Sáu cách Apple Watch là tốt hơn cho thể dục

Mục lục:

Sáu cách Apple Watch là tốt hơn cho thể dục
Sáu cách Apple Watch là tốt hơn cho thể dục

Video: Sáu cách Apple Watch là tốt hơn cho thể dục

Video: Sáu cách Apple Watch là tốt hơn cho thể dục
Video: Tập Luyện Cường Độ Cao - Giảm 7kg Trong 1 Tuần | Giảm cân nhanh | Giảm cân, giảm mỡ nhanh 2024, Tháng tư
Anonim

Mặc dù Apple Watch Series 3 là phiên bản tốt nhất của thiết bị đeo được của Apple và đồng hồ thông minh thể thao tốt nhất hiện có (trừ khi bạn sử dụng điện thoại Android), nó không nằm trong gói hoàn chỉnh khi nói đến sức khỏe và thể lực. Một số vấn đề không thể khắc phục được bằng tinh chỉnh phần mềm, như thời lượng pin một ngày, nhưng việc giới thiệu watchOS 5 sẽ cải thiện trải nghiệm theo dõi tập thể dục trên Apple Watch đáng kể.

Bản cập nhật phần mềm miễn phí sẽ được phát hành vào mùa thu này, nhưng Apple đã công bố những gì người dùng có thể mong đợi để xem. Dưới đây là những tính năng thú vị nhất sắp có trong Apple Watch.

Tự động phát hiện tập luyện

Bạn đã quên bắt đầu tập luyện của mình trên đồng hồ chưa? Không vấn đề gì - thiết bị sẽ nhận ra rằng bạn đang đào tạo và cảnh báo bạn bắt đầu tập luyện và thậm chí cung cấp cho bạn tín dụng hồi tưởng cho bài tập bạn đã thực hiện trước cảnh báo. Cùng đi cho kết thúc một buổi tập. Nếu bạn ngồi xuống sau khi chạy mà không nhấn dừng (xảy ra với tất cả chúng ta), đồng hồ sẽ thông báo cho bạn để kết thúc phiên, do đó tốc độ trung bình của bạn không bị lệch bởi một nửa giờ dừng tại bàn làm việc của bạn. Và nói về tốc độ …
Bạn đã quên bắt đầu tập luyện của mình trên đồng hồ chưa? Không vấn đề gì - thiết bị sẽ nhận ra rằng bạn đang đào tạo và cảnh báo bạn bắt đầu tập luyện và thậm chí cung cấp cho bạn tín dụng hồi tưởng cho bài tập bạn đã thực hiện trước cảnh báo. Cùng đi cho kết thúc một buổi tập. Nếu bạn ngồi xuống sau khi chạy mà không nhấn dừng (xảy ra với tất cả chúng ta), đồng hồ sẽ thông báo cho bạn để kết thúc phiên, do đó tốc độ trung bình của bạn không bị lệch bởi một nửa giờ dừng tại bàn làm việc của bạn. Và nói về tốc độ …

Cảnh báo tốc độ chạy

Apple Watch sẽ cảnh báo bạn nếu tốc độ của bạn cao hơn hoặc thấp hơn tốc độ mục tiêu đặt trước khi bạn chạy. Một stat tốc độ lăn sẽ được giới thiệu cũng cho thấy tốc độ của bạn trên dặm cuối cùng. Điều này rất thuận tiện cho những người cố gắng duy trì một tốc độ nhất định và thường tốt hơn để sử dụng hơn tốc độ hiện tại, điều này rất hấp dẫn đối với hầu hết các thiết bị đeo cổ tay mà nó tương đối vô dụng.
Apple Watch sẽ cảnh báo bạn nếu tốc độ của bạn cao hơn hoặc thấp hơn tốc độ mục tiêu đặt trước khi bạn chạy. Một stat tốc độ lăn sẽ được giới thiệu cũng cho thấy tốc độ của bạn trên dặm cuối cùng. Điều này rất thuận tiện cho những người cố gắng duy trì một tốc độ nhất định và thường tốt hơn để sử dụng hơn tốc độ hiện tại, điều này rất hấp dẫn đối với hầu hết các thiết bị đeo cổ tay mà nó tương đối vô dụng.

Xem liên quan Một ứng dụng chạy với một Watch Apple nên DownloadGymKit làm cho Apple Watch 3 Tracker thể dục thông minh nhất trong phòng tập thể dục10 của Apple Watch tốt nhất ứng dụng thể dục

Chế độ thể thao mới

Yoga chuyên dụng và các chế độ đi bộ đường dài đang đến với đồng hồ, hoàn chỉnh với các thuật toán chuyên dụng để ước tính lượng calo bị đốt cháy và theo dõi số phút hoạt động.
Yoga chuyên dụng và các chế độ đi bộ đường dài đang đến với đồng hồ, hoàn chỉnh với các thuật toán chuyên dụng để ước tính lượng calo bị đốt cháy và theo dõi số phút hoạt động.

Cuộc thi hoạt động

Trước đây, bạn có thể liên kết Đồng hồ Apple với bạn bè và xem hoạt động nào họ đã thực hiện, nhưng chẳng mấy chốc bạn có thể cạnh tranh với họ, điều này thú vị hơn rất nhiều. Bạn cạnh tranh hơn bảy ngày với số điểm kiếm được để đóng Vòng hoạt động của bạn.
Trước đây, bạn có thể liên kết Đồng hồ Apple với bạn bè và xem hoạt động nào họ đã thực hiện, nhưng chẳng mấy chốc bạn có thể cạnh tranh với họ, điều này thú vị hơn rất nhiều. Bạn cạnh tranh hơn bảy ngày với số điểm kiếm được để đóng Vòng hoạt động của bạn.

Thống kê Cadence cho người chạy và người đi bộ

Điểm số của bạn là số bước bạn thực hiện mỗi phút và đó là chỉ số quan trọng đối với người chạy bộ nói riêng. Một cadence quá thấp có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang quá căng thẳng và khiến cơ thể của bạn có nguy cơ bị thương, vì vậy hãy kiểm tra số liệu thống kê của bạn khi tính năng mới đến - một nhịp khoảng 180 được coi là tối ưu.

Podcast

Sự xuất hiện của ứng dụng Podcast trên Watch là một bổ sung tuyệt vời và quá hạn cho bất cứ ai thích nghe podcast trong khi họ làm việc, bởi vì bạn sẽ có thể để lại điện thoại của bạn phía sau mà không hạn chế giải trí của bạn với âm nhạc.

Đề xuất: