Các loại hoóc-môn hoóc môn xung quanh cơ thể của bạn có nghĩa là đã đến lúc thắt chặt đai an toàn của bạn khi nói đến tình dục mang thai của bạn …
Một trong nhiều điều bất ngờ khi mang thai - đặc biệt là nếu bạn là người mẹ lần đầu tiên - là hiệu quả mà nó có thể có trong tình dục của bạn.
Hơn một phần tư phụ nữ mang thai trải qua một sự gia tăng đáng kể trong mong muốn. Nó có thể là một cú sốc thực sự, đặc biệt là nếu có thai ở nơi đầu tiên mất một chút cố gắng. Nhưng bây giờ cơ thể của bạn tràn ngập hoóc môn, và bạn chỉ muốn tiếp tục làm những gì bạn có thai ở nơi đầu tiên.
Tiến sĩ Annie Evans, chuyên gia về sức khỏe của phụ nữ và chuyên gia về kích thích tố nữ (drannieevans.com) cho biết: “Mang thai được duy trì ở mức estrogen và progesterone cao.
Những kích thích tố này ở đó để tạo ra một môi trường nuôi dưỡng cho thai nhi trong tử cung của bạn, nhưng chúng có thể làm cho tên lửa ham muốn tình dục của bạn.
'Nếu tình dục được so sánh với đèn giao thông, hầu hết đàn ông có mức testosterone cực kỳ cao và ổn định và có xu hướng ở trên màu xanh lá cây. Phụ nữ, với mức độ nội tiết kém ổn định, thường xuyên hơn trên hổ phách và có thể nhanh chóng chuyển sang màu xanh lá cây hoặc đỏ. ’
Tuy nhiên, nếu không có các đỉnh bình thường của chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng, nồng độ hormone ổn định nhất trong thai kỳ, và ham muốn tình dục của bạn có thể ổn định ở mức mới này cho đến khi bạn kết thúc thai kỳ, khi chúng sẽ thay đổi trở lại.
Nguyên nhân gây ra tình dục mang thai của bạn là gì?
Tuy nhiên, đó không chỉ là kích thích tố. "Có một sự phức tạp cực kỳ phức tạp của các yếu tố trong công việc và nó không thực sự được biết đến bao nhiêu mong muốn tình dục của chúng tôi là thể chất hoặc trong tâm lý của chúng tôi," Annie nói. 'Mang thai lần đầu tiên là một trạng thái nội tiết tố hoàn toàn mới cho một người phụ nữ. Phát triển một con số curvier và có vai trò mới mang thai đứa trẻ có thể làm cho một số người cảm thấy tuyệt vời và nữ tính. ’
Bạn cũng có thể thấy rằng những thay đổi về thể chất bạn trải qua, tất cả đều giảm xuống kích thích tố của bạn, làm cho tình dục trở nên thú vị hơn. Khi ngực của bạn trở nên đầy đủ hơn và nhạy cảm hơn, và lưu lượng máu đến vùng xương chậu của bạn tăng độ nhạy cảm, bạn có thể thấy bạn đang có quan hệ tình dục tốt nhất trong cuộc sống của bạn!
"Nếu bạn đang quan hệ tình dục trong thời gian mang thai, đó là tin tốt cho cả bạn và bạn đời của bạn," Annie nói.
Điều gì xảy ra khi tình dục mang thai của bạn giảm?
“Nhưng nếu không, đừng lo lắng. Sự cởi mở là rất quan trọng. Bạn phải liên hệ với bạn tình của mình nếu bạn trải qua một sự thèm ăn tình dục bị thay đổi.”Bởi vì trong khi một số phụ nữ trải qua một sự gia tăng đáng kể trong ham muốn, gần một phần ba (32%) không cảm thấy bất kỳ sự thôi thúc nào. 'Sự thay đổi nội tiết tố khổng lồ này có thể thay đổi cảm giác của bạn, đặc biệt là trong ba tháng đầu tiên. Giới tính có thể sớm rơi xuống cuối danh sách việc cần làm của bạn nếu bạn cảm thấy buồn nôn hoặc không khỏe. Một số phụ nữ bị choáng ngợp bởi những cảm xúc của người mẹ, hoặc chỉ cảm thấy mệt mỏi và vất vả khi quan hệ tình dục ít hấp dẫn hơn.
Đối tác của bạn có thể bị bối rối bởi cảm xúc của bạn, vì vậy hãy yêu cầu anh ấy nhớ lại anh ta đã từng thương xót các hormon quá hoạt động như một vị thành niên và chia sẻ cảm xúc của bạn. "Mang thai hoàn toàn thay đổi động lực trong mối quan hệ của các cặp vợ chồng", Annie cho biết thêm.
Chỉ cần nhớ nó là hoàn toàn bình thường cho bạn để có những cảm xúc này, và chỉ là một trong những bất ngờ mang thai có trong cửa hàng.
Bốn lời khuyên hàng đầu cho tình dục mang thai của bạn
- Chia sẻ khoảnh khắc. Khám phá những cách khác để nuôi dưỡng sự thân mật với bạn tình của bạn nếu bạn không cảm thấy thích quan hệ tình dục. Hôn, chạm và xoa bóp tất cả sẽ giúp giải phóng oxytocin hormone cảm giác tốt và làm sâu sắc thêm mối quan hệ của bạn trong thời gian sinh nở. Nếu bạn chọn massage, hãy thử Dầu massage Stretch Mark của Weleda, một sự pha trộn của các thành phần tự nhiên bao gồm dầu hạnh nhân ngọt và chiết xuất tinh thể hữu cơ giúp duy trì tông màu da và khả năng phục hồi trong và sau khi mang thai. £ 15,95 cho 100ml, weleda.co.uk
- Sáng tạo. Mức estrogen cao tự nhiên sẽ tạo ra nhiều dầu bôi trơn âm đạo, nhưng các vấn đề về thể chất như dây chằng đau vùng chậu hoặc kích thước lớn của vết sưng ở bé có thể đòi hỏi một số vị trí sáng tạo. Thử nghiệm khi vết sưng của bạn phát triển để khám phá những gì thoải mái nhất cho bạn.
- Hãy tử tế với bản thân bạn. Hormone trước khi sinh có thể ảnh hưởng đến cảm xúc, vì vậy bạn có thể thấy mình cảm thấy nước mắt bất thường sau khi làm tình. Chấp nhận những thăng trầm này như là một phần tự nhiên của thai kỳ. Giải thích với bạn tình của bạn rằng bạn cần thêm âu yếm và bảo đảm.
- Tìm sự giúp đỡ chuyên nghiệp nếu bạn cần. Nếu một sự thay đổi đáng kể trong tình dục mang thai liên tục diễn ra trong tâm trí của bạn, hoặc bạn bắt đầu đẩy mình vào thứ gì đó mà bạn không cảm thấy, có thể là lúc nói chuyện với ai đó ngoài mối quan hệ của bạn. Nữ hộ sinh hoặc bác sĩ gia đình của bạn sẽ lắng nghe mà không phán xét. Một lựa chọn khác là truy cập trang web Relate để biết các mẹo, hướng dẫn và video thực tế. Relate cũng có thể cung cấp điện thoại, email và tư vấn trò chuyện trực tiếp hoặc các buổi gặp mặt trực tiếp tại một mạng lưới các trung tâm địa phương nếu bạn cảm thấy rằng một số hỗ trợ bổ sung sẽ giúp tình hình cá nhân của bạn. Tìm hiểu thêm tại relate.org.uk
