Tất cả đã diễn ra rất tốt. Trọng lượng của tôi đã tăng lên theo kế hoạch, trọng lượng đã tăng lên theo kế hoạch, năng lực làm việc của tôi đã tăng lên theo kế hoạch. Và tôi cảm thấy sẵn sàng cho băng ghế dự bị báo chí một-tối đa tối đa HLV Pieter Vodden của tôi muốn tôi đi cho trong phiên này.
Trong tuần thứ tư, tôi đã ngồi 115kg và tôi đã xuống địa ngục 117,5kg trước khi chương trình chuyển đổi kết thúc. Và tất cả bắt đầu rất hứa hẹn. Sau khi huy động vai, tôi cảm thấy mạnh mẽ khi làm việc thông qua các bộ ấm của mình. Thông thường, khi chúng cảm thấy ánh sáng, thay vì thích ngồi băng ghế dự bị thì hãy nhấn Death Star, điều đó có nghĩa là tôi sẽ có thể đi nặng nề trong công việc của mình.
Và khi tôi đi vào họ, 90kg cho sáu đại diện tăng lên như tôi đang nhấc một cái túi lông. Tôi cảm thấy tốt với 100kg quá - nhưng khi tôi đã đến 110kg, thêm 5kg trên mỗi bên làm cho chồng nhìn như thể nó đã tăng gấp đôi kích thước.
Tôi nằm xuống ghế cảm giác nhỏ và yếu. Ngay cả không khí cũng cảm thấy nặng nề. Tôi đã xoay sở để đè bẹp nhưng nó đã tăng rất chậm và run rẩy tôi biết 117.5kg sẽ vượt xa tôi. Và đó là sức mạnh, hoặc điểm yếu, của tâm trí - thuyết phục bản thân bạn sẽ không thể đạt được điều gì đó và bạn không có hy vọng. Tôi cho phép nghi ngờ của tôi fester khi tôi nên ngay lập tức tắt nó xuống. Tuy nhiên, tôi đã cố gắng cho 117.5kg, không một lần, không hai lần, nhưng ba lần. Thất bại nặng nề trong mỗi lần thử.
Thật khó để có được sau đó, và xem video ngay bây giờ, nó đã không trở nên dễ dàng hơn nhiều. Nhưng theo một cách hài hước, nó có lẽ là một trong những phiên hữu ích nhất tôi đã làm trong quá trình chuyển đổi. Nếu tôi đánh trúng tất cả mục tiêu của mình trong lần thử đầu tiên, tôi sẽ mất động lực để luyện tập chăm chỉ bởi vì không có gì thực sự cảm thấy như một chiến thắng. Khi tôi xoay xở để nhấn 117.5kg, và tôi sẽ, nó sẽ thực sự có ý nghĩa gì đó bởi vì tôi sẽ làm việc rất chăm chỉ để đến đó.
