Duy trì kế hoạch đào tạo không phải lúc nào cũng dễ dàng - áp lực công việc và cam kết gia đình có thể gây khó khăn cho việc tìm thời gian để hoạt động và ngay cả khi thời gian tự hiện diện thì đôi khi cũng khó tìm được sự nhiệt tình để ra khỏi đó.
Một cách để giữ cam kết và thúc đẩy là đào tạo như một phần của một nhóm; tham gia một câu lạc bộ chạy bộ hoặc đi xe đạp, đăng ký lớp học hoặc thực hiện một thử thách cụ thể mà bạn tập luyện cho bạn bè. Nhưng đối với nhiều người, đào tạo một mình là tiêu chuẩn, và đó là môi trường đơn độc có thể làm cho nó trở nên khó khăn.
Có một câu trả lời, mặc dù. Có một cách để thúc đẩy sự nhiệt tình, thúc đẩy bản thân mình khó khăn hơn, và cạnh tranh với các đồng nghiệp của bạn ngay cả khi bạn đang tập luyện một mình. Apple Watch mới về EE có thể cung cấp tất cả các động lực để giúp bạn có được ra khỏi chiếc ghế dài, và đào tạo khó hơn bao giờ hết.
Apple Watch mới nhất, sử dụng cùng số như iPhone của bạn, vì vậy cả iPhone và Apple Watch mới của bạn cần phải có EE nếu bạn muốn gọi, nhắn tin, sử dụng ứng dụng và phát nhạc mà không cần iPhone của bạn. Nếu iPhone của bạn đang ở trên một mạng khác và bạn mua Apple Watch mới, bạn sẽ không thể truy cập vào tất cả chức năng 4G tuyệt vời.
Train ánh sáng
Điện thoại thông minh rất tuyệt, và hầu hết chúng ta sẽ bị mất mà không có của chúng ta, nhưng khi bạn đi ra ngoài chạy bộ, hoặc tập luyện trong phòng tập thể dục, bạn không muốn mang theo điện thoại của mình.
Rất may, kết nối 4G của Apple với Apple Watch mới mang lại cho bạn tất cả những lợi ích của chiếc đồng hồ thể thao cao cấp và đồng hồ thông minh mà không cần phải có iPhone EE của bạn và bạn càng mang theo. để ra khỏi cửa và đánh những con đường mòn, đập vỉa hè, hoặc tập luyện mồ hôi làm nhiều thứ.
Động lực âm nhạc
Nhờ kết nối di động do EE cung cấp, bạn sẽ có thể mang hơn 40 triệu giai điệu Apple Music cùng bạn, được phát trực tiếp tới Apple Watch mới.
Không có gì khiến bạn phải tập luyện nhiều hơn là danh sách phát hoàn hảo và có quyền truy cập vào toàn bộ thư viện Apple Music nghĩa là bạn sẽ có thể tìm thấy động lực âm nhạc hoàn hảo cho bất kỳ hoạt động nào. Ồ, và đó cũng là cách tuyệt vời để tận dụng tối đa 6 tháng miễn phí Apple Music mà bạn có thể nhận được với gói thanh toán hàng tháng của iPhone.
Tự thử thách bản thân
Trong khi cạnh tranh với bạn bè của bạn là một cách tuyệt vời để thúc đẩy bạn, đối thủ quan trọng nhất của bạn luôn là chính bạn. Đối với tất cả các vận động viên, cho dù họ có nghiêm túc đến thế nào đi chăng nữa thì tốt nhất là một thứ gì đó để thực sự ăn mừng và với Apple Watch mới, thật dễ dàng để theo dõi những thành tựu trong quá khứ của bạn và kỷ niệm những thành tựu mới của bạn.
Cho dù bạn đang thưởng thức hoạt động nào, Apple Watch mới sẽ có ứng dụng hoàn hảo để ghi lại dữ liệu của bạn theo thời gian, cho bạn bức tranh rõ ràng về việc bạn có đang cải thiện hay không; và không có chỉ số cải thiện nào tốt hơn là thiết lập một cá nhân mới tốt nhất, cho dù đó là vào buổi sáng chủ nhật của bạn, buổi tối thứ hai của bạn bơi, của chu kỳ đêm thứ sáu về nhà của bạn từ nơi làm việc.
Sự đa dạng là gia vị của cuộc sống
Bạn là một Á hậu, một tay đua xe đạp, một vận động viên bơi lội, một người chèo thuyền, hay một người leo núi? Tại sao không phải là tất cả chúng và nhiều hơn nữa? Đồng hồ mới nhất của Apple có thể theo dõi rất nhiều loại hoạt động, vậy tại sao không trộn mọi thứ lên một chút và thêm nội dung mới vào lịch đào tạo của bạn?
Có lẽ bạn đã tránh bơi vì bạn không thể đủ khả năng để không thể hoạt động trong khi bạn luyện tập, nhưng đó không phải là vấn đề với Apple Watch mới về EE. Bạn có thể để điện thoại của mình an toàn trong tủ khóa và dành một hoặc hai giờ bơi an toàn khi biết rằng bạn sẽ vẫn nhận được bất kỳ tin nhắn, email hoặc cuộc gọi điện thoại nào khi đang ở dưới nước.
Apple Watch Series 3 (GPS + 4G) có thể theo dõi mọi hoạt động bạn ưa thích, vì vậy nếu bạn cảm thấy mệt mỏi với máy chạy bộ hoặc mệt mỏi với tập luyện trọng lượng, hãy thử một thứ gì đó khác để giữ cho bạn năng động và cam kết.
Trong qúa trình học
Duy trì hoạt động không chỉ là về đào tạo, mà còn là về thay đổi hàng ngày. Cho dù đó là đi bộ để làm việc từ nhà ga thay vì đi xe buýt, hoặc sử dụng cầu thang trong văn phòng thay vì thang máy, những thay đổi nhỏ có thể tạo sự khác biệt lớn cho hạnh phúc của bạn.
Nhưng làm thế nào bạn có thể ở lại động cơ mỗi ngày? Với Apple Watch mới và theo dõi hoạt động tích hợp chặt chẽ của nó, đó là cách thực hiện. Apple Watch mới nhất chia hoạt động hàng ngày của nó thành ba phân đoạn - Di chuyển, Tập thể dục và Đứng.
Phân đoạn Di chuyển được đo trên lượng calo hoạt động bị đốt cháy; về cơ bản lượng calo bị đốt cháy trong một số loại hoạt động. Phân đoạn Tập thể dục khá tự giải thích, mặc dù bạn không cần phải thực hiện một hoạt động cụ thể - chỉ cần đi dạo và Đồng hồ sẽ tự động ghi nhật ký đó vào phân đoạn Tập thể dục. Cuối cùng, phân đoạn đứng yêu cầu bạn phải đảm bảo bạn đứng lên mỗi giờ trong ngày; hoặc chính xác hơn ít nhất 12 trong số 24 giờ.
Mỗi phân đoạn đó tạo nên vòng hoạt động và mỗi ngày bạn bị thách thức đóng tất cả ba vòng đó bằng cách nhấn vào mục tiêu hàng ngày của bạn. Bạn có thể điều chỉnh mục tiêu của mình cho phù hợp với mục tiêu của riêng bạn, và tất nhiên, nhờ vào kết nối tích hợp được cung cấp bởi EE, bạn có thể chia sẻ thành tích của mình với bạn bè.
EE cung cấp Apple Watch Series 3 (GPS + 4G) chỉ với £ 25 mỗi tháng với dữ liệu không giới hạn và khách hàng yêu cầu iPhone 6, SE (hoặc mới hơn) trong gói EE SIM hàng tháng hoặc EE SIM Only.
www.ee.co.uk/applewatch
