Mọi người khao khát đóng cửa từ một mối quan hệ trong quá khứ. Đáng buồn thay, không phải ai cũng nhận được nó. Đây là cách để đảm bảo bạn tìm thấy sự đóng cửa sau khi đau lòng.
Breakups bị tổn thương.
Đau lòng còn đau hơn nữa.
Mọi người đến và đi, và có những người sẽ để lại dấu chân trong trái tim chúng ta và để lại những ký ức kéo dài suốt đời. Itâ € ™ s mỉa mai, không phải là nó? Người có ý nghĩa rất nhiều với bạn cùng một lúc sẽ trở nên xa lạ với đôi mắt của bạn.
Làm thế nào người ta chuyển từ ký ức về một tình yêu quá khứ? Sự thật được nói, không có cách nào dễ dàng để vượt qua chúng. Kinh nghiệm đã dạy tôi rằng việc tiếp tục từ một tình yêu trong quá khứ có thể đặt ra một thách thức lớn lao. Bạn có thể khóc tất cả những gì bạn muốn, nguyền rủa tất cả những gì bạn muốn, cười tất cả những gì bạn muốn, nhưng sự thật là bạn đang bị chia tay với bạn đời của mình. Cho dù bạn bắt đầu chia tay hay không, nó vẫn có xu hướng để lại một chút sting.
Không ai nói rằng việc di chuyển và tìm kiếm việc đóng cửa thật dễ dàng. Tôi nhớ rằng tôi để nỗi buồn của tôi ảnh hưởng đến cách sống của tôi một thời gian. Tôi mặc nỗi buồn như một tấm vải liệm, và trong một lúc, có vẻ như nỗi buồn của tôi sẽ kéo dài mãi mãi”Cho đến khi tôi quyết định rằng tôi đã có đủ.
Đôi khi, tình yêu không đủ
Khi tôi lớn lên, tôi phát triển hơn một chút. Các mối quan hệ trong quá khứ của tôi đã dạy tôi một hoặc hai điều về tình yêu. Tôi đã học được để không tìm hiểu bất kỳ ảo tưởng hay lý tưởng nào nhiều bộ phim lãng mạn và tiểu thuyết đã dạy tôi. Tôi ghét phải thừa nhận điều đó, tình yêu không bao giờ đủ để giữ cho mối quan hệ còn sống. Mọi người thường hiểu lầm về tình yêu và mối quan hệ. Thông thường, họ sẽ thấy mình ngột ngạt đối tác của họ trong các mối quan hệ mà để lại ít hoặc không có chỗ cho sự tăng trưởng hoặc tự do.
Giữ mối quan hệ quá khứ mà tình yêu không thể tiết kiệm có thể không lành mạnh và có thể lấy đi hạnh phúc của bạn. Chúng ngăn cản bạn di chuyển và sống trong hiện tại. Trong khi quá khứ có thể là một nơi tuyệt vời để ghé thăm vào dịp, bạn sẽ không muốn sống ở đó.
Làm thế nào để làm cho hòa bình với quá khứ?
Chuyển từ mối quan hệ trong quá khứ không bao giờ dễ dàng, nhưng điều đó là có thể. Đó là một hành trình tự khám phá, tạo ra hòa bình với chính mình và học cách thực sự hạnh phúc.
# 1 Hãy dành thời gian để đau buồn. Cho phép bản thân một thời gian để thương tiếc sự kết thúc của mối quan hệ. Ita € ™ s okay để cảm thấy buồn, do đó, không kìm nén cảm xúc của bạn. Dành thời gian để đau buồn, nhưng đừng để nỗi buồn này tiêu hao bạn hoàn toàn hoặc ngăn cản bạn làm những điều bạn yêu thích. Hãy nhớ rằng cuộc sống vẫn tiếp tục và không dừng lại cho bất kỳ ai, ngay cả khi bạn muốn. [Đọc: Làm thế nào để tồn tại trong 168 giờ đầu tiên sau khi chia tay]
# 2 Học cách chấp nhận rằng có những thứ không thể hoàn tác được. Họ nói rằng chấp nhận mọi thứ là phần khó nhất để buông bỏ. Bạn phải nhận thức được tình hình hiện tại của bạn, để bạn trở nên nhận biết rằng mối quan hệ của bạn đã kết thúc. Đây có lẽ là bước quan trọng nhất trong việc đóng cửa, bởi vì nó sẽ cung cấp cho bạn sự an ủi và giúp bạn đánh giá cảm xúc của mình.
# 3 Tìm hiểu làm thế nào để làm cho hòa bình với chính mình. Bạn có thể thấy rất dễ dàng để bắt đầu đổ lỗi cho chính mình vì những sai lầm của quá khứ, nhưng hãy nhớ rằng bạn chỉ là con người. Con đường để tự đổ lỗi không phải là một người đẹp, vì vậy không bao giờ cho phép mình đi xuống con đường đó.
Hãy học những bài học mà bạn đã học và sử dụng những bài học này để cải thiện cuộc sống của bạn. Mặc dù nó nghe có vẻ khá, tập trung vào việc học cách yêu và tha thứ cho bản thân để bạn có thể trải nghiệm đúng loại tình yêu. [Đọc: 12 cách ngu ngốc để dừng suy nghĩ về bạn cũ của bạn]
# 4 Hãy công bằng cho bản thân và cho người khác. Một khi bạn đã ra khỏi một mối quan hệ, bạn có thể thấy mình bị cám dỗ để làm cho mình có sẵn cho người tiếp theo đến cùng. Hầu hết mọi người sẽ chữa lành theo tốc độ của riêng họ, nhưng tôi sẽ cho bản thân mình sáu tháng trước khi tôi quyết định theo đuổi một mối quan hệ khác.
Trong khi một số người sẽ không nhất thiết phải đi vào chế độ hẹn hò đầy đủ ngay sau khi mối quan hệ trước đó của họ đã kết thúc, họ sẽ bắt đầu tán tỉnh những người khác. Trong khi nó dường như đang làm bạn một số tốt, nó sẽ không công bằng cho người khác.
Thông thường, chúng tôi sẽ đối xử với người khác như một loại “Trợ cấp” để bù đắp cho những thiệt hại của mối quan hệ trước đó. Nó hoạt động như một món quà cho sự cô đơn cắn, nhưng nó không bao giờ thực sự hữu ích. Hãy công bằng với bản thân, và công bằng với người khác.
# 5 Không bao giờ nghĩ về những khoảnh khắc như lãng phí thời gian. Khi bạn trải qua quá trình tiếp tục, bạn có thể thấy rằng tất cả những khoảnh khắc bạn dành cho cũ của mình đều lãng phí thời gian. Khoảnh khắc rất quý giá, dù thời gian là bao lâu hay ngắn. Hãy xem xét những trải nghiệm đó khiến bạn trở thành một người, và không phải là những sai lầm mà bạn nên cố gắng quên đi. [Đọc: 8 lỗi sau khi chia tay phổ biến nhất]
# 6 Bỏ qua bất cứ điều gì nhắc nhở bạn về quá khứ. Đôi khi, chúng ta cần phải loại bỏ những điều nhắc nhở bạn về quá khứ. Đặt sang một bên tất cả các chữ cái, những bức ảnh, và những món quà. Đặt tất cả trong một hộp, và lưu trữ chúng đi. Nếu bạn cảm thấy rằng bạn cần phải xem lại quá khứ, hãy làm như vậy. Nhưng hãy nhớ rằng bạn không bao giờ nên sử dụng những kỷ niệm và vật lưu niệm để cung cấp cho mình hy vọng sai lầm về việc trở lại những lần đó.
# 7 Kết nối lại với bạn là ai trước khi mối quan hệ bắt đầu. Chúng ta có xu hướng mất một chút của chính mình khi chúng ta thấy mình đang ở trong một loại mối quan hệ sai trái. Điều này có nghĩa là từ bỏ những điều bạn thích làm, đi chơi với những người bạn cũ của bạn không chấp nhận, hoặc thay đổi bạn là ai để làm bạn yêu cũ của bạn.
Giờ đây, bạn cũ của bạn đã biến mất, kết nối lại với những người bạn trước đây, bởi vì bạn là người của riêng bạn và những người bạn hẹn hò không nên xác định bạn là ai. [Đọc: 10 điều bạn nên làm để cảm thấy tốt hơn sau khi chia tay]
# 8 Tập trung vào thời điểm hiện tại. Khi bạn từ chối buông bỏ một mối quan hệ quá khứ, bạn chỉ còn giữ mình lại. Sống trong thời điểm này, bất chấp nỗi sợ hãi mà bạn có thể có. Quá khứ bây giờ là một cái bóng, và đó là thời gian cho bạn để đắm mình trong ánh sáng của sự tự do của bạn. Nắm bắt khoảnh khắc, và sử dụng hiện tại để đảm bảo một tương lai tốt đẹp hơn cho chính mình.
# 9 Đừng tập trung trả thù. Bạn có thể bị cám dỗ để không gian mạng cũ của bạn hoặc thậm chí đưa vào suy nghĩ trả thù. Trong khi nó có thể là hấp dẫn, nó không bao giờ khỏe mạnh để đưa ra những suy nghĩ trả thù, bởi vì nó ăn đi lúc hạnh phúc của bạn và đánh cắp hòa bình của bạn.
Nếu có thể, hãy tách bản thân khỏi phương tiện truyền thông xã hội trong một thời gian hoặc chặn người cũ của bạn trên Facebook. Hãy nhớ rằng không ai thắng trong trò chơi trả thù. Nó là vị thành niên và chưa trưởng thành, và nó sẽ chỉ làm bạn hại nhiều hơn là tốt.
# 10 Đừng duy trì mối quan hệ quen thuộc với người cũ của bạn. Trong khi bạn có thể bị cám dỗ quay trở lại quá khứ vì nó quá quen thuộc, bạn biết rằng nó không bao giờ là điều thông minh để làm. Một khi bạn duy trì một mối quan hệ gần gũi hoặc thậm chí với tình dục cũ của bạn, những cảm xúc cũ có thể trở lại và ngăn cản bạn di chuyển trên, và nó cũng có thể ngăn cản người cũ của bạn di chuyển.
Cố gắng giữ bạn bè trong khi bạn vẫn không ở trên cũ của bạn sẽ chỉ làm cho nó khó khăn hơn cho bạn để đi đến các điều khoản mà những gì bạn đã từng có bây giờ đã biến mất. [Đọc: Nó thực sự có thể chỉ là bạn với một cựu?]
Tiếp tục là một quá trình đáng sợ, bởi vì nó buộc bạn phải ở trong lãnh thổ xa lạ. Nó làm bạn rơi nước mắt từ sự quen thuộc của quá khứ và khiến bạn phải đối mặt với một tương lai không chắc chắn. Nhớ sự thật này: bạn sẽ tìm lại tình yêu, tình yêu mà bạn cần và xứng đáng.
