Vài tháng đầu cho ăn thìa là rất quan trọng. Tìm hiểu làm thế nào để đánh dấu vị giác của bé với những ý tưởng nuôi dưỡng thực sự …
Chuyên gia dinh dưỡng Tiến sĩ Emma Williams nói: Khi bạn nghĩ về công thức nấu ăn cho bé và thức ăn để giới thiệu cho bé, tôi nghĩ rằng điều quan trọng nhất là bạn đang cung cấp nhiều loại thực phẩm cho bé, chúng ta sẽ nói cầu vồng của trái cây và rau cùng với protein và carbohydrates để đảm bảo rằng họ đang nhận được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết để phát triển thành người lớn khỏe mạnh.
Mẹ 1 nói: "Trong suốt giai đoạn một và hai lần cai sữa, Ben thực sự, thực sự, tốt về thức ăn mà anh ấy sẽ ăn, rằng chúng tôi sẽ nấu ăn và nghiền nhuyễn hoặc nghiền ngẫm cho anh ấy. Anh ấy thực sự thích cá hồi và cá ngừ và anh ấy có rất nhiều cá trắng khác nhau và rất nhiều thịt đỏ, cá nhân tôi không phải là một fan hâm mộ lớn, nhưng tôi không muốn ngăn chặn Ben từ những người như vậy cha của ông thường giúp tôi làm cho những người và rất nhiều loại khác nhau của Đặc biệt là khi anh ấy đang trải qua giai đoạn cai sữa hai và một, tôi thực sự thích đi siêu thị và chỉ cần rửa phần trái cây và rau để thử và tìm một cái gì đó mới cho anh ấy thử."
Simon, Cow & Gate dinh dưỡng nói: Một trong những lời khuyên tôi sẽ cung cấp cho bạn như một phụ huynh khi cho bé ăn lần đầu tiên là đi đến tủ lạnh của bạn, lấy ra bất kỳ loại rau nào bạn đã có, cắt nhỏ thành từng miếng nhỏ, thêm một ít nước vào một thùng chứa và đặt nó trong lò vi sóng và hơi nước nó nhẹ nhàng hoặc bạn có thể đặt nó trong một cái chảo nó nhẹ nhàng. Sau đó nhận được một máy xay sinh tố, xay nhuyễn nó thành một kết cấu mịn mượt và bạn có thể thêm một chút dầu vì trẻ sơ sinh thực sự cần rất nhiều chất béo trong chế độ ăn uống của chúng. Vì vậy, dầu thực vật hoặc dầu ô liu là tốt để sử dụng, chỉ cần một muỗng nhỏ để bắt đầu chúng. Và khi bạn cho bé ăn, hãy chắc chắn rằng bạn làm điều đó với một nụ cười để thực sự khuyến khích em bé của bạn.
Mẹ 2 nói: "Vì vậy, đây là risotto và tôi đã đặt trong veg khác nhau trong đó làm cho nó trông một chút tươi sáng và thú vị hơn nhưng điều này có đậu Hà Lan và cà rốt và ớt. Và tôi cũng đặt một chút butternut squash trong đó là lần đầu tiên tôi làm đêm qua nhưng anh ấy thích nó."
Mẹ tôi nói: "Em bé tôi sáu tháng rưỡi và chúng tôi đang cai sữa, hoặc cho em ấy ăn, trong khoảng hai tuần rưỡi. Tôi cố gắng giới thiệu rất nhiều màu sắc cho những gì chị ấy có và cách đó Tôi biết rằng cô ấy nhận được tất cả các vitamin và khoáng chất mà cô ấy cần.Vì vậy, ví dụ, tôi có thể nghĩ rằng đó là một ví dụ tốt cho cô ấy để có ớt đỏ, bông cải xanh và cà tím tím - bạn có thể làm một ratouille từ đó. tất cả mọi thứ lên, khuấy xào nó và thêm một tin cà chua và bạn đã có một bữa ăn trưa đáng yêu."
Simon noi: Hãy nghĩ về chế độ ăn của bé khi bạn mới bắt đầu như một tấm vải trống thực sự, chúng chỉ có sữa vì chúng chỉ có hương vị trong cuộc sống của chúng nên bạn thực sự muốn khám phá điều đó càng nhiều càng tốt. Những điều không nên làm mà tôi sẽ cung cấp cho bạn không phải là cung cấp muối và thức ăn ngọt. Lý do tại sao bạn đang cố gắng đào tạo sở thích hương vị của bé và điều đó sẽ giúp bạn dễ dàng hơn trong tương lai và điều đó sẽ dễ dàng hơn trong tương lai khi họ muốn các món ăn ngọt và mặn và bạn hầu như huấn luyện họ gần như không thích những loại thực phẩm đó và những thói quen ăn kiêng không lành mạnh.
