Ghen tuông trong một mối quan hệ là bình thường nhưng có một điểm mà nó phá hoại. Học cách vượt qua sự ghen tuông bắt đầu với việc tìm ra những gì thúc đẩy nó.
Không có linh hồn nào còn sống * người không nói dối * ai có thể nói họ chưa bao giờ ghen tuông. Ghen tuông là một tính cách con người mà mọi người trải nghiệm. Nhưng, có điểm khi ghen tuông trở nên cực kỳ phá hoại. Nếu bạn muốn biết cách vượt qua sự ghen tuông, hãy nhận ra giá trị của bạn và những gì bạn cung cấp cho thế giới.
Thông thường, chúng tôi cảm thấy ghen tị trong các mối quan hệ bởi vì chúng tôi không nghĩ rằng chúng tôi xứng đáng hoặc chúng tôi sợ mất một người nào đó. Thực tế đáng buồn là bạn không thể khiến ai đó ở trong một mối quan hệ nếu họ không muốn ở trong đó nữa. Một khái niệm khó khăn, người duy nhất bạn kiểm soát là chính mình. Nếu bạn liên tục có bản chất ghen tuông, đưa ra lời buộc tội và không tin tưởng đối tác của bạn, đã đến lúc phải nhìn vào bên trong. [Đọc: 14 dấu hiệu của tình yêu ám ảnh bạn không thể bỏ qua]
Làm thế nào để vượt qua ghen tuông - 6 thủ thuật tạo nên sự khác biệt
Có nhiều loại lý do tại sao một người ghen tuông. Một số người chỉ có bản chất ghen tị trong khi những người khác có lý do để ghen tuông. Nếu bạn ở cùng một người không cho bạn lý do gì để đặt câu hỏi về lòng trung thành của họ, hãy dừng lại và kiểm tra những gì xảy ra bên trong bạn. Hỏi tại sao bạn nghĩ họ sẽ không trung thành. Cuối cùng, nó phải là về họ là ai hoặc bạn là ai.
Nếu bạn tìm thấy chu kỳ ghen tuông này không phải là rodeo đầu tiên của bạn, và bạn có một lịch sử ghen tuông, sáu mẹo này sẽ giúp bạn vượt qua sự ghen tuông phá hủy các mối quan hệ của bạn.
# 1 Tại sao ai đó lừa dối bạn? Nếu bạn liên tục nghĩ rằng ai đó lừa dối bạn thì bạn có thể muốn đặt câu hỏi về điều gì khiến bạn nghĩ rằng người khác quan trọng của bạn không thích. Thông thường, ghen tuông là một cái gì đó kéo dài bởi các vấn đề của chúng ta với lòng tự trọng và xứng đáng.
Nếu bạn không cảm thấy xứng đáng với lòng trung thành của một ai đó, thật dễ dàng để đặt sự bất an của bạn vào người khác và nghĩ rằng họ thấy những gì bạn làm, rằng bạn không xứng đáng với nó. Nếu đó là một vấn đề nhất quán, hãy tự làm việc với lòng tự trọng của chính bạn và bắt đầu thích bản thân bạn.
Mặc dù tôi ghét phải thừa nhận nó, bạn không thể tìm thấy tình yêu nếu bạn không yêu chính mình trước. Tất cả các bạn có thể sẽ tìm thấy là tin đồn liên tục về lý do tại sao bất cứ ai muốn được với bạn. [Đọc: 6 lý do để yêu chính mình trước khi rơi vào tình yêu]
# 2 Hãy để quá khứ đi. Một trong những điều phá hoại nhất đối với mối quan hệ tương lai của chúng ta là tổn thương còn sót lại từ quá khứ của bạn. Nếu bạn bị lừa dối trong quá khứ, thật khó để chuyển bánh răng và tin tưởng người khác. Biết bạn bị phản bội như thế nào, điều cuối cùng bạn muốn là bị mù quáng bởi điều đó xảy ra lần nữa.
Vấn đề là, bạn không thể kiểm soát những gì ai đó làm. Nếu tất cả những gì bạn làm là cáo buộc họ lừa dối, cuối cùng bạn có thể nhận được lời tiên tri tự hoàn thành của bạn, và họ sẽ ra khỏi cửa. [Đọc: Làm thế nào để buông bỏ quá khứ và vui mừng về tương lai]
# 3 Bạn biết gì về các mối quan hệ bên ngoài của bạn? Nếu bạn có nhiều bạn bè với vợ hoặc chồng hoặc bạn tình bị lừa dối, hoặc bạn lớn lên trong một ngôi nhà mà cha mẹ bạn lừa dối thì rất dễ mất niềm tin vào các mối quan hệ. Hãy nhớ rằng, bạn không phải là một cặp vợ chồng khác.
Và, chỉ vì những người khác chọn ra ngoài mối quan hệ của họ, điều đó không có nghĩa là mọi người không thể trung thành. Nếu bạn có thể, hãy giả định rằng người bạn ở cùng cũng có thể. Để lại tất cả các khái niệm bạn có về các mối quan hệ phía sau để bắt đầu một mối quan hệ lành mạnh dựa trên sự thật và tình yêu. [Đọc: 17 mối quan hệ cờ đỏ hầu hết mọi người hoàn toàn bỏ qua]
# 4 Nhận ra họ chọn bạn. Nếu bạn ở cùng với ai đó, và bạn liên tục ghen tuông, bạn nên dừng lại và nhìn xung quanh. Nếu họ ở bên bạn và bên cạnh bạn, hãy chấp nhận họ.
Bắt đầu xem xét tất cả những cách họ nói với bạn rằng họ yêu bạn và tất cả những cách họ thể hiện bạn thay vì tìm kiếm tất cả những điều mà họ cho là không.
Một lần nữa, những lời tiên tri tự hoàn thành, đặc biệt là trong các mối quan hệ, là móng tay cuối cùng tồi tệ nhất trong quan tài mà bất cứ ai cũng có thể búa. Ngừng tìm kiếm những dấu hiệu họ không đáng tin cậy và bắt đầu nhìn vào những cách họ chứng minh lòng tin của họ đối với bạn. [Đọc: 15 hành động tiết lộ cảm xúc của đối tác đối với bạn]
# 5 Dừng mò mẫm. Tôi biết. Khi bạn ở với ai đó, và bạn là người ghen tuông, nó trở nên siêu dễ dàng để bắt đầu tìm hiểu về mọi hành động của họ. Tìm kiếm các dấu hiệu cho thấy họ lừa dối bạn.
Nhưng, nếu bạn tiếp tục snoop, bạn tìm thấy những thứ để chứng minh quan điểm của bạn, xoay những điều có thể hoặc có thể không đúng, và tìm xác nhận của những gì bạn nghĩ là thực tế. Bạn bỏ qua nhìn vào thực tế của tình hình.
Nếu bạn là loại ghen tuông, đừng tiếp tục tìm kiếm và tìm kiếm bằng chứng của bạn. Nó không làm gì ngoài việc đặt đối tác của bạn vào cảnh giác và tăng khả năng bạn không thể tìm thấy hòa bình khiến họ mất đi. [Đọc: 20 cách để chế ngự quái vật mắt xanh]
# 6 Tìm kiếm liệu pháp. Không ai muốn thừa nhận rằng họ có một vấn đề. Việc đẩy các vấn đề của bạn ra khỏi người khác dễ dàng hơn nhiều. Bạn biện minh cho hành vi của bạn bằng cách nói rằng ai đó khác gây ra nó.
Nhưng, nếu bạn gặp vấn đề với sự tin tưởng và ghen tị trong quá khứ, đó là thời gian để tìm ra điều gì làm cho nó biến mất và làm cho nó biến mất. Có thể có điều gì đó trong quá khứ hoặc tính cách cá tính của bạn thúc đẩy những lo ngại không sinh sản của bạn.
Nếu bạn muốn biết cách vượt qua sự ghen tuông, hãy đào sâu vào gốc của sự ghen tị đến từ đâu.Bạn không thể khắc phục được sự cố hoặc biết cách bắt đầu làm việc, nếu bạn thậm chí không biết bắt nguồn từ đâu.
Ghen tuông là một cảm xúc tự nhiên của con người. Nhưng, có một số người có xu hướng ghen tị hơn những người khác. Nếu bạn có một lịch sử không tin tưởng những người bạn hẹn hò. Hoặc bề mặt quái vật nhỏ màu xanh lá cây ghen tuông và nước mắt của bạn mối quan hệ với miếng, đó là thời gian để tìm ra lý do tại sao bạn cảm thấy ghen tuông và nó đến từ đâu.
[Đọc: 34 cách để tạo ra một liên kết mạnh mẽ và làm cho mối quan hệ của bạn hoạt động]
Chỉ thế thì bạn mới có thể học cách vượt qua sự ghen tuông và tin rằng bạn xứng đáng với tình yêu trừ khi ai đó đưa cho bạn lý do để nghi ngờ họ không đúng.
