Cho dù bạn là một nghệ sĩ, một doanh nhân hay chỉ một người có tài khoản Instagram và một vài sở thích, nó luôn giúp suy nghĩ sáng tạo hơn. Bằng cách học cách suy nghĩ theo cách của bạn xung quanh những khó khăn (hoặc vào các lĩnh vực mới), bạn sẽ mở ra những con đường mới trong cuộc sống - và cải thiện khả năng giải quyết vấn đề của bạn. Dưới đây là cách đơn giản để hoàn thành công việc.
Dành thời gian để thiền
Chắc chắn, nghe có vẻ hơi buồn tẻ, một chút xoắn ốc và xoắn ốc, nhưng thiền đã làm việc cho tất cả mọi người từ các nhà sư Thiếu Lâm đến Clint Eastwood - và nó sẽ làm việc cho bạn. Hàng chục ứng dụng miễn phí cung cấp cho bạn thông qua quy trình - Headspace, cung cấp mười phiên miễn phí để bắt đầu bạn, là tùy chọn phổ biến - nhưng nếu nghe ai đó bảo bạn "theo dõi hơi thở" vẫn cảm thấy lúng túng, siêu việt thiền là một lựa chọn khác. Ngồi ở đâu đó thoải mái (với thực tế bạn sẽ có thể làm điều đó trên xe buýt), nhắm mắt lại và lặp lại một cụm từ có hai âm tiết phù hợp với bạn, như “thiên nhiên” hoặc “hòa bình”.
Khai thác các showerthought
Bạn biết những suy nghĩ: những điều xảy ra với bạn khi bộ não của bạn bận rộn ở một nơi khác, thường là khi bạn đang lái xe, nấu ăn hoặc rửa sạch dầu gội khỏi mắt bạn. Giữ những dòng chảy này bằng cách chọn các điểm trong ngày khi bạn không bị phân tâm bởi các kích thích khác - dành thời gian đi dạo quanh văn phòng, hoặc có thể chug một cách nhanh chóng uống nước. Cấp độ nâng cao: giữ sổ ghi chép cho bạn để viết nguệch ngoạc những suy nghĩ này.
Cố gắng thất bại
Nếu bạn giống như hầu hết mọi người, bạn có thể phát triển mạnh về sự chấp nhận, phê duyệt và thành công. Đây không phải là một điều xấu, nhưng đôi khi nó theo cách của bạn. Ví dụ: nếu bạn đang cố gắng quảng cáo ý tưởng hoặc thay đổi cơ thể của mình, nó thực sự có thể làm chậm quá trình.
Thay vào đó, nhằm mục đích thất bại: có càng nhiều ý tưởng càng tốt, và nhằm mục đích nhận được 50 hoặc 100 từ chối trong một năm. Bạn sẽ ở trong một công ty tốt - Stephen King đã từng từ chối các phiếu giảm giá được gắn vào tường phòng ngủ của mình trước khi trở thành tác giả bán chạy nhất. Samuel Beckett đặt nó tốt nhất: "Thất bại, thất bại một lần nữa, thất bại tốt hơn."
Viết danh sách ý tưởng hàng ngày
Bạn đang cố gắng nghĩ về một podcast để bắt đầu, một cuốn sách bạn có thể viết hoặc một cách kiếm tiền ngoài công việc thường xuyên của bạn? Ngừng cố nghĩ ra một ý tưởng hoàn hảo duy nhất và làm việc trên một loạt những thứ khủng khiếp. Lấy một số ghi chú dính và scribble ra mười hoặc thậm chí 20 ý tưởng, không có áp lực về bản thân cho bất kỳ người trong số họ được tốt.
Đôi khi, nó giúp bạn có được tất cả những ý tưởng tốt và xấu để bạn có thể tiếp cận với những ý tưởng sáng tạo, nhưng hơn bất cứ thứ gì khác, nó sẽ làm việc “cơ bắp ý tưởng” của bạn để làm cho bạn tốt hơn suy nghĩ tại chỗ.
Đọc nhiều
Các doanh nhân, nhà tư tưởng và người sáng tạo thành công nhất đều đọc. Thông thường rất nhiều. Nó có vẻ giống như một nhiệm vụ khó khăn nhưng nếu bạn nhắm đến 20 trang một ngày, bạn sẽ quay qua 7.300 trong một năm, và đó là rất nhiều sách. Hãy suy nghĩ tự giúp đỡ vào buổi sáng và tiểu thuyết - những nghiên cứu cho thấy cải thiện sự đồng cảm - trước khi đi ngủ.
Bây giờ, hãy xem cách làm việc hiệu quả hơn
Và tìm thêm nhiều cách để #swapforgood với điền BRITA và hoạt động
| Mua sản phẩm BRITA điền và hoạt động ngay bây giờ chỉ với giá £ 7,99 (thường là £ 12,99) |
|
