Bao giờ tự hỏi làm thế nào một số cặp vợ chồng chiến đấu, nhưng vẫn còn rất nhiều trong tình yêu với nhau? Dưới đây là 23 lý do mối quan hệ và không có thể giúp bạn.
Lập luận trong một mối quan hệ là không thể tránh khỏi đối với hầu hết các cặp vợ chồng.
Tất nhiên, có một vài cặp vợ chồng hạnh phúc hiếm khi cãi nhau và hiểu nhau hoàn toàn.
Nhưng đối với phần còn lại của những con người chỉ đơn thuần, một cuộc chiến nhỏ trong tình yêu qua một sự nhầm lẫn hoặc một sự hiểu lầm là khá phổ biến.
Tham gia vào một cuộc tranh luận với người yêu của bạn không làm cho bạn trở thành một đối tác xấu, cũng không có nghĩa là mối quan hệ của bạn kém hoàn hảo hơn.
Nhưng làm thế nào bạn kết thúc các đối số có thể xác định bạn là một đối tác tốt hay xấu.
[Đọc: 12 dấu hiệu tinh tế bạn sẽ trở thành người yêu ích kỷ trong mối quan hệ của bạn]
Đối số mối quan hệ và hiệu ứng của nó
Nếu bạn có một sự lựa chọn, nó luôn luôn tốt hơn để tránh các đối số và giao tiếp với nhau để thay thế.
Xét cho cùng, các đối số trong tình yêu có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn, sự an tâm và năng suất của bạn.
Và nó sẽ tách rời cả hai bạn bởi một bức tường dày của không khí lạnh mà chỉ làm cho bất kỳ loại tương tác nào giữa hai bạn có vẻ khó xử và khó chịu.
Lập luận cũng đẩy các cặp vợ chồng ra ngoài trong thời gian dài, bởi vì nó làm cho cả hai bạn đưa các vệ sĩ của bạn lên và nhận được phòng thủ tinh thần. Mỗi lần bạn cảm thấy thú nhận điều gì đó hoặc tiết lộ điều gì đó yếu đuối về bản thân, bạn sẽ luôn tự hỏi liệu đối tác của bạn có mang lại điều đó khi cả hai bạn đang chiến đấu. [Đọc: 7 dấu hiệu bí mật mối quan hệ của bạn đang bắt đầu đi xấu]
Và cuối cùng, những lập luận này sẽ biến thành cuộc chiến tranh bản ngã nơi cả hai đối tác không muốn nhượng bộ vì nó làm cho người ta tỏ ra yếu đuối và bất lực trong mối quan hệ.
Nhưng thực sự, các đối số không phải thay đổi mối quan hệ của bạn cho tồi tệ hơn. Trong thực tế, các đối số lành mạnh thậm chí có thể mang cả hai bạn đến gần nhau hơn và ngăn chặn các trận chiến mới xuất hiện!
Những điều phổ biến nhất mà các cặp vợ chồng chiến đấu
Các cặp vợ chồng chiến đấu với rất nhiều thứ khác nhau. Nhưng lý do phổ biến nhất khiến các cặp vợ chồng tham gia vào một cuộc chiến tranh là vì những cuộc trò chuyện tồi tệ xoay quanh vấn đề tài chính, bất an trong tình yêu và các thành viên trong gia đình của nhau. [Đọc: Top 20 lý do ly hôn mà hầu hết các cặp vợ chồng bỏ qua!]
Nó luôn luôn bắt đầu với một cái gì đó nhỏ bé, giống như một sự khác biệt ngớ ngẩn trong quan điểm. Nhưng nếu sự khác biệt trong quan điểm này không phải là đối đầu trong giai đoạn đầu, nó chỉ bị đàn áp và biến thành thất vọng hoặc một cái gì đó tồi tệ hơn.
Các lập luận và cáo buộc, một mình, không phải tất cả đều xấu. Đó là cách bạn buộc tội người yêu của bạn hoặc làm tổn thương họ với những điều thô lỗ bạn nói rằng để lại một vết sẹo sâu hơn. Đúng, bạn có thể thất vọng và tức giận. Nhưng với tư cách là một người trưởng thành, bạn có khả năng tự kiểm soát và nói những điều đúng đắn mà không phải cố gắng gây đau đớn cho đối tác của mình.
Lần tới khi bạn tranh cãi, bạn cần phải tự hỏi mình câu hỏi này, “Bạn có tranh cãi với đối tác của mình không vì bạn muốn khắc phục vấn đề hoặc bạn tranh luận với họ vì bạn muốn làm tổn thương họ và đặt chúng xuống? Â Â €
Bạn cần lưu ý rằng bạn không thể nhận lại lời nói của mình trong một cuộc tranh luận khi bạn nói, ngay cả khi bạn không có ý nói gì đó thô lỗ! [Đọc: 10 mẹo đơn giản để luôn chiến đấu công bằng trong mối quan hệ]
23 và không tham gia vào một đối số mối quan hệ
Không phải tất cả các đối số đều xấu cho một mối quan hệ. Một cuộc chiến hoặc tranh luận là một lời kêu gọi mà đối tác của bạn muốn được lắng nghe. Vì vậy, nếu bạn thấy mình đứng trên phòng và bạn không thể thấy bất cứ điều gì ngoài màu đỏ, hãy nhớ rằng bạn không phải đối đầu với kẻ thù của bạn!
Dưới đây là 23 và không có trong một đối số mối quan hệ mà bạn cần phải ghi nhớ trong thời gian tới bạn đang trong một cuộc đối đầu với người yêu của bạn. Miễn là bạn sử dụng những lời khuyên này, đối tác của bạn sẽ cảm thấy được yêu thương và tôn trọng hơn, ngay cả khi họ đang giận bạn vào lúc đó!
# 1 Đừng im lặng. Khi đối tác của bạn đối mặt với bạn hoặc yêu cầu bạn trả lời, bạn không nên bỏ qua chúng hoặc ngồi yên lặng như họ không đủ quan trọng để xứng đáng nhận được phản hồi. Bạn có thể nghĩ rằng bỏ qua chúng có thể là cách tốt nhất để đối phó với một người yêu tức giận, nhưng trên thực tế, họ sẽ cảm thấy tồi tệ hơn khi bạn làm điều đó! [Đọc: Đúng cách để sử dụng điều trị thầm lặng trong một mối quan hệ]
# 2 Đừng giơ tay lên. Bạn chỉ nhận được vật lý khi bạn không có gì đáng nói hoặc tự bảo vệ mình. Bạn có thể biết bạn đang sai và không thể biện minh cho chính mình, và thay vì chấp nhận thất bại, bạn sử dụng bàn tay của bạn để có được thậm chí và thể hiện sức mạnh của bạn.
# 3 Don 't kick chúng khi họ xuống. Không nói những tuyên bố cực kỳ khắc nghiệt mà đối tác của bạn không có câu trả lời * mà thậm chí không liên quan đến đối số * chỉ để đóng chúng. â € œBạn là một kẻ thất bại kinh tởm, những người không thể nắm giữ công việc. Bạn không có bạn bè, không ai thích bạn "bạn quá đau khổ bạn làm cho tôi bị bệnh" chắc chắn sẽ không được chấp nhận với một nụ cười! [Đọc: 21 dấu hiệu của sự lạm dụng tình cảm bạn có thể được nhìn thấy trong mối quan hệ của riêng bạn]
# 4 Đừng bỏ qua chúng. Sau khi chiến đấu, không bỏ qua đối tác của bạn, đặc biệt là khi họ đang cầu xin sự chú ý của bạn.Nếu bạn không muốn nói chuyện với họ, hãy yêu cầu họ một thời gian. Đó là cách tốt hơn so với bỏ qua chúng và làm cho họ cảm thấy đau khổ.
# 5 Đừng đe dọa đối tác của bạn. Không nói rằng bạn đang rời khỏi hoặc bạn muốn chia tay khi bạn đang ở giữa một cuộc tranh cãi. Nó không quan trọng cho dù bạn chỉ nói nó để dọa đối tác của bạn hoặc bạn thực sự có nghĩa là nó, nhưng một lập luận giận dữ không phải là kịch bản để đưa ra một vấn đề tinh tế như vậy. [Đọc: Đúng cách để nghỉ ngơi và cải thiện mối quan hệ của bạn]
# 6 Không sử dụng lời tục tĩu. Tránh bằng lời nói lạm dụng đối tác của bạn hoặc sử dụng lời tục tĩu trong một cuộc tranh luận chỉ để nhấn mạnh quan điểm của bạn. Itâ € ™ ll chỉ infuriate đối tác của bạn hoặc làm cho họ nhận được tích cực hơn!
# 7 Đừng kiêu ngạo. “Bạn sẽ làm gì với nó?” không bao giờ là một cách tốt để giao tiếp với đối tác của bạn ở giữa một cuộc tranh luận. Nó chỉ cho thấy kiêu ngạo của bạn và bỏ qua của bạn trong cố gắng để hiểu người yêu của bạn.
# 8 Không sử dụng một vài từ. Tránh sử dụng các từ như “không có gì cả” và khi bạn đang cố gắng nói điều gì đó trong một cuộc tranh luận vì bạn chỉ kết thúc việc đưa đối tác của mình vào cuộc tấn công, bởi vì bạn đang chuyển một từ của họ sai lầm thành lời nguyền suốt đời. â € œBạn luôn làm điều đó â € ¦ â € œ Bạn không bao giờ lắng nghe không bao giờ giúp bạn trong một cuộc tranh luận trừ khi bạn đang cố gắng làm tổn thương đối tác của bạn. [Đọc: Sức mạnh của những từ bạn sử dụng và cách nó có thể tạo ra hoặc phá vỡ mối quan hệ của bạn]
# 9 Không thú nhận chỉ để làm tổn thương họ. Nhiều bạn tình thú nhận về một điều gì đó giữa cuộc cãi vã, và họ thách thức đứng dậy với bộ ngực của họ được tổ chức cao chỉ để xem đối tác của họ sẽ phản ứng như thế nào. “Có, tôi đã tiêu tiền của tôi mà không nói với bạn!” hoặc một “Tôi ngủ với người bạn thân nhất của bạn!” sẽ không kết thúc cuộc tranh luận, nó sẽ chỉ chiến đấu trên một hoàn toàn khác tiếp tuyến!
# 10 Đừng phủ nhận rằng bạn đang tức giận. Nếu bạn tức giận, hãy nói điều đó. Đừng giả vờ và nói rằng bạn sẽ ổn, khi rõ ràng, bạn sẽ không làm như vậy. Nó sẽ không làm cho bạn cảm thấy tốt hơn và nó sẽ giúp bạn đối mặt với vấn đề. [Đọc: 16 dấu hiệu bạn đang giải quyết trong một mối quan hệ không hài lòng ngay cả khi bạn không muốn]
# 11 Không giải quyết các vấn đề cũ. Nếu bạn đang mất một đối số, không đưa ra các vấn đề cũ hình thành quá khứ chỉ để đưa đối tác của bạn tại chỗ. Nói về vấn đề trong tay và tránh đi lạc từ hiện tại đến quá khứ, trừ khi bạn muốn đối tác của mình xúc phạm bản thân khỏi bạn.
# 12 Không so sánh. So sánh bị tổn thương, và bạn biết rằng nếu đối tác của bạn đã từng so sánh bạn với người khác như người cũ của họ ở giữa cuộc chiến.
# 13 Đừng gây đau đớn. Đừng nói những điều có thể làm tổn thương tình cảm đối tác của bạn, hoặc làm mất tinh thần họ và khiến họ cảm thấy dễ bị tổn thương hơn. Bạn có thể cảm thấy như làm tổn thương họ trong khi cãi nhau với họ, nhưng nói điều gì đó như “bạn sẽ trở thành một kẻ thua cuộc” hoặc “bạn sẽ trở thành kẻ ngu ngốc khi để người này đi khắp nơi bạn” sẽ chỉ làm cho đối tác của bạn nhìn thấy màu đỏ và tranh luận lại với bạn ngay cả khi bạn chỉ đang cố gắng giúp họ. [Đọc: Bí mật của một mối quan hệ ghét tình yêu - Nó có thể bao giờ làm việc ra?]
# 14 Donâ € ™ t gaslight. Đừng đốt cháy đối tác của bạn, hoặc điều khiển đối tác của bạn và gây nhầm lẫn cho họ với thông tin sai lệch hoặc những câu chuyện sai lầm chỉ để lừa họ chấp nhận những gì bạn nói. Họ sẽ nhận ra nó tại một số thời điểm, và nó sẽ chỉ làm cho họ mất niềm tin của họ trong bạn.
# 15 Không nghe và nói. Nếu ai đó trong gia đình bạn cáo buộc đối tác của bạn về điều gì đó, không sử dụng một lý lẽ để tiết lộ tất cả như họ luôn đúng. “Bố mẹ tôi đã đúng về bạn” Tôi thực sự không biết những gì tôi từng thấy trong bạn! Có thể khiến bạn cảm thấy được minh chứng trong vài giây, nhưng nó sẽ khiến bạn tình của bạn cảm thấy đau đớn và tức giận, và họ có thể sẽ chỉ cho bạn sự chữa trị thầm lặng. [Đọc: 10 mối quan hệ đối phó bộ phận ngắt bạn cần phải xem ra cho!]
# 16 Đừng đánh lừa sự thất vọng của bạn. Nếu bạn giận dữ và đối tác của bạn cáo buộc bạn về điều gì đó, đừng đánh lừa nó dưới tấm thảm bằng cách nói những thứ như â € œwhateverâ € â € â € œ Tôi không quan tâm những gì bạn nghĩ â • Hãy nhớ rằng, đối tác của bạn là khó chịu với bạn bởi vì họ đang cảm thấy đau. Và bạn cư xử như một đứa trẻ hư hỏng sẽ không làm cho họ cảm thấy tốt hơn.
# 17 Đừng bỏ qua đối tác của bạn. Nếu bạn đang giận dữ với người bạn đời của mình, đừng đóng cửa và đi bộ chỉ để đi chơi với bạn bè tại hố tưới nước gần nhất để vui chơi. Cố gắng thể hiện đối tác của bạn rằng bạn có thể có một thời gian vui vẻ mà không có họ, hoặc cố gắng làm tổn thương đối tác của bạn bằng cách cho họ thấy rằng bạn không quan tâm đến cuộc chiến sẽ chỉ khiến cả hai bạn trôi dạt khỏi nhau một cách nhanh chóng! [Đọc: 12 lý do thực sự tại sao hầu hết các cặp vợ chồng trôi dạt theo thời gian]
# 18 Không liên quan đến người thứ ba. Không đưa một người thứ ba làm trọng tài viên khi đối tác của bạn không thoải mái chiến đấu hoặc tranh luận về vụ việc của họ trước mặt người này. Đối tác của bạn có thể cảm thấy bị phản bội khi bạn và người thứ ba nhóm lại với nhau và cố gắng giải thích tại sao bạn lại đúng và đối tác của bạn sai!
# 19 Hãy thành thật. Bước đầu tiên trong một đối số là sự trung thực. Bạn cần phải rõ ràng về lý do tại sao bạn đang tức giận và bạn cần phải nói về nó với đối tác của bạn.Nếu bạn không biết tại sao bạn giận dữ, hãy nói với đối tác của bạn rằng bạn không chắc chắn tại sao bạn lại buồn bã nhưng bạn chỉ là vậy. Bắt đầu một cuộc tranh luận với sự chân thành và trung thực sẽ luôn giúp đối tác của bạn hiểu điều gì làm tổn thương bạn hoặc những gì bạn cần và họ sẽ có thể thảo luận vấn đề thay vì tranh cãi về vấn đề này.
# 20 Cố gắng giao tiếp. Thực sự, tại sao bạn tranh cãi? Bạn đang tranh luận để khắc phục sự nhầm lẫn, phải không? Vì vậy, có thực sự cần phải làm tổn thương đối tác của bạn? Thay vì cố gắng làm tổn thương họ bằng những từ ngữ khắc nghiệt, hãy cố gắng giao tiếp với họ để họ có thể hiểu bạn và mong đợi hoặc nhu cầu của bạn. [Đọc: 25 phải tuân theo các quy tắc mối quan hệ cho tình yêu thành công]
# 21 Cố gắng bình tĩnh lại. Thật khó để nhìn thấy bất cứ điều gì ngoài màu đỏ khi bạn đang ở giữa một cuộc tranh luận. Nhưng giận dữ như bạn có thể, bạn cần phải hiểu rằng giận dữ sẽ không bao giờ khắc phục vấn đề. Và những kinh nghiệm quá khứ sẽ cho bạn biết điều tương tự. Vì vậy, khi bạn cảm thấy giận dữ không thể chịu nổi, xin lỗi bản thân hoặc ngồi xuống lặng lẽ trong vài phút cho đến khi cơn giận của bạn giảm xuống, và cố gắng nói chuyện với nhau mà không làm tăng giọng nói của bạn.
# 22 Xin lỗi. Nếu bạn nghĩ mình sai, hãy nuốt niềm tự hào của bạn và nói với đối tác rằng bạn đang xin lỗi. Họ có thể bị bất ngờ bởi nó, nhưng họ sẽ đánh giá cao cử chỉ của bạn và thừa nhận sự chân thành của bạn. Và ngay cả khi bạn đúng và đối tác của bạn xin lỗi bạn, bạn cũng cần nói với đối tác rằng bạn cũng xin lỗi vì bạn đã mất mát hoặc vì bạn đã hiểu lầm họ. Đó là cách dễ nhất để tránh xung đột bản ngã và giữ sự khiêm tốn trong mắt nhau. [Đọc: Quy tắc 80 20 trong mối quan hệ và cuộc sống tình yêu của bạn]
# 23 Luôn luôn tạo nên sau một cuộc chiến. Tức giận như bạn có thể cảm thấy, hoặc cay đắng như bạn có thể, luôn luôn tạo nên sau một cuộc chiến. Đi bộ đến đối tác của bạn và ôm chặt chúng trong một hoặc hai phút. Bạn không cần phải nói một lời, chỉ ôm họ và cố gắng nhớ bạn yêu họ nhiều như thế nào, và họ có ý nghĩa như thế nào đối với bạn.
Sau khi tất cả, chiến đấu là không thể tránh khỏi trong một mối quan hệ. Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn nên quên rằng cả hai bạn đều yêu nhau, phải không?
[Đọc: 7 bước dễ dàng để thực sự hạnh phúc trong mối quan hệ của bạn trong thời gian không]
Đối số mối quan hệ là tạm thời, nhưng cách bạn đối phó với nó có thể tiết lộ liệu nó sẽ ảnh hưởng đến sự lãng mạn của bạn một cách tiêu cực hay tốt hơn theo thời gian. Vì vậy, hãy lưu ý 23 điều sau và những điều không nên nhớ khi bạn giận dữ với đối tác tiếp theo của bạn và điều đó chắc chắn sẽ khiến cả hai bạn gần gũi hơn với mỗi cuộc chiến mới!
