BàI TẬP 2024, Tháng mười một
Phải mất rất nhiều công sức để chiến đấu phù hợp với MMA
Hãy sẵn sàng để chạy nước rút, nâng và đổ mồ hôi một số tiền vô lý với tập luyện khoảng thời gian này
Hãy thử các phiên cụ thể theo mục tiêu này để xây dựng kích thước và sức mạnh, đồng thời cải thiện tốc độ và sức chịu đựng của bạn
Nhận được hương vị của các bài tập luyện cường độ cao mới của Phòng tập thể dục thứ ba làm tan mỡ và xây dựng cơ bắp
Dù bạn là ai và bạn làm gì, bạn sẽ được hưởng lợi từ việc đứng thẳng thắn
Nếu cơ bắp của bạn không run rẩy với nỗ lực, bạn không làm việc đủ vất vả
Mạch ba chuyển động nhanh này sẽ đốt mỡ và tăng cường thể dục tim mạch
Chuỗi hội thảo ở Luân Đôn này cung cấp các khóa đào tạo, chiến đấu và phục hồi các lớp học, và các bài tập này kết hợp cả ba bài trong một buổi ngọt ngào
Magnus Lygdback, người đã huấn luyện Alicia Vikander cho vai diễn trong Tomb Raider, giải thích cách bắt đầu trong phòng tập thể dục
Duy trì một cơ thể khỏe mạnh với những bài tập Pilates mới bắt đầu