon.org để biết thêm thông tin.
Dean Karnazes được tài trợ bởi ElliptiGO. Để biết thêm mẹo và lời khuyên, đăng ký với Men's Fitness.
